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睡前喝牛奶也許不適合你
腎結石病人 結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2~3小時後，是奶中鈣通過腎臟排出的高峰，此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易患結石。 體內缺乏乳糖酶的人 ...
2016-10-24 -
花生煮著吃比烘烤或曬乾防癌強4倍
煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、曬乾花生和烘烤花生多出4倍以上。 夏天，清淡適口的煮花生非常受人歡迎。最近發表在《農業食物化學期刊》的一項美國新研究給愛吃煮花生的人帶來了好消息...
2015-05-13 -
花生豬腳湯怎麼做
花生豬腳湯怎麼做 四季養生閱讀配圖 海帶豬蹄湯的製作一 海帶 豬蹄 鹽、料酒、生薑、胡椒粉、雞精。 1、豬蹄剁塊，用溫水洗淨，海帶泡發後切成條。將豬蹄用涼水焯煮開後五分鐘，去掉血沫。 ...
2017-02-19 -
花生醬的營養價值 花生醬含豐富的蛋白質
花生醬，不知道大家平時吃得多不多?相信喜歡吃的朋友，家裡冰箱一定不會少了這一物。那麼大家對花生醬的營養價值瞭解多少呢?花生醬的功效又有哪些呢?下面我們就一起看看吃花生醬的做法究竟有哪些? 花生...
2016-06-14 -
與牛奶不和的五種食物
常喝 牛奶 對健康大有裨益，不過，日常生活中我們也要留點神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子 與牛奶 在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子。因為牛奶中的 蛋白質 一旦與橘子中的果酸相遇，就會...
2015-05-13 -
六類人喝牛奶有害健康
六類人喝牛奶有害健康1缺鐵性貧血患者食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利於貧血患者恢復健康。2 返流性食...
2013-12-28 -
牛奶的營養價值 牛奶不能和什麼一起吃
牛奶的營養價值相當高，很多人日常都有喝牛奶的習慣。然而牛奶的喝法有很多講究的，我們知道不少喝牛奶的好處，那麼喝牛奶的禁忌你們知道嗎?下面小編就和大家來好好探析下這個問題，看看這麼美味的牛奶究竟該...
2016-06-06 -
花生油的營養價值 多吃花生油能促進身體發育
做菜的時候，需要用到食用油。那麼大家知道現在市面上有哪些烹飪用的油嗎?沙拉油、豆油還有橄欖油等等，還有一種很受歡迎的花生油。的確，花生油的營養價值高，味道香，人們喜歡吃也正常。那麼花生油的功效有...
2016-06-03 -
低脂牛奶什麼人喝合適
牛奶我們每天都在喝，但是很多時候我們喝牛奶的時候都會選擇低脂的，因為低脂的牛奶含有的脂肪含量比較少，其實這只是我們錯誤的認識，下面就跟小編一起來瞭解一下脂肪含量是怎麼計算的吧! 很多人都覺得低脂...
2017-01-13 -
這物是海底牛奶 三招辨別新鮮與否
生蠔的好處 生蠔肉中含有豐富的蛋白質，且味道鮮美，被譽為“海底牛奶”。每100克生蠔中的含鋅量高達71.2毫克，是真正的含鋅大王。 此外，還富含維生素及礦物質，而脂肪含量卻很低。 而且，生...
2016-07-01 -
香蕉牛奶 改善失眠的食療方
失眠可以說是全球病，基本每個人都有失眠的經歷，可能思考一個答案、想一個人、壓力大，又或者是失眠症。但不管哪種失眠，對健康的影響都是極大的，如何才能改善失眠呢？ 改善失眠的食療方 1、香蕉 ...
2016-09-14 -
吃花生的禁忌 五類人不能吃花生
花生很美味，營養也豐富。但是這種食物並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害，那麼吃花生的禁忌都是什麼呢？ 花生雖好 他們卻不能吃 1、痛風患者 痛風是一組嘌呤代謝...
2016-09-14 -
用什麼牛奶做面膜最好 用這幾種牛奶做面膜還你淨透美肌
牛奶是我們從小到大一直喝的乳製品，尤其是女性更喜歡牛奶，可以美容養顏。現在很多妹紙都喜歡用牛奶做面膜，牛奶面膜是很方便有效的自製面膜之一。可是你們知道用什麼牛奶做面膜最好嗎？如果不知道也沒關係，下...
2017-02-19 -
花生潤肺又生血 煮著吃法效果翻倍
隨著很多人不斷的投入到養生的大潮中，健康的體育鍛煉成為了人們的首選。然而進行養生的首要目的便是希望能對身體進行良好的保健，抵抗各種疾病的侵襲。但是，在身體的保健中最為健康和安全的方法便是通過食療的...
2016-01-21 -
吃藥不能喝牛奶，藥食也相克
很多人睡前都會喝一杯牛奶，有的時候懶得倒白開水喝藥會直接就著牛奶喝藥，其實這樣一個不自覺得行為是極不科學的。吃藥不能喝牛奶，藥食也會相克的。 為什麼吃藥不能喝牛奶呢？ 一、影響藥物釋放 由於牛奶在...
2016-04-27 -
喝牛奶會引發嬰兒濕疹嗎 嬰兒濕疹的飲食如何安排
嬰兒濕疹由內外因素引起的一種過敏性皮膚炎症，此病會造成嬰兒夜間哭鬧，煩躁不安，影響睡眠，常到處瘙癢。那麼導致嬰兒濕疹的原因有哪些呢？哪些因素易引發嬰兒濕疹一、牛奶牛奶（包括牛奶配方奶）中含有大量異體...
2016-09-13 -
晚上喝牛奶的壞處
一、晚上喝牛奶的壞處二、哪些人不適合喝牛奶三、如何挑選好的牛奶晚上喝牛奶的壞處1、晚上喝牛奶的壞處據美、英兩國醫學專家研究發現,牛奶中含有兩種過去人們未知的催眠物質,其中一種是能夠促進睡眠的以血清素...
2017-01-10 -
花生衣補血止血有奇效
【導讀】花生的紅衣有補血、促進凝血的作用，但會增加血液粘稠的人患心腦血管疾病的風險。所以血稠血脂高的人要儘量避免吃花生紅衣。 一般都認為“花生的紅衣”中的成分對人體是很有好處的。的確對絕大部分人...
2014-07-20 -
常吃花生能養生 冬季吃花生的好處
花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”,研究發現，其具有一定的藥用價值和保健功能。 1、降低膽固醇 花生性味甘、平，可健脾和胃、潤肺化痰、益氣...
2016-11-18 -
胃痛喝牛奶好嗎？
生活中我們很多人因為工作學習環境的影響，經常出現餐飲不規律，影響我們的胃部組織，導致種種胃部的不適，尤其常見的是胃痛問題，那麼對於胃痛來說，喝 牛奶 好嗎？胃部保養還需要注意什麼？一起來看看吧！ ...
2015-05-13
