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蓯蓉杞地海參瘦肉湯
【來源】 民間藥膳方【用料】 肉蓯蓉50克，海參50克，豬瘦肉60克，枸杞子30克，熟地30克，芫荽適量。 【製作】 將肉蓯蓉洗淨浸軟；枸杞子、熟地洗淨；海參浸發，洗淨切絲；豬瘦肉洗淨，切塊。把全...
2011-02-25 -
一推一拉，強壯與曲線的完美結合
雖然追求身體平衡發展聽起來很簡單，但在實行中卻不那麼容易。幸運的是你可以通過以下的“推與拉”相結合的訓練計畫來爭取肌肉的全面發展。 三大優點 一套“推與拉”分部位練習能夠有效連續地鍛煉上半身肌...
2016-07-04 -
“牙籤男”再不強壯就沒人要了
很多瘦人都想長胖並有發達的肌肉，但是不知道怎麼開始，而作為初學者去健身房又往往心生畏懼。今天我們找出導致人們瘦的最大的原因，並採用健康的方法讓瘦人鍛煉出肌肉，科學的長胖。 即使你新陳代謝很...
2016-06-30 -
蓯蓉牛膝丸
《聖濟總錄》卷九十六:蓯蓉牛膝丸【處方】肉蓯蓉的功效與作用（酒浸1宿，切，焙）1兩，牛膝（酒浸1宿，切，焙）1兩，補骨脂的功效與作用（酒浸1宿，炒）1兩，巴戟天的功效與作用（去心）1兩，羌活（去蘆頭...
2017-03-05 -
蓯蓉粥
《史載之方》卷上:蓯蓉粥【處方】肉蓯蓉的功效與作用1分，米1掬。【功能主治】元氣虛弱，腎水空虛，胃無津液，大府澀遲，六脈微而虛。【用法用量】先洗蓯蓉令淨，切令極細，同米用水2碗以上，煮作稀粥，既熟，...
2017-03-05 -
男人心臟強壯健康一生這妙招管用！
如今，男人的生活工作壓力都很大，如果沒有一個強壯心臟，肯定就會出現健康隱患。那麼，男士該如何強壯心臟呢?接下來，小編我就為你具體介紹一些男性保健竅門，幫助男人們打造一顆大心臟。 誠懇溝通 ...
2016-10-13 -
蓯蓉大補圓
【處方】木香（炮）、附子（炮.去皮.臍）、茴香（炒）、肉蓯蓉的功效與作用（酒浸）、川椒（炒去汗），各十兩；巴戟（去心）、牛膝（酒浸）、白蒺藜（炒.去刺）、桃仁的功效與作用（炒.去皮.尖）黃蓍、澤瀉的...
2017-03-05 -
附子蓯蓉丸
【處方】附子（炮裂，去皮臍）1枚，肉蓯蓉的功效與作用（酒浸1宿，切，焙）半兩，楮實（酒漫1宿，蒸熟）半兩，茴香子（炒）半兩，菟絲子的功效與作用（酒浸1宿，蒸熟，研，焙）半兩，牛膝（酒浸，切，焙）半兩...
2017-03-05 -
蓯蓉菟絲丸
【別名】蓯蓉菟絲子的功效與作用丸【處方】肉蓯蓉的功效與作用（酒浸）1兩2錢，菟絲子（酒蒸）1兩2錢，覆盆子1兩2錢，蛇床子1兩2錢，當歸的功效與作用（酒洗）1兩，白芍的功效與作用藥（炒）1兩，川芎的...
2017-03-05 -
肉蓯蓉的功效與作用有哪些？
肉蓯蓉的功效： 補腎陽，益精血，潤腸通便。用於陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。 應用 1、用於腎虛陽痿，遺精早洩及腰膝冷痛，筋骨痙弱。治腎虛陽痿、遺精、早洩等症，配熟地黃、菟絲子...
2011-03-23 -
肉蓯蓉的吃法有哪些？
肉蓯蓉的吃法 黑豆制： 取蓯蓉用米泔水漂泡3天，每天換水1次，去盡鹹味，刮去表面鱗葉，切1.5cm厚的片;然後取黑豆5kg炒香，分成3份，每次取1份摻水和蓯蓉用微火煮幹，取出至半幹，再蒸透後...
2011-03-23 -
蓯蓉羊肉粥
《本草綱目》:蓯蓉羊肉粥【處方】肉蓯蓉的功效與作用10～15克 精羊肉63克 粳米的功效與作用100克精鹽適量蔥白2莖 生薑的功效與作用3片【制法】分別將肉蓯蓉、精羊肉洗淨後細切，先用砂鍋煎肉蓯蓉取...
2017-03-05 -
經常吃牛肉 美膚又強壯
大家可能都知道紅酒烤牛肉是西餐中流行最廣的美食，已有幾百年的歷史了。但是正宗的紅酒烤牛肉必須是原味牛肉，不能有任何醃制。必須是上好的牛肉，不能是水牛肉或者是其他普通的牛肉。好牛肉首先要牛是好的品種...
2017-03-05 -
蓯蓉四倍丸
【處方】蓯蓉（酒浸1宿，去粗皮，切，焙）2兩，牛膝（酒浸1宿，焙）4兩，菊花的功效與作用6兩，枸杞的功效與作用子的功效與作用8兩。【制法】上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。【功能主治】補益。主【用法用量...
2017-03-06 -
牡蠣的功效 常吃這水產能滋補強壯
常吃這水產能滋補強壯1 具有滋補強壯的功效牡蠣含有豐富的營養價值，有18種氨基酸、肝糖元、B族維生素等營養成分，常吃有利我們滋補強壯，提高免疫力。2 益智健腦的作用牡蠣所含的牛磺酸、DHA、EPA是...
2016-07-09 -
有了這秘方保證你男人越來越強壯
腎臟健康對男人有多重要，這個問題不言而喻。而在秋季男人補腎壯陽的食物有哪些，如何養腎等，這些都可以從中醫養生中得到答案。要想加倍呵護好健康，並成為強壯的男人，成為腎鬥士，那麼就應該好好看看這些秘方...
2016-06-23 -
男人練瑜伽健康且強壯肌肉
在離牆約30釐米遠的地方，後背沖牆。把臀部靠在牆上，以臀部為軸心向下彎腰，當腹肌參與到這個動作時，膝蓋可以稍微彎曲。當你的脊背得到充分舒展時，慢慢伸直腿，胸部向大腿靠近。停留一小會兒，做個深呼吸，脖...
2011-03-07 -
糖尿病人能吃肉蓯蓉嗎
最近跟我媽打電話，我媽告訴了我一件，不可思議的事情，我的表姐，得了糖尿病，聽到這的時候，我感覺特別的震驚，年紀輕輕的表姐，竟然得了糖尿病，我媽說，小時候就因為表姐喜歡吃糖，所以導致的，我媽告訴我你...
2014-08-08 -
瞭解銀耳的功效與作用及食用方法 扶正強壯
銀耳的功效與作用及食用方法,銀耳的好處和吃法 導讀：銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等，屬於真菌類銀耳科銀耳屬，是門擔子菌門真菌銀耳的子實體，有“菌中之冠”的美稱。那麼銀耳的功效與作用及食用方法是什...
2017-03-06 -
理療瑜伽 練哪些瑜伽動作可以強壯腎臟
說到補腎的方法，真的有很多，今天，我們就和大家一起來瞭解一下理療瑜伽中的補腎瑜伽動作。通過這些瑜伽動作的練習不僅可以幫助我們實現補腎的目的，還可以使我們的身形得到很好的塑造。那麼，補腎的瑜伽應該...
2016-04-13
