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戒煙男性如何熬過前五天
吸煙者戒煙要經歷幾個階段:考慮前,考慮戒煙,準備戒煙,採取戒煙行動,維持戒煙狀態或複吸。許多人在徹底戒煙之前可能會反復重複以上過程,但是由於多數吸煙者產生煙草依賴,當他們嘗試戒煙時,會遭受強烈的...
2010-10-20 -
經常熬夜男人如何養生 自我克制飲食戒煙戒酒
經常熬夜的男人如何補人們晚上在加班的時候,體力腦力消耗得較多,在選擇食物的時候就要有些講究了,有些食物是不能列入食用範疇的。1拒絕含咖啡因的飲料咖啡因雖然提神,卻會消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生...
2014-05-15 -
如何預防胃癌 防癌必須戒煙限酒加強鍛煉
導語:據統計,青年人胃癌發病率30年竟然翻了一番,為什麼青年人的胃癌的幾率會提高這麼快呢。那麼我們該如何預防胃癌呢?馬上跟著小編去看看吧! 青年人胃癌發病率30年翻一番 現在,青壯年...
2017-03-06 -
艾灸戒煙法 健康的戒煙方法
如今社會生活壓力大,多數人都愛吸煙,大家也都知道,吸煙對身體是不好的,但是很少有人可以戒煙成功,煙癮一旦染上,就很難戒掉了。艾灸戒煙,應該極少人有聽過,艾灸穴位有戒煙的功效,下面就為大家介紹介紹艾...
2015-05-21 -
如何有效戒煙
隨著現在人對於健康的關注度逐漸提高,很多男性朋友都逐漸的意識到了煙酒的危害性,為了讓自己的身體可以更加的健康,也為了減少吸煙給肺部帶來的傷害,避免肺癌等疾病的發生,戒煙成為了很多男性朋友勢在必行的...
2014-06-05 -
戒煙後的症狀 如何應對戒煙時的不適
煙癮越深,戒煙後越容易產生不適,還好這些情況在戒煙1-2周後便會消失。下面一些措施將有助於你在8-12周後,形成不吸煙的習慣。 方法/步驟1 應對戒煙帶來的疲倦:小睡片刻,多給自己一點睡眠時間。 ...
2017-03-09 -
如何快速戒煙
在我們的生活中存在很多朋友喜歡吸煙,相信大家都知道想要吸煙就容易戒煙是很困難的,主要是因為香煙裡面含有一些尼古丁,這種對於我們的肺部影響是最大的。如果你們在生活中想要戒煙是很好的,但是你們應該要有...
2014-08-29 -
如何用艾灸法治腎虛型腰椎間盤突出
艾灸法可用於腎虛型腰椎間盤突出的治療。 (1)症狀和體征:起病多比較緩慢,腰部隱隱作痛,疼痛綿綿不已,腰膝酸軟乏力,勞則更甚,臥則漸輕。如果伴有神情倦怠,面色眺白,手足不溫,滑精,舌淡,脈細者,...
2013-08-26 -
中醫教你如何預防艾灸時暈針
早在《黃帝內經》中,曾用不少篇幅提及暈針的預防:“無刺大醉,令人氣亂;無刺大怒,令有氣逆;無刺大勞人,無刺新飽人,無刺大饑人,無刺大渴人,無刺大驚人”(《素問·刺禁論》)。其實同樣適於暈灸。那麼如...
2012-05-23 -
如何才能戒煙啊?
煙對於我們的身體健康有很大的危害,經常抽煙會使得的大量的有害物質進入到身體裡面,而且很各個臟器帶來很的的損傷,尤其是肺部,有大量的研究表明,經常抽煙的朋友患有肺癌的幾率會明顯的增加,尤其是對於一些...
2015-11-03 -
中醫艾灸選擇艾條很重要 如何選購好艾條
想要通過中醫艾灸養生就要先選購到優質的艾條,而艾條的種類是很多的,要如何選擇呢?小編認為根據自身情況選擇適合的艾條,才是最好的。今天,就來和小編一起瞭解瞭解艾條的種類和選購妙招吧。艾條的種類保健選擇...
2015-04-14 -
夏季艾灸保健 如何選取穴位
艾灸保健如何選取穴位 補腎、補脾可以選擇腎俞、脾俞、命門。 兒童方面多見的是腹瀉、腹脹等消化系統的疾病或者是感冒、咳嗽等呼吸系統的疾病,所以以保健來論,艾灸選穴建議選取:大椎、肺俞、足三裡、...
2016-07-29 -
痛經做艾灸有用嗎 如何來預防痛經
長期生活在高節奏的環境中,生活、工作壓力劇增,使得一些疾病漸漸的融入了女性們的生活,而痛經是目前最常見的一種疾病,對眾多女性的日常生活帶來了很大的困擾。那麼,痛經做艾灸有用嗎?如何來預防痛經?艾灸是...
2016-11-07 -
子宮肌瘤如何艾灸治療
一、原因子宮肌瘤是肌肉性良性腫瘤,以子宮肌肉層的某部分為中心產生腫物,向肌肉層內、腹膜內或廣韌帶內擴大。本病又稱“癥瘕”。發病年齡多在30歲到絕經期之間。腫物大小不一,小如拇指,大如小兒頭部。二、症...
2016-03-16 -
為什麼說吸煙有害健康?教你如何來戒煙
尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質,由於它可以通過皮膚進入人體,因此不管是吸煙者還是吸二手煙者,都會受到毒害。抽煙可以阻止人體對於維生素的吸收,其中維生素C具有抗氧化作用,可抑制氧自由基的生成,如...
2014-05-13 -
如何無痛苦有效戒煙
戒過煙的人都說戒煙難,雖說吃了戒煙糖、買了戒煙煙嘴,但心裡堵得慌,總想抽最後一支,結果完不成戒煙計畫。下面就教你戒煙的一些趣味方法! 1.給自己的近一周做個計畫,安排個時間表不要留一秒鐘給自己...
2011-01-25 -
男人要如何正確戒煙
如今,許多煙民已經認識到吸煙的危害性,下決心戒煙的不在少數。但遺憾的是,一些人戒煙後沒多久,經不住誘惑,又重新吸煙了。殊不知,這種戒煙後再吸煙的行為是極不可取的,其危害甚至比不戒煙還要嚴重。 ...
2012-07-03 -
如何用艾灸來治療小兒疾病
小兒艾灸不同于成人,因小兒好動,多不配合,臨床多採用艾條灸(溫和灸),對於配合的小兒可採用隔薑灸治療。 兒童 風寒感冒:本病多發生在冬春季節,患兒冷暖不能自調,易感受風寒之邪,引起肺衛失宣。...
2012-04-07 -
如何提升自身免疫力 戒煙戒酒為先
疾病的入侵往往會傷害到我們的身體健康,而提高免疫力則能增強我們的免疫力,那麼如何提升自身免疫力?今天就帶著這個問題跟小編來看看下面的文章吧。 如何提升自身免疫力 1、戒煙戒酒 大家都知道...
2016-04-28 -
應如何艾灸治療近視?
近視因久病過勞,肝腎虧虛,使精血不足。以上原因再加之久視微細,使目筋攣急,血絡瘀阻,終成本病。因此,治療近視要重視局部因素,同時要照顧全身予以調理。針灸治療近視取穴主要是眼周局部的穴位和四肢的穴...
2012-04-10