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雙仁大米粥的做法
當你拖著疲憊的身體回到家,如果有人已經做好了可口的飯菜在等你,你肯定感到幸福。但是如果沒有,你是不是會自己去做呢?下面,就先讓小編來教您如何做好雙仁大米粥。 1.材料:大米、花生仁(已泡發)、...
2016-10-25 -
綠豆大米粥的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康,也能讓人收穫愉快的心情,自己做飯雖然略顯麻煩,但看著家人吃得津津有味的樣子,是很令人滿足的,綠豆大米粥的做法很簡單,而且它所提供的營養素是極多的。 1、準備綠豆, ...
2016-12-07 -
八寶大米粥的做法
八寶大米粥的做法其實非常簡單,花樣做法今天可以跟大家分享,許多妹子生活中都非常偏愛這道菜,非常爽口有嚼勁,而且能夠美容養顏,可以根據個人口味放入花椒、胡椒粉,最好慢火燉一個小時左右,讓食材的味道飄散...
2016-12-07 -
十分鐘大米粥的做法
健康的身體需要飲食來進行維持,假如因為胡亂對付一日三餐而落下胃病,是很可惜的,在平時我們不妨可以學習一些簡單的菜式,輕鬆做出一些營養豐富的菜肴,十分鐘大米粥的做法簡單,學習起來並不難,可以常吃。 ...
2016-12-07 -
清淡低脂:黃瓜大米粥
黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。經常食用黃瓜有美白潤膚、祛除雀斑、舒展皺紋的功效。今天介紹的這道黃瓜大米粥...
2011-11-16 -
南瓜大米粥的做法
很多的朋友因為工作的壓力大,經常忽略了吃飯沒有食欲,大家不妨自己下廚房來做一道美味南瓜大米粥,體會做菜的樂趣還可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下來就隨小編一起進廚房來做一做吧! 1.1南瓜去...
2016-10-25 -
常喝大米粥可預防感冒
專家告訴,空氣較涼,特別是晝夜溫差大,稍不注意就會引起感冒。冬季感冒風熱型的很少,多是由風寒引起,表現為發熱、畏寒、無汗等症狀。對於老年人來說,平時不注意預防感冒,或者得了感冒不及時治療,危害尤...
2011-09-05 -
冬季感冒喝大米粥最好
感冒後胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,有些藥會刺激腸胃,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。 需要注意的是,冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五...
2013-01-30 -
胡蘿蔔大米粥的做法大全
胡蘿蔔味道甘甜,而且營養豐富,是非常好的一道食材。而且胡蘿蔔有非常多的做法,可以炒菜,也可以熬湯,當然也可以熬粥了。而粥也是我們經常會喝的,在早晨起來,喝點粥,真的是非常的享受啊!而今天我們要介紹...
2015-10-11 -
綠豆薏米大米粥的做法
早餐對於我們來說是非常重要的,能提供給我們身體所需要的營養,但是早餐的種類有很多種,有很多人習慣早餐的時候喝些粥,這樣口味比較清淡並且還能很好的增加食欲,但是光吃白米粥總是會覺得營養單一,如果將綠...
2015-10-18 -
心腦血管食譜 燕麥大米粥
燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,可對中老年人的主要威脅,心腦血管病起到一定的預防作用。今天小編就給大家介紹一道燕麥大米粥的做法。 一、材料: 燕麥、大米各50克,白糖適量。...
2013-08-06 -
大米粥真的有營養嗎?
清晨,為了多睡會懶覺,很多朋友都選擇了應付早餐,因此純白的大米粥成為了上班族們的最愛,可是近來有不少朋友問小編,為什麼我天天喝大米粥營養圈還是在慢慢變小呀?大米粥真的有營養嗎?針對這個問題,小編特...
2013-07-08 -
黑豆大米粥的做法
相信許多人都知道黑豆是一種營養非常豐富的豆類,不僅能健脾消腫,滋陰潤肺,還具有黑髮和延年益壽的作用。同時,黑豆也具有促進腸胃蠕動的作用,非常適合想要減肥的人群。而黑豆大米粥之一種普遍認可的具有極佳...
2015-03-17 -
薏米大米粥的功效有哪些呢
說起來美食想必是人人喜歡,對於現在不少吃貨來說,飲食不僅有營養,而且要美味,不過想要調理好身體就要找到正確的方法,就比如說薏米滋補氣血的同時,又可以預防脫髮和氣血不足,這道湯其中可以加入幾個紅棗,...
2015-10-30 -
銀耳香梨大米粥的做法
日常的忙碌的工作,是不是讓你感到很累?常年的加班,你是不是已經很無奈了?下面,就和小編一樣一起做銀耳香梨大米粥來放鬆一下,順便慰勞自己。 1.鍋內放約1000ml水,大火燒至水似開非開,大米用...
2016-10-25 -
薄荷大米粥的做法
世界如此美好,你怎麼忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多,但很多都是因為飲食不當而導致的,而這最終也只能怪自己。所以,為了更好地欣賞這世界,我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康,我們唯有...
2016-10-25 -
紅棗紅薯大米粥的做法
美味可口的食物不僅會增加人的食欲,而且還會讓一個人的心情變好。而一份好的心情,會讓我們的身心越來越健康。所以,你有足夠的理由說服自己來學做美食。而現在,小編就來介紹一下有關紅棗紅薯大米粥的做法。 ...
2016-10-25 -
水果銀耳香梨大米粥的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你,現在混進社會了,還能夠單獨做點什麼事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外面吃,但是這種行為不但浪費金錢,而且還毀健康。所以,年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25 -
核桃枸杞大米粥的做法
當你不開心的時候,你會怎麼辦?也許你會選擇哭.笑,或者是出去瘋,又或者是抽煙酗酒等等,但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候,不妨給自己做點好吃的,也許心情會立馬好轉。那麼,下面小編就...
2016-10-25 -
雪梨大米粥的做法
十一長假已經進入了倒計時階段,塵封已久的你,想必已經計畫好外出遊玩了吧。外出遊玩,你必然嘗到當地的美食。不過如果你水土不服,肯定很難受吧。所以,你最好還是在家做好吃的帶出去。下面,就讓我來給你介紹一...
2016-10-25