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榛子的營養價值，榛子在堅果之內具有了“堅果之王”的美譽
榛子是一種堅果，在平時吃榛子的話，不僅僅是味道甘甜可口，更多的是具有了比較豐富的營養價值，對於人們的健康可以帶來極大的幫助，不過，究竟榛子的營養價值有多大，我們可能並不知情，下面就一起去看看有關榛...
2013-12-26 -
真正的綠葉菜之王 紅薯葉
以前，紅薯葉都被棄之不用，人們只取根莖食用。而近些年，紅薯葉保健價值被逐漸得到認可。它是極為優秀的綠葉菜，綜合營養價值數一數二，可以說是營養全能王。 紅薯葉的胡蘿蔔素含量達到近6000微克/百克...
2015-11-21 -
春天裡的“蔬菜之王” 抗癌明星蘆筍的四種做法
春天的時令菜，蘆筍是抗癌的明星菜。我們要多吃蘆筍，同時小編推薦一款曬美食的神器應用：曬圈，最多可能支持100張照片，能對每張照片進行文字描述，最後生成圖文並茂的文章，記錄生活的點滴，留下最真實的回...
2017-03-07 -
餐桌上的兩大對身體有益的菜中之王
俗語說“魚生火肉生痰，豆腐白菜保平安”,可見豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。這兩種菜品對老人的健康更是大有益處。 餐桌上有兩大菜中之王：豆腐 常見的豆腐由大豆製作，蛋白質可與魚肉相媲美，是植物蛋...
2015-06-04 -
瑜伽體式之王怎麼做的？
瑜伽是一種特別養生的有氧運動，對身體是有很多的好處，瑜伽特別的受女性朋友的喜歡，因為練瑜伽可以減肥，而且還可以塑型，對於身體來說是特別的好，而瑜伽的練習方法是有很多種的，其中瑜伽體系之王是比較常見...
2015-08-29 -
秋季多吃菌菇能清腸養胃香菇為百菇之王
[秋季多吃菌菇能清腸養胃香菇為百菇之王] 中醫還將多種食用菌列入了中藥，如明代列入《本草綱目》的木耳、銀耳、榆耳、側耳、茯苓、馬勃等。而金針菇、香菇、銀耳、油菇、樺樹菇、黑木耳、猴頭菇、蘑菇等，也...
2017-03-07 -
天天養生之究竟誰是豆中之王
黃豆 1.提升免疫。大豆含植物性蛋白質，有“植物肉”的美稱。人體如果缺少蛋白質，會出現免疫力下降、容易疲勞的症狀。吃黃豆補蛋白，可避免吃肉膽固醇升高的問題。 2.讓頭腦聰明。黃豆富含大豆卵磷脂，...
2015-10-21 -
秋季餐桌營養之王
餐桌營養之王，幫助大家通過飲食來補充多種礦物質、維生素、氨基酸等，讓您營養健康過秋天。 蘑菇 蘑菇含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素、多種礦物質和氨基酸。美國人把蘑菇譽為“上帝的食物”,日本人認為蘑...
2015-10-15 -
蔥油開洋拌面的做法 麵食之王
麵條有很多種做法，對於喜愛吃麵食的人來說選擇做這道面簡直再合適不過，做法簡單味道又吸引人，下面來學習一下蔥油開洋拌面的做法，領教麵食之王。 1.10克開洋(海米)用15克黃酒泡制半個小時 2.準備...
2017-03-07 -
營養之王土豆的營養價值
土豆號稱營養之王，可見土豆的營養價值是非常高的。土豆本身就是一個營養庫，各種營養元素彙聚於此，多吃土豆有利於身體營養吸收。下面微微小編就跟大家具體聊聊土豆的營養價值。 一個人每天吃0.25公斤的新...
2012-09-29 -
百菜之王“白菜”營養揭秘
白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜。它味道鮮美，營養豐富，素有“菜中之王”的美稱。 看似普通的白菜營養價值豐富 白菜含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿蔔素、膳食...
2015-06-10 -
水果之王榴槤營養豐富
【導讀】水果之王榴槤營養豐富，聞著臭吃著好吃的除了臭豆腐，還有榴槤。榴槤讓人雖然有讓人難以接受的氣味，但其實它的營養價值頗高，被稱為“水果之王”.今天我們就具體來看看水果之王榴槤營養豐富。 水果...
2015-06-07 -
堅果之王榛子的特點
【導讀】堅果之王榛子的特點，榛子有“堅果之王”之稱，是人們喜愛的四大堅果之一。和其它堅果相比，榛子有什麼獨特之處呢？榛子的獨特之處主要在它的營養價值和功效作用方面，一起來瞭解下堅果之王榛子的特點。...
2015-05-18 -
乾果之王——板栗
栗子，又名板栗，有“乾果之王”的美稱，在國外被譽為“人參果”。春秋戰國時期，栽種栗子已很盛行。香甜味美的栗子，自古就作為珍貴的果品，是乾果之中的佼佼者。 板栗中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋...
2015-05-09 -
菌中之王——松茸
松茸是一種純天然的珍稀名貴食用菌類，被譽為“菌中之王”。相傳1945年8月廣島原子彈襲擊後，唯一存活的植物只有松茸，目前全世界都不能人工培植。 松茸在日本、歐洲享有很高的聲譽，歷來被視為食用菌中...
2015-05-09 -
獼猴桃譽為“水果之王”教你催熟3個小妙招
市場上售賣的獼猴桃多半比較“生”，這樣硬的獼猴桃其實吃起來口感並不是最好的，往往會比較酸。獼猴桃怎麼催熟，有的朋友可能不知道獼猴桃怎麼催熟，下面就給大家推薦獼猴桃催熟的辦法，喜歡吃獼猴桃的童鞋不妨試...
2016-08-24 -
4類食物堪稱養胃之王
【導讀】4類食物堪稱養胃之王，大家工作忙的時候通常飲食就亂了，胃也越來越不好，那麼怎麼養胃呢？一起來瞭解下4類食物堪稱養胃之王。 4類食物堪稱養胃之王 養胃食物1、牛奶 牛奶中的營養非常的豐...
2015-04-20 -
水果之王榴槤的七大營養價值
【導讀】水果之王榴槤的七大營養價值！聞著臭吃著好吃的除了臭豆腐，還有榴槤。榴槤讓人雖然有讓人難以接受的氣味，但其實它的營養價值頗高，被稱為“水果之王”。今天我們就具體來看看榴槤有什麼營養價值，以及...
2015-04-14 -
營養價值最高的水果 蘋果是公認的果中之王
導讀：營養價值最高的水果，水果是我們日常飲食中不可缺的一部分，它們的營養成分都很高，而且還有很高的食療價值。四季養生網小編總結了在水果中最有營養的6種水果與大家分享一下。 營養價值最高的...
2017-03-07 -
補血水果之王——甘蔗營養價值高
甘蔗是人們喜愛的水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。 甘蔗其含糖量十分豐富，約為18%～20%。甘蔗...
2013-04-01
