芒果怎麼吃，怎樣吃芒果不過敏

芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯， 常食有利於防治心血管疾病。 芒果有祛疾止咳的功效， 對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。 芒果含芒果酮酸等化合物， 具有抗癌的藥理作用。 芒果的果汁能增加胃腸蠕動， 使糞便在結腸內停留時間變短， 因此對防治結腸癌很有裨益。

小心過敏

芒果未熟時， 果蒂部位會有白色汁液滲出， 估計這可能是致敏原因。 無論如何， 虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食， 以免令喉頭痕癢。 而哮喘患者， 亦應遵照醫生咐囑戒吃。 其實， 不止中醫有此囑咐， 西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。

根據個人經驗， 即使本身沒有敏感者， 一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。 吃芒果後出現過敏， 應第一時間用涼水洗乾淨口周殘留的芒果汁液， 然後把浸泡在冷水中的毛巾敷在過敏部位， 也可到醫院或藥店購買口服抗過敏藥物。

過敏濕熱體質皮膚病慎吃

芒果性質帶濕毒， 若本身患有皮膚病或腫瘤， 應緊記避免進食。 還有， 過敏體質者慎吃芒果。 是中醫學上六個致病原因之一。 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿， 婦科病如白帶， 內科病如水腫、腳氣等， 都可謂之「濕」， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果， 可能會令情況惡化。 反而有些人會擔心， 吃芒果令青春豆增加， 這想法則屬過慮。

一次不宜過多

芒果是少數富蛋白質的水果，

多吃易飽。 飽飯後不可食用芒果， 不可以與大蒜等辛辣物質共同食用， 否則， 可以使人發黃病， 目前， 其機理還不清楚， 但這是世俗經驗之談。 又據現代報導， 有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例， 故當注意。

芒果怎麼吃 芒果的吃法

芒果飲料

原料：芒果50克， 冰糖20克。

制法：取鮮芒果削去果蒂， 連皮切片， 加冰糖， 以水煎煮20分鐘， 濾汁代茶飲

芒果過敏的原因

芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質等刺激皮膚的物質， 另外， 不完全成熟的芒果中還有醛酸， 會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏。

對芒果過敏的人大多屬於過敏體質， 免疫力普遍低下， 比如有些孩子吃了芒果易患過敏性皮炎， 主要是因為孩子吃水果的方式是“洗臉式”的，

也就是在吃水果的時候容易將漿汁沾到臉上、滴到身上。 再加上孩子的皮膚較薄、抵抗力差， 因此患水果疹的幾率大大高於成年人。

由於芒果的生長條件不良、噴過農藥， 農藥中的有害化學成分也可能導致芒果過敏。