人的身體內， 都會存在或多或少的毒素， 一旦毒素累積過多未排出體內就會影響身體健康。 特別是對於女性來說， 毒素堆積太多會導致膚色暗淡無光、痘痘、斑點立馬就冒了出來， 讓她們變得不再有魅力。 那麼女性該怎麼排毒呢？女性們不妨試試這4種果汁， 也許會有意想不到的排毒效果。
4種可幫助女性排毒的果汁
1、橙汁或木瓜汁
橙汁和木瓜能很好地調整消化機能， 它們都有去熱滯的作用。
肝臟是人體的解毒器官， 海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝， 就容易使其受損。 果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速幹細胞的再生過程，
2、香蕉汁
香蕉含有天然抗生素， 可抑制細菌繁殖， 可增加大腸裡的乳酸桿菌， 促進腸道蠕動， 有助於通便排毒。
髒是人體的解毒器官， 海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝， 就容易使其受損。 果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速幹細胞的再生過程， 從而促進人體排出有毒代謝物質。
3、甘蔗汁
甘蔗具有清熱潤肺、生津止渴、利尿通便、解酒毒、除口臭的功效， 可改善反胃嘔吐。
髒是人體的解毒器官， 海鮮、肉類等分解的有毒物質都集中在肝臟中代謝， 就容易使其受損。 果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速幹細胞的再生過程， 從而促進人體排出有毒代謝物質。
4、梨汁
飯後喝杯梨汁最大的好處， 就是可以幫助我們排毒養顏。 梨子雖然口感比較甜， 但是熱量和脂肪的含量比較低。 經常喝梨汁可以促進腸胃的消化和吸收， 同時也能淨化身體內的器官， 達到排毒養顏的功效。
女性該怎麼排毒？
1、精油按摩排毒
由於淋巴組織的位置十分淺， 所以精油配合淋巴按摩時不用過於用力， 只要把握輕柔、緩慢、同一方向的原則， 就能達到活絡淋巴、排毒養顏的效果。
具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
2、蒸汽排毒
蒸汽可以使毛孔充分打開， 這時配合按摩霜按摩， 不但能排除毛孔中的垃圾， 還可以柔軟粗糙角質， 幫助促進血液迴圈， 最後用冷水洗臉鎮定肌膚、收縮毛孔，
3、睡眠排毒
醫學研究表明， 人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時， 而熬夜是最能毀容的， 因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度， 導致肌膚老化， 這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。 因此女士們如想保持自己臉部皮膚好， 務必養成在午夜12時前入睡的習慣。
