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夏季養生:經期補血的八大甜品
夏季,女性經期吃什麼可以補血,月經期間,情緒波動大,消化下降,下麵微微健康網小編推薦經期補血的八大甜品。 月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 有食欲差、腰痛等...
2012-09-29 -
春季常吃芒果對身體好處多
在不同的季節都是有對應的健康食物,所以,在春季,保健專家建議女性可以多吃一些芒果,這類水果對女性身體健康好處很多。特別是對於女性來說,在平時吃些水果不僅能夠滿足我們的小饞嘴,最關鍵的是還可以美容養...
2017-03-07 -
春季輕食 芒果大蝦沙拉
簡介越來越暖,春意盎然,衣服越穿越少,肥肉肉快要藏不住啦!減肥是女生永恆的話題,減肥基本上沒有捷徑,運動+節食才是王道。但是節食並不意味著吃得越少越好,而是要吃得健康,每天必須保證充足的蛋白質和碳水...
2017-03-07 -
西米可以做什麼甜品 西米甜品的做法
導讀西米能做什麼甜品?西米可以做甜品大家都知道,但是,西米可以做什麼甜品呢?又該怎麼去做甜品呢?下面就一起去瞭解下關于西米做甜品的一些方法吧。 能,教你幾個! 1、什錦西米撈 原料: 1、西米:1...
2017-03-07 -
芒果西米露做法輕鬆Get
原料:西米,芒果,牛奶 煮西米的方法很多,今天就用一個最簡單的方法來煮。 1.西米洗淨後放鍋里加水,沒過西米一指高。 2.大火煮開,轉中火繼續煮,讓西米在沸騰的水裡翻滾,這樣不容易糊鍋,大約煮十分...
2017-03-07 -
芒果牛奶冰棒的做法
【導讀】芒果牛奶冰棒的做法,芒果為著名熱帶水果之一,芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低,一起來瞭解下芒果牛奶冰...
2016-01-06 -
8款適合冬季養生的甜品
冬季天氣寒冷乾燥,所以此時吃的甜品應該是溫潤的,還能禦寒,那麼冬季吃什麼甜品 1、紅豆核桃糊 核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白和脫落等功能。核桃仁富含的蛋白質為優質蛋白質...
2015-12-17 -
【美食DIY】我的終極蛋撻水配方—芒果蛋撻的製作方法
這個夏天蛋撻一直做,每次都把以前用過的撻水做微量調整,今天記錄的配方簡單易記、烤好後焦斑多、比例合適(不多不少正好能做原味兒的6個),應該是我的終極配方了。 【材料】 ==撻水==淡奶油100g,...
2017-03-07 -
自製芒果優酪乳的做法
想要做好一道菜,沒有大家想像的那麼難,只要自己準備好食材,餐具,掌握好火候,然後根據下文關於自製芒果優酪乳的步驟做起來,相信你一定可以的。 1.1將裝優酪乳的容器洗淨,擦乾水分。將優酪乳倒入容器...
2016-10-25 -
簡單做芒果霜淇淋
炎炎夏日到了,這個時候最適合吃一些清涼的食物來消暑解渴,那麼,霜淇淋最好選擇,女性不妨在家裡自製美味芒果霜淇淋。接下來微微健康網小編將為大家介紹簡單做芒果霜淇淋。 準備食材: 主料:蛋黃3個、牛奶...
2012-09-29 -
芒果布丁怎麼做,如何做芒果布丁才好吃?
芒果布丁的製作食材: 明膠粉10克,水(明膠用)3大匙,芒果(罐裝)1,5只份,牛奶5大匙,雞蛋1只,水2杯,精製砂糖60克,鮮奶油1/4小匙,水(蛋糊粉用)2小匙。 芒果布丁怎麼做,如何...
2014-01-17 -
芒果怎麼吃,怎樣吃芒果不過敏
芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯,常食有利於防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動,...
2014-01-17 -
芒果的功效與作用,芒果有益胃、止嘔、止暈的功效
芒果果實營養價值極高,維生素A含量高達3.8%。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分,均為人體所必需。下面讓我們一起來看看芒果的功效與作用吧! 芒果的功效:...
2014-01-17 -
這道甜品可以讓你擺脫秋季肺熱咳嗽
每年秋季是一年中大量應季水果豐收的時節,也是氣候涼爽、令人愜意、舒緩的季節。在金風送爽的天氣裡,因為氣候漸冷、多雨、多風,所以氣溫也經常隨之多變,一些季節性的疾病或亞健康的狀態不斷襲擾著大家。很多...
2017-03-07 -
清爽夏日自製養顏補血甜品
夏季高溫的天氣,需要一些吃食物來清涼一下。不僅防中暑,還有可以美容補血,一舉兩得。想做紅潤好氣色的女性朋友,下面微微健康網小編就為大家介紹一下清爽夏日自製養顏補血甜品。 紅豆沙很常見,有補血健脾養...
2012-09-29 -
芒果的功效以及副作用
喜歡吃芒果的人都知道,芒果雖然看起來是金黃色,特別清爽,吃起來有種酸甜的感覺。下面就給大家介紹一下芒果的功效以及副作用吧。 芒果的功效: 1、芒果具有止暈止吐的功效,能夠對噁心嘔吐、梅尼埃綜合...
2015-10-14 -
想白嗎?6款美白甜品食譜輕鬆做,美女必備品!
想要吃出美白肌膚,不妨試試親手做幾款美白甜品吧。健康的食材搭配甜甜的滋味,可以讓你的肌膚滋潤如珍珠般白皙有光澤。下麵就為你推薦6款美白甜品食譜,讓你越吃越白哦! 木瓜杏仁奶茶 材料:杏仁粉60...
2017-03-07 -
精挑細選芒果 果皮皺褶的更甜
芒果是夏季最旺的季節,大多數人都是喜歡食用,不過體質濕熱的人不要多吃。那麼,如何挑選新鮮芒果又甜呢,下面微微健康網小編就為大家介紹一下精挑細選芒果果皮皺褶的更甜。 “兩頭尖尖翹,圓臉當中笑,黃肉披...
2012-09-29 -
預防乳腺癌的食物芒果是首選
7、8月是芒果成熟的季節,大量包裹著金黃色外衣的芒果進入水果市場成為人們夏季新寵。芒果的營養價值是很高的,但它的藥用價值也不可小視哦。在眾多預防乳腺癌的食物中,芒果是首選。 土芒果成熟時果皮顏色不...
2012-09-29 -
女性多吃芒果 可預防乳腺癌
核心提示:研究表明:芒果中的黃芪、槲皮素、鞣酸等化合物能幫助身體對抗乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。此外,吃芒果還有改善大腦功能、保護肝臟、降低膽固醇、改善消化系統等功效。 芒果不但香甜可口,還對身體有...
2017-03-07