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肉末芽菜煸豆角的做法
對於大多數現代人來說,幾乎沒有人經常在家做飯吃的,因為他們都很忙。而一個忙字,也毀掉了他們寶貴的健康。要知道,外面的飯菜裡油鹽嚴重超標,長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生,我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
哪些芽菜有助於養生保健
多專家為我們講解了吃芽菜有哪些好處。 不同的芽菜還具有不同的保健作用。 綠豆芽性涼味甘,有解酒毒、熱毒、腫毒之功效; 香椿芽有開胃、調節人體內分泌等功能; 蘿蔔苗其性微涼味甘,有健胃消食...
2012-05-26 -
超重或‘豆芽菜’體形女性易不孕
現在,越來越多的女性除了不孕的狀態,有些女性是因為太過肥胖導致的不孕發生,而對於體重偏輕,甚至營養不良的‘豆芽菜’體形也是引起不孕的重要原因之一。 專家表示,女性體重偏輕,營養不均衡,可能會引起...
2012-08-07 -
春季飲食有三宜三忌 清明前後多吃8種時令芽菜
春季氣溫多變、不穩定,這個時期的飲食起居都要做合理的調整,在飲食方面總結為三宜三忌。春季天氣轉暖,人體水分大量流失,天氣又陰晴不定,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩定。清明前後各種新鮮蔬菜上市了,雖然...
2017-04-06 -
涼拌黃芽菜的營養
很多人都沒有聽過說過黃芽菜,但是說到白菜都是瞭解的,其實黃芽菜就是白菜,根據品種不同黃芽菜就有區別,平時我們吃黃芽菜都是炒、做湯,但也有很多人喜歡涼拌著吃,涼拌吃的方法也有多種,一種是水煮後涼拌食...
2015-09-25 -
吃未炒熟的豆芽菜好嗎
吃未炒熟的豆芽菜好嗎 ≮營養價值≯ 豆芽中所含的熱量較低,水分和膳食纖維較高。 豆芽中除了含有在發芽過程中生成的維生素C之外,還含有原來的豆中所含的優質植物性蛋白質和維生素B1、維生素B...
2013-07-03 -
海芽菜的做法有哪些
海芽菜如今在我們的生活中也是一種比較常見的菜。海芽菜是一種生長于大海深處的藻類,也是能夠被食用的植物。在古代由於交通不發達,海芽菜只是被沿海地區的人們所食用。隨著運輸業的發展,交通發達,海芽菜可以...
2015-10-06 -
老人多食芽菜益處多
>>>推薦:最適宜老人的營養早餐 提起綠豆芽、黃豆芽,甚至香椿芽、花生芽、蘿蔔芽、蕎麥芽、苜蓿芽、花椒芽等,則是我們非常熟悉的蔬菜。這些就是越來越受人們歡迎的芽菜。 芽菜的營養價值較高,由於其生...
2010-03-22 -
芽菜肉末炒飯的做法
每當你肚子咕咕叫的時候,你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活,但是你不覺得外面的食物都很單一,吃起來簡直味同爵蠟。所以,為了吃得更好,你有必要跟我來學一下芽菜肉末炒飯的做法。 ...
2016-10-25 -
家常芽菜的做法
小的時候,媽媽在身邊,我們覺得做菜很簡單。長大後,我們獨自在外闖蕩,發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐,真的很不健康。所以,為自己也為家人,你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做家常芽...
2016-10-25 -
豬肉豆芽菜煎餃的做法
餃子皮�總是羡慕別人家的一桌子美味佳餚。那麼,這裡就先來給大家一下豬肉豆芽菜煎餃這道菜的做法。 1.準備好材料。餃子皮是現成的,也可以自己做。 2.1包成餃子。包的時候只要打的褶子越多餃子就包得...
2016-10-25 -
清炒雙芽菜的做法
癌症肆虐的今天,你是否也感到過害怕。癌症這一可怕的疾病,為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。所以,遠離癌症,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編...
2016-10-25 -
黃芽菜肉絲春捲的做法
想要做好這道佳餚,需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好,下面我們給大家介紹黃芽菜肉絲春捲的做法,看完以後自己一定要嘗試一下啊。 介紹完黃芽菜肉絲春捲的所有步驟,你肯定已經基本掌握了。所...
2016-10-25 -
涼拌黃瓜豆芽菜的做法
人的生活條件好了,都開始注重養生了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。養生是一種心態,它需要你從生活的最基層開始,比如說飲食。那麼,現在我就來介紹下涼拌黃瓜豆芽菜...
2016-10-25 -
豆芽菜能防癌嗎
豆芽菜中含有豐富的綜合性礦物質、氨基酸和大量的維生素等。據測定,每100g黃豆芽中含維生素b1為0.17mg,維生素c為4mg;綠豆芽的含量依次分別為:0.07及6mg。 豆芽菜不僅營養豐富,而...
2012-11-27 -
粉條豆芽菜的做法
作為一名資深吃貨,每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道粉條豆芽菜的做法,你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.1直接下冷水煮。煮到透亮為止。 2.2...
2016-10-25 -
涼拌海芽菜的做法
隨著生活的不斷進步,我們對食物的要求也是越來越,不僅要吃得營養,還要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,為你介紹一道涼拌海芽菜的做法,趕快來學習一下吧! 1.準備海芽菜。 2.1胡蘿蔔一根蒜一...
2016-10-25 -
吃豆芽菜能減肥嗎
答案當然是肯定的 ,研究發現每100克豆芽中含的熱量僅僅只有8卡路里而已。而其中的纖維素卻是蔬菜之首,因此其就促進促進腸胃蠕動的作用。所以對於肥胖,便秘之人日常一定要多吃豆芽。 事實上豆芽不僅...
2015-02-10 -
芽菜血腸的做法
當你不開心的時候,你會怎麼辦?也許你會選擇哭.笑,或者是出去瘋,又或者是抽煙酗酒等等,但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候,不妨給自己做點好吃的,也許心情會立馬好轉。那麼,下面小編就...
2016-10-25 -
青蒜芽菜回鍋肉的做法
會做菜的人其實都很有魅力,所以男孩子想要追求女朋友,會做菜絕對是一個非常大的優勢,先做這道青蒜芽菜回鍋肉試一下。 1.把五花肉清洗乾淨,放入冷水鍋內加蔥、薑、料酒煮30分鐘;撈出後晾涼,置於冰箱...
2016-10-25