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這些蔬果幫你護肝
蔬菜中不僅含有豐富的維生素，而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等，這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多，下面列舉部分，以備選用。 大蒜 屬百合科植物，性辛、...
2016-07-04 -
女人常喝這種果汁會越來越漂亮
女人常喝這種果汁會越來越漂亮1草莓汁草莓是一種人人都喜歡吃的水果，但是你知道嗎?把它榨成汁喝，對於女性美容養顏來說，效果是非常好的，為什麼要這麼說呢?首先就是因為在草莓中含有特別多的抗氧化劑，因此，...
2016-06-13 -
養生：小暑時節多吃紅黃蔬果
小暑時節多吃紅黃蔬果小暑時節前後，陽光熱辣。保護了一個冬天才白起來的皮膚，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實，除了塗抹防曬霜，許多食物也含有“防曬”成分，夏天不妨多吃些。首先推薦的，就是...
2015-05-18 -
哺乳期媽媽能喝果汁嗎？不可多吃
水分對於哺乳期的媽媽來說很重要，但是有些媽媽會覺得喝水沒口感，因此不少哺乳期媽媽會選擇喝些果汁來解渴，但是哺乳期媽媽飲食禁忌多，一旦吃錯食物將會影響到寶寶的健康，因此在飲食上需謹慎選擇。那麼哺乳...
2016-04-28 -
女性該怎麼排毒？多喝果汁可排毒
人的身體內，都會存在或多或少的毒素，一旦毒素累積過多未排出體內就會影響身體健康。特別是對於女性來說，毒素堆積太多會導致膚色暗淡無光、痘痘、斑點立馬就冒了出來，讓她們變得不再有魅力。那麼女性該怎麼...
2016-04-15 -
女人永遠想年輕 多吃紫色蔬果
洋蔥全身都是寶，擁有很強的美容功效，而且還對於瘦身很有效果哦!洋蔥中本身含有微量元素硒，是很強的抗氧化劑，有效的增強細胞的活力，延緩肌膚衰老。而紫色洋蔥的表皮中還含有花青素，女人要想抗衰老，那麼這...
2017-03-05 -
夏季兒童不宜多喝果汁飲料
到了夏天，果汁飲料就受到了孩子的喜愛。而有些家長認為果汁飲料是健康的飲料，甚至可以代替水果，因此讓孩子多喝是有益無害的，真的是這樣嗎？在這裡，小編就來告訴你答案。 果汁飲料不能代替水果的原因 ...
2016-05-09 -
大暑節氣如何養生 推薦多吃蔬果豆
大暑節氣應該如何養生？大暑，是二十四節氣中的第十二個節氣，也是干支曆未月的下半月，一般在西曆每年的7月22日至24日之間。顧名思義，大暑比小暑還要炎熱。“熱在三伏”，大暑是一年裡最熱的節氣，一般在三...
2015-05-14 -
冬瓜茶是怎麼做的 夏季自製5款果汁清熱解暑防嘔吐
夏季自製鮮藕汁清熱解煩解渴止嘔1苦瓜汁苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。苦瓜的營養價值甚高，維生素C含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。若苦瓜汁冰過後，更是...
2014-05-12 -
夏季吃什麼蔬果減肥 七種蔬果狂甩肉
夏季吃什麼蔬果減肥1葡萄柚葡萄柚的水分含量非常高，而且它含有大量的酸性物質，可以使體內的消化液增加，刺激腸胃蠕動，促進消化。每天飲用葡萄油脂，除了可以讓你減肥瘦身以外，還能降低膽固醇，對患有心血管疾...
2015-06-23 -
吃這些蔬果能夠幫你保護好眼睛
吃這些蔬果能夠幫你保護好眼睛1菠菜菠菜作為常見的蔬菜，能保健好身體，食用菠菜能夠很好的保護眼睛，在吃菠菜的時候，能夠吸收其中的葉黃素，這種物質能夠有效的預防眼睛出現衰老的情況。對於預防視網膜黃斑變性...
2016-09-18 -
春夏排毒選擇7種蔬果
肝臟是我們身體最重要的解毒器官，體內的毒素經過肝臟的一系列反應後可以轉化為無毒或者低毒物質。中醫認為，春夏季節肝臟活動活躍，此時進行排毒工作可以達到事半功倍的效果。而食療，無疑是最合適的排毒方式。...
2016-04-22 -
柳橙番茄嫣紅果汁
柳橙番茄嫣紅果汁酸中帶甜、色彩鮮明飽含碳水化合物，可以提供充沛的能量。無論是早餐、早午餐或隨時飲用，都會使人神清氣爽，十分舒暢。也可在午餐或晚餐前，用這道無酒精飲品取代雞尾酒。 材料 熟透的芒果1...
2017-03-05 -
陽光西柚蘋果汁
高血壓患者常服用降壓藥，以排除體內多餘的鈉，維持身體正常的生化代謝平衡，但同時往往又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能，是非常重要的。西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此...
2017-03-05 -
花椰菠菜蘋果汁
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加...
2017-03-05 -
檸檬蘋果汁——美容養顏
一、材料 食材明細蘋果1個檸檬半個 二、做法 1、把蘋果洗淨，檸檬切半個。 2、檸檬去皮，切成小塊。 3、蘋果削皮。 4、切成小塊。 5、將蘋果、檸檬放入攪拌機，加少許礦泉水。 6、用2檔攪打30...
2017-03-05 -
菠菜奇異果汁
菠菜奇異果這兩種材料絞出來的汁很好喝，而且有抗老化、預防癌症、大腸癌、白內障等功效。 材料 奇異果5個，菠菜2顆。 做法 1、菠菜洗淨，奇異果用湯匙取出果肉。 2、把材料放進慢磨機取汁。 3、好味...
2017-03-05 -
石榴洛神百香果汁
洛神花含豐富的花青素、多酚、類黃酮等營養，有維護肝臟健康、降血脂等作用。這杯蔬果汁適合希望有白皙肌膚者，另外也有助於維持身體曲線，更是解熱、穩定血壓、養顏美容的消暑聖品。 材料 石榴1顆，洛神花3...
2017-03-05 -
熱帶綜合果汁
幫助排便、增強體力天堂水果之一的石榴，一身都是寶藏～他的紅果實含有多酚物質，對女性賀爾蒙的補充很有幫助！奇異果最多的就是維生素C，能幫助抑制致癌因數“亞硝酸胺”的形成，丹寧酸，可對抗病毒，使正常細...
2017-03-05 -
百香山粉圓果汁
保護腸胃百香果具果汁之王的美名，以外型飽滿、果皮光滑、濃香有重量感者為佳，具清腸效果。山粉圓含有白樺脂酸，可清熱解毒，也有助於退火、降血壓的效果。這杯蔬果汁很適合臉上冒痘痘的火氣族，酸酸甜甜的口感...
2017-03-05
