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辨清中風預兆 老人多吃3道養生藥膳助預防
老年人中風大家肯定都聽說過,可是老年人中風如何急救大家肯定不知道。其實中風可能會突發,讓人措手不及,年齡越大中風的發病就越高,外出旅遊突發中風老人該如何急救,如果操作錯誤還會延誤治療,我們平時就該積...
2016-06-20 -
四道養生食譜有效幫助治療腎虛
導語:腎虛是指腎臟功能減弱,腎虛常見的症狀有滑精、早洩,尿後滴瀝不盡,小便次數多而清,腰膝酸軟,聽力減退,氣短,四肢不溫,脈細弱等。腎虛的治療主要以補腎為主。下面向大家介紹幾款乾果補腎食譜。 ...
2017-03-08 -
5道養生湯讓你遠離慢性咽炎
5道養生湯讓你遠離慢性咽炎 慢性咽炎吃什麼好?慢性咽炎是困擾人們生活的一種疾病,日常生活中一些食療方就可以幫助調理和治療慢性咽炎。 一、益壽銀耳湯 用料:幹銀耳15g,枸杞子15g,龍眼...
2015-10-10 -
6道養生菜 幫你呵護胃健康
1、牛奶大棗粥 材料:純牛奶500毫升、大棗4-6個、大米100克。 做法:先將大米與大棗洗淨,大棗切成小塊;把大米和大棗放入鍋中,加清水用大火燒開,調成小火煮成粥;加入純牛奶,再燒開即可食...
2015-02-18 -
讓你一生不生病的3道養生菜【醋泡薑、醋泡花生、醋泡黑豆】
1、醋泡黑豆 中央電視臺的《中華醫藥》欄目曾專門有一期介紹了常紹芬老人多年吃醋泡黑豆的故事。吃了二十多年,現在,常紹芬老人,都91歲了,倒走、深蹲、爬樓梯,甚至還能踩著凳子爬高澆花呢!不但仍然有硬...
2017-03-10 -
常喝五道養生茶養生又養顏
養膚茶 取柿葉、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖適量。將前三味放入搪瓷鍋內,加水適量,文火煎煮約15~20分鐘,去渣取汁,在此汁液中加入冰糖調味即可。此茶甘平清香,微有苦澀味,具有健脾滲濕、清...
2011-10-18 -
六道養生菜助眠安神
怎樣才能吃的營養、又能提高自身的免疫力呢?在此,生活家特別為您搜羅了飲食保健的健康資訊,助您健康度過這個冬天。 竹蓀銀耳湯 關鍵是用溫鹽水來浸發竹蓀和銀耳,會使食材肉質筋韌。竹蓀要剪去菌蓋...
2011-01-07 -
你春困了嗎 6道養生菜助你趕走春困
進入春季後(尤其到穀雨節氣後),隨著氣溫升高,人體皮膚鬆弛,毛孔放大,皮膚毛細血管舒張,外周血流量增加,大腦供血量就相對減少。同時,新陳代謝逐漸旺盛,身體耗氧量增加,大腦供氧量必然顯得不足。因此,...
2016-05-29 -
你春困了嗎 六道養生菜助你趕走春季乏困
進入春季後(尤其到穀雨節氣後),隨著氣溫升高,人體皮膚鬆弛,毛孔放大,皮膚毛細血管舒張,外周血流量增加,大腦供血量就相對減少。同時,新陳代謝逐漸旺盛,身體耗氧量增加,大腦供氧量必然顯得不足。因此...
2011-03-22 -
骨質疏鬆症 推薦六道養生藥膳
骨質疏鬆症是常見病,有骨質疏鬆症的患者不妨試試以下六道骨質疏鬆食療湯: 懷杞甲魚湯 懷山藥10~15克,枸杞子5~10克,約500克甲魚1只。甲魚放入熱水中宰殺,剖開去內臟,洗淨,與懷山藥...
2016-06-13 -
男人喝什麼茶養胃 推薦7道養生茶
隨著飲食生活水準的提高,越來越多的男性朋友暴飲暴食導致腸胃出現了問題。那麼男人如何養胃呢?不妨試試茶水吧。生活中有些茶也能養胃,下面就一起去看看吧。 男人常喝七種茶能養胃 1.桂花茶 桂...
2016-12-05 -
夏季6道養生涼拌菜 讓你健康又清涼
夏季即將到來,熱辣辣的火鍋也要被迫退位。炎熱夏季,如何調整餐桌上的美味,提起家人的胃口,這裡中醫為你介紹幾款夏日養生涼菜,清涼的同時為你解除夏日的暑氣,令你清涼一整夏。 夏季涼菜菜譜1:清拌苦...
2011-05-09 -
夏季六道養生涼拌菜 健康又清涼
夏季即將到來,熱辣辣的火鍋也要被迫退位。炎熱夏季,如何調整餐桌上的美味,提起家人的胃口,這裡中醫為你介紹幾款夏日養生涼菜,清涼的同時為你解除夏日的暑氣,令你清涼一整夏。 夏季涼菜菜譜1:清拌苦...
2011-05-06 -
健康又清涼 初夏必吃6道養生菜
夏季即將到來,熱辣辣的火鍋也要被迫退位。炎熱夏季,如何調整餐桌上的美味,提起家人的胃口,這裡中醫為你介紹幾款夏日養生涼菜,清涼的同時為你解除夏日的暑氣,令你清涼一整夏。 清拌苦瓜 夏季涼菜菜...
2011-06-02 -
五道養生穀物早餐,滿足營養享受健康!
一直以來,穀物食品和牛奶就是早餐的絕佳組合。但是我們又不得不承認,大多數人對常規的穀物牛奶搭配的早餐似乎已經厭倦了。如果你的櫥櫃裡恰好有一盒穀物,你又不知道如何處理,那就嘗試一些新做法吧。只要普通...
2016-02-17 -
腸道養生推拿十一招
若是你是個常常便秘的人,可是苦求良方卻都無效的話,那你可以試試腸的運動。因為你會便秘可能是不常運動的一族,如果每個人都能夠瞭解運動就能使腸蠕動的道理,那你的便秘、健康也就不用擔心了。 一、將兩腳放...
2014-02-14 -
女人經期保健 試試6道養生食譜
女人經期保健 試試6道養生食譜 女性每個月都要經受月經的困擾,除了生理上的不適外,心理上也會變得煩躁。那麼女性在經期要吃點什麼補品呢? 1、烏骨雞湯 材料:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各...
2016-05-29 -
對付秋燥的四道養生食譜
食補各不同 肺臟病患者 中醫認為外燥傷人,且多從口鼻而入,此時身體首先會以肺來抵抗,所以燥易傷肺。肺臟調節全身之氣,包括呼吸清氣,所以肺臟是氣的交換場所。一旦燥症入肺,會引起乾咳,痰量少,...
2011-09-02 -
長假後腸道養生 家常便菜健康養腸道
國慶七天大吃大喝後,腸胃負擔大,容易影響身體毒素的排出,不利於腸道乃至身體健康。為免對腸道造成更大的傷害,接下來的日子多在家裡做飯吧,推薦幾款做法簡單的家常菜,讓女性朋友在家中也能健康養腸道。一、檸...
2013-10-11 -
你知道養生的最佳時間嗎
養生其實在每天每時每刻都可以進行,也可以說都得注意,那麼什麼時間段應該做哪些養生呢?以下列舉出供參考: 1、刷牙:飯後3分鐘。 2、飲茶:用餐1小時後。 3、喝牛奶:睡覺前。 4、吃水果...
2012-03-27