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七大妙招助白領擺脫緊張
下面介紹七招錦囊妙計，幫白領們擺脫緊張。 1.改掉亂發脾氣的習慣 如果你感到自己想要發脾氣， 要儘量克制一會，並用抑制下來的精力做一些有意義的事情，如清潔居室，或者打球、散步，以平息自己的怒氣...
2012-11-22 -
職場養生：緊張的生活也需要“喘口氣”
現代職場人士的生活就像上緊了發條的鐘，始終處於快節奏中，而這也正是造成身心壓力的根源之一。針對這一情況，國外已經流行起“慢生活”理念，並且衍生出“慢運動”。不是說快節奏的運動不好，只是對於工作壓力...
2012-07-03 -
緊張會讓身體變得脆弱
胃病、頭痛、高血壓可能是壓力大所致 緊張病是現代的城市人中普遍存在的一種由環境因素引起的身心疾病，在一個講究效率、講究速度的社會裡，面對各種競爭，人人都想跑在時代前頭，許多人甚至在休息時腦子還...
2010-06-25 -
患了低血糖，竟有莫名其妙的舉動？
鄰居40多歲的張師傅，平時十分健康，最近一段時間，他正常上班，自己也沒感覺到什麼異常。 但令人詫異的是，他有時在別人家門口隨意大便，大便後自己也不知道。像這樣一些古怪的行為舉止，開始還是偶然的...
2011-06-07 -
得了低血糖，竟有莫名其妙的舉動？
鄰居40多歲的張師傅，平時十分健康，最近一段時間，他正常上班，自己也沒感覺到什麼異常。 但令人詫異的是，他有時在別人家門口隨意大便，大便後自己也不知道。像這樣一些古怪的行為舉止，開始還是偶然的...
2011-05-31 -
心理健康 長期緊張會使人增長皺紋
科學證實，壓力激素能夠通過多種方式影響皮膚狀態，如造成乾燥、老化等。最新一期美國《預防》雜誌就撰文告訴我們，壞情緒是如何上臉的。 慢性壓力讓皮膚變乾燥 長時間的慢性壓力會導致壓力激素增加，破壞皮...
2016-09-20 -
緊張型精神分裂症的症狀簡述
緊張型精神分裂症屬於精神分裂症臨床常見類型之一。此型患者發病時會突然產生運動性興奮和衝動行為，動作古怪，有時出現刻板言動和模仿言動，持續數日至數周，可自動緩解或轉入木僵狀態。緊張型精神分裂症預後比其...
2017-03-09 -
怎樣緩解上班時緊張壓力
提問：怎樣才能緩解上班時緊張的壓力？ 回答：壓力，特別是現代社會，壓力是無處不在，無處不有，我們就生活在壓力之中，我覺得第一點不要回避它。再一點，每一個人的壓力來是不一樣的，應該分清楚，壓力是...
2010-06-25 -
精神緊張為何可造成失眠
專家解釋說，睡眠過程包括非快速動眼期和快速動眼期，而夜間睡眠時期又可分為四個階段，第一、二階段是淺睡期，第三、四階段是深睡期（腦部與身體是處於完全休息狀態，是消除身體疲勞的主要睡眠階段）。兩種不同狀...
2017-03-09 -
緊張性頭痛的治療偏方
緊張性頭痛這種疾病可能是因為患者曾靜受到其他疾病的傷害，造成大腦神經的異常。對於緊張性頭痛這種疾病，它對於患者的生活和工作是影響比較大的，因為當患者面對生活中的突發事情是，患者會出現緊張性頭痛，所...
2014-08-02 -
精神緊張可加重酒渣鼻
讀者：我的鼻子腫脹了六七年，表面佈滿針眼一樣大小的肉芽，一擠米黃色的小粒粒就會冒出來，有時鼻子上還會長小紅疙瘩，破了會有膿血流出。 主任醫師：根據形容的症狀應該是酒渣鼻，並且是丘疹膿包期。從鼻子...
2012-12-07 -
如何保持適當緊張情緒
考生在考場上的情緒有三種：一種是過分緊張，一種是滿不在乎，還有一種是保持著適當的緊張度。前兩者不足取，不但不能考出好成績，相反會由於情緒問題，連原來的正常水準都發揮不出來。只有第三種考場情緒才是...
2010-06-26 -
長期工作太緊張？適當飲食抗疲勞
腦疲勞已經成為上班族中的通病，那麼我們應該怎樣緩解腦疲勞 腦疲勞吃什麼好呢？下面就跟著小編一起來看看。推薦五大護腦抗疲勞食品：1、苦瓜很多人都有這種體會，吃一餐苦瓜就能健脾開胃，增加食欲。中醫認為，...
2013-10-16 -
五大食材趕走高考前緊張情緒
多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物對於考生來說，每日不但要攝入足夠、全面的營養，還要有針對性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。 牛奶 鈣是天然的神經系統穩定劑。因此，備戰考生要注意選擇含鈣高...
2012-05-15 -
緊張疲勞會引發胃潰瘍嗎
體力透支、曾經發作胃出血的情況下，患者要慎用感冒藥，不然有可能引起消化道大出血。 消化道潰瘍是一種有季節性的病症，一般來說每年的秋冬和冬春季節多發，也就是說目前正是高發期，市民要分外注意。 ...
2013-06-25 -
緊張易誘發應激性潰瘍
應激性潰瘍是什麼病？應激，是指機體對緊張狀態和外界打擊的反應。在一些緊急、緊張狀態下招致胃或十二指腸產生的潰瘍就叫做應激性潰瘍。 哪些因素會引起應激性潰瘍呢？人體在日常生活中受到各種各樣強烈刺...
2011-04-03 -
血管緊張性頭痛
血管緊張性頭痛也就是神經性頭痛，在疾病發作的時候往往會伴隨有頭暈市面以及心慌氣短等不同的症狀表現，而且一旦發作起來患者會感覺非常的痛苦，嚴重的話甚至會有休克的可能性，可見其危害之大。最重要的是血管...
2014-05-28 -
精神緊張竟會誘發妊高症 須知其常規檢查方法
很多婦女都有孕前恐懼症，導致懷孕期間，精神緊張，導致妊娠高血壓。那麼如何避免妊娠高血壓的形成呢？精神過度緊張，或受刺激致使中樞神經功能紊亂的准媽媽，容易引發妊娠期高血壓。此外，寒冷季節或氣溫變化過大...
2015-09-29 -
還這麼緊張，小心消化性潰瘍！
胃病與人的心理因素有很大的關係，尤其是消化性潰瘍。人在精神極度緊張、焦慮或者情緒波動很大的時候容易導致胃或十二指腸潰瘍。 在這個快節奏的社會生活中，人們不斷感受著來自各方面的壓力，要工作、要生活、...
2017-03-10 -
香蕉可以助你緩解緊張 緩解緊張需要自我調節
緊張是每個人都會有的正常表現，特別是在一些大型的公眾場合發言時，更是容易緊張，說話就會吞吞吐吐。但是，怎樣才能克服這種緊張的心理呢？今天，小編就向大家介紹一下如何克服緊張情緒。緩解緊張的兩款食物盤點...
2016-08-08
