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秋季飲食養生的好選擇 蓮藕與黃豆
秋季人們注重養生，小編覺得秋季養生最重要的還是要吃好，尤其是富含維生素的蔬菜，今天小編就推薦蓮藕和豆芽這兩款秋季大補的蔬菜。下面小編詳細介紹一下這兩種蔬菜。 1、秋季蓮藕最補人 民間有“荷蓮一身寶，...
2011-04-10 -
冬季上火怎麼辦 5款美味食療為你的身體降火
吃什麼去火1喝蓮子湯去心火心火常表現為五心煩熱、咽幹、口燥、口舌生瘡等症。中醫有心在地為火之說故稱。症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩...
2014-01-13 -
加味清肺降火湯
【處方】陳皮的功效與作用、枯黃芩的功效與作用、麥冬、桑白皮、生地黃的功效與作用、貝母、梔仁、瓜蔞仁、天花粉、石膏、葶藶子、地骨皮、蘇子（炒）。【功能主治】麻出喘急。【用法用量】燈心20根為引，水煎服...
2017-02-27 -
降火止瀉湯
【處方】茯苓的功效與作用1錢，白芍的功效與作用1錢，黃連的功效與作用3分，車前子2錢，澤瀉的功效與作用5分，豬苓3分，麥芽1錢，枳殼2分。【功能主治】小兒身熱口渴，煩躁而泄瀉。【用法用量】水煎服。【...
2017-02-27 -
上火該吃什麼食物 十大降火食物推薦
導讀: 冬季因為氣溫乾燥，很容易出現喉嚨痛，口腔生瘡等上火的症狀，吃藥雖然可以緩解症狀，但是也可能會伴隨著不同的副作用，所以食補是最好的方法，那麼上火時我們該吃點什麼來緩解呢?接下來中華養生網來為...
2017-02-27 -
髮菜老蓮藕
原料： 老蓮藕150克，髮菜7．5克，陳皮2塊，豬肉300克，清水1000克。 製作方法： 蓮藕去皮洗淨，髮菜浸泡好備用，豬肉絲用開水燙過備用。清水燒開，放入豬肉、陳皮，煮1小時後，再放入蓮藕和髮菜...
2011-02-22 -
清金降火湯
清金降火湯的用法用量 組成：陳皮4.5克，半夏（泡）3克，茯苓3克，桔梗3克，枳殼（麩炒）3克，貝母（去心）3克，前胡3克，杏仁（去皮、尖）4.5克，黃芩（炒）3克，石膏3克，瓜蔞仁3克，甘草（炙...
2017-02-28 -
寒露飲食推薦養陰清熱的蓮藕
寒露飲食推薦養陰清熱的蓮藕荷蓮一身寶，秋藕最滋補。秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。它富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉，有明...
2015-06-03 -
龜苓膏具有很好的降火功效
據說，龜苓膏在過去從清朝的宮廷中被傳入到民間後。曾被當作藥品，在一些藥店當中出售。不過在現在，我們一般會在超市和一些賣零食甜品的鋪子裡看到它的身影。 現在，按食品衛生標準生產的龜苓膏，由於生產廠...
2016-08-31 -
降火化痰丸
【處方】天門冬（米泔水洗淨，去皮心，曬乾）3兩（用好酒浸，杵膏），黃連的功效與作用3兩（薑汁炒，取末），南星（生薑的功效與作用2錢，皂角的功效與作用2錢，白礬2錢，同南星煮熟，將南星曬乾，取末）1兩...
2017-02-28 -
枇杷全身都是寶 能降火止咳清肺治喉痛
現在正是枇杷的產季，我們在享受枇杷酸甜美味的同時，還可以用枇杷的各個部位來養生保健。今天小編介紹枇杷各個部位的妙用方法給大家。 時下正值枇杷大量上市，枇杷營養豐富，柔軟多汁，甘酸可口，是人們喜食的...
2012-09-28 -
肝火大吃什麼降火
養生之道網導讀：肝火大吃什麼降火？夏秋之交，天氣仍然高溫燥熱，人體容易上火。有些脾氣大的會控制不住生氣，說明很可能是肝火過旺了。那麼，肝火大吃什麼降火呢？下面介紹多種方法，不妨試試。 一、肝火大吃什...
2016-09-02 -
冰糖雪梨的做法講解 夏季的降火聖品
夏季天氣炎熱，人們特別容易出現咽幹鼻燥、唇幹口渴，咳嗽無痰、等春乏現象，因此冰糖雪梨受到大家的追捧，今天就來教大家冰糖雪梨的做法： 冰糖性味味甘、性平、無毒、入肺、脾經，比較溫和，因此有很好的效果...
2017-02-28 -
降火清金湯
【處方】黃芩的功效與作用（炒）1錢半，山梔（炒）1錢半，知母（炒）1錢，貝母（去心）1錢，桑白皮1錢，麥門冬（去心）1錢，桔梗1錢，橘紅8分，茯苓的功效與作用1錢，甘草的功效與作用4分。【功能主治】...
2017-02-28 -
上火吃什麼好？春季多喝五大清熱滋陰降火湯
燉排骨="text-indent: 2em;">中醫認為，春主肝，肝主生髮，生髮過了會化火，而生髮不出，鬱在體內也會化火。再加上春天風沙大，氣候乾燥，人體內的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失，傷及肝...
2016-10-25 -
降火明目丸
【處方】黃連的功效與作用（酒炒）、黃芩的功效與作用（炒）、黃柏（炒如褐色）、梔子（連皮搗，炒）、甘菊各等分。【制法】為末，清水滴丸，如綠豆的功效與作用大。【功能主治】目病發散過多而火不降。【用法用量...
2017-02-28 -
降火的水果 這些水果讓你迅速降火
這些水果讓你迅速降火1蘋果蘋果味甘、性涼，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞，還有助於將鈉排出體外。消化不良所致腹瀉，可用蘋果泥治...
2016-06-09 -
蓮藕薏米排骨湯--預防感冒
材料： 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法： 1、蓮藕洗淨，刮去外皮，切厚片，備用。 2、薏米洗淨，瀝乾水，備用。排骨洗淨，汆水後再洗一次，備用。 3...
2014-04-15 -
春分養生分人群 陰虛體質需多食鴨肉蓮藕湯
春分9種不同體質注意事項春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒溫各半的時期，所謂“春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。”針對中醫劃分的9種不同體質，春分養生應該分別注意如下：1平和體質，就是人們說...
2014-03-19 -
夏季喝什麼湯降火 多喝四款養生湯
現在天氣越來越炎熱，清熱去火成為人們養生的“重頭戲”。特別是女性在來月經的那段時間，上火的可能性比日常要高，因此想要保證體質健康，及時降火才是關鍵。想要降火的話 ，自然需要從飲食上下手，小編建議...
2016-07-29
