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吃什麼蔬菜能防白內障呢
吃深綠色蔬菜能防白內障,菠菜、青椒、芥藍能減少紫外線的損害 強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響,使眼睛免受陽光紫外線的損害,進而起到防治白內障的作用。 尤其是叫做葉黃素和玉米黃質...
2013-03-18 -
飲食健康 7大不能生吃的食物
1、忌生吃豆漿 豆漿味美可口,其營養價值並不比牛奶低。但飲用未煮沸的豆漿,可引起全身中毒。 2、苦杏仁、竹筍及其製品、木薯及木薯製品等食用植物中含有氰甙,不宜生吃。 香港食品安全中心對常見食...
2012-11-05 -
紫甘藍可以生吃嗎
紫甘藍我們也叫做是紅甘藍和赤甘藍或者叫做是紫包菜,紫甘藍含有豐富的維生素,特別是維生素C和維生素U的含量特別的多,紫甘藍能夠預防和治療高血壓和糖尿病,紫甘藍是非常健康的一種食物,所以受到了人們的歡...
2014-07-29 -
茼蒿可以生吃嗎?告訴你正確做法
可能很多人不知道茼蒿,茼蒿是一種完全可以吃的菜,我們生活中的多種蔬菜一樣,很多地方把茼蒿做成涼拌菜,不僅營養豐富,有利於身體健康,還具備非常好的味道。 1、茼蒿可以生吃,做成涼拌菜,搭配...
2017-03-26 -
不能生吃的食物有哪些?
吃生雞蛋 蛋清所含的抗生物蛋白在腸道內與生物素結合後,會阻礙人體對生物素的吸收。生雞蛋還常含有沙門氏菌,會使人嘔吐、腹瀉。 生吃鮮黃花菜 鮮黃花菜含有秋水仙堿,進入人體形成氧化二秋水仙堿,...
2011-01-19 -
絕對不能生吃的10大食物
一、忌生吃鮮黃花菜。 鮮黃花菜含有秋水仙堿,進入人體形成氧化二秋水仙堿,極毒,食用3-20毫克就可致死。 二、忌生吃荸薺。 常吃生荸薺,其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上,可造成腸道潰...
2011-02-15 -
雞蛋可以生吃嗎?
很多人認為越接近自然的東西越有營養,生吃比熟吃更有營養。這種觀點有其正確性的一面,也有錯誤的一面,如雞蛋,就不宜生吃。其原因在於: 一.吃生雞蛋易患傳染性疾病 因生雞蛋中有大量的細菌,尤其是...
2011-03-17 -
雪蓮果可以生吃嗎,正確食用效果好
人們都是比較喜歡吃水果的,雪蓮果是比較少見的,它的外形看起來和紅薯比較相像,具有很好的營養價值以及藥用價值,非常受人們的關注,對於這種水果很多人都說它是可以直接進行食用的,那麼雪蓮果可以生吃嗎?下...
2017-04-01 -
千萬不能生吃的10大食物
忌生吃鮮黃花菜 鮮黃花菜含有秋水仙堿,進入人體形成氧化二秋水仙堿,極毒,食用3-20毫克就可致死。 忌生吃荸薺 常吃生荸薺,其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上,可造成腸道潰瘍、腹瀉或...
2011-06-15 -
萵筍可以生吃嗎,這樣做營養竟然跑了
萵筍的營養價值豐富,因此受到了諸多人的喜愛,殊不知烹製萵筍有很多講究,方法不對的話營養就會白白流失了。為了能充分發揮其價值,最好的辦法就是涼拌生吃,能夠解暑降火,增強食欲。 1、生吃萵筍...
2017-03-12 -
決不能生吃的10種食物
一忌生吃荸薺。 常吃生荸薺,其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上,可造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。 二忌生吃鮮黃花菜。 鮮黃花菜含有秋水仙堿,進入人體形成氧化二秋水仙堿,極毒,食用3-...
2011-06-27 -
夏季不能生吃的10大食物
忌生吃鮮黃花菜 鮮黃花菜含有秋水仙堿,進入人體形成氧化二秋水仙堿,極毒,食用3-20毫克就可致死。 忌生吃荸薺 常吃生荸薺,其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上,可造成腸道潰瘍、腹瀉或...
2011-07-08 -
雞蛋可以生吃嗎?生吃好嗎
有些人認為生吃雞蛋可以獲得最佳營養。其實,吃生雞蛋壞處多多,對人的健康是十分有害的。 1、生雞蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻礙人體腸胃中的蛋白酶與蛋白質接觸,影響蛋白質的消化、吸收。後者...
2011-07-18 -
女人吃什麼蔬菜能美白
土豆和豌豆 有關美白的蔬菜,還有“雙豆”一說,雙豆即土豆和豌豆。 土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。 這些成分在抗老防病過程中有...
2011-12-02 -
茄子能不能生吃生吃茄子好嗎
茄子是生活中比較常見的蔬果,也是大家比較喜愛的一道菜。但是,隨著人們生活水準的提高,茄子在很多時候是作為保健功能食用的,並且一些吃法讓人咂舌,比如說生吃茄子就能治療癌症等。那麼,茄子生吃真的好嗎?...
2015-08-23 -
夏季不能生吃的10種常見食物
一忌生吃荸薺。 常吃生荸薺,其中的薑片蟲就會進入人體並附在腸粘膜上,可造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。 二忌生吃鮮黃花菜。 鮮黃花菜含有秋水仙堿,進入人體形成氧化二秋水仙堿,極毒,食用3-...
2012-05-25 -
夏季這五種食物不能生吃
扁豆等各種豆角生吃易中毒 大多數豆角,如扁豆、菜豆、刀豆等都不適合生吃。這是因為扁豆外皮的皂素和豆子的紅細胞凝集素都對胃腸道刺激強烈。皂素又稱皂甙,本身就是一種毒蛋白,豆角兩端、莢絲和老扁豆毒...
2012-06-20 -
黑豆可以生吃嗎
黑豆是很好的保健食品,素有豆中之王的美稱。據《本草綱目》記載,黑豆有長肌膚、益顏色、健體延年之功效,久食能使肌細膚白。 黑豆雖然是好東西,但吃法也要科學,才能發揮其應有的作用。有些姐妹道聼塗説...
2011-12-08 -
什麼蔬菜能降高血壓
日常生活中有很多中老年人都患有高血壓,每天都要吃著降高血壓的藥物,有時一不吃藥就會容易出現頭暈頭痛、胸口發悶,但只要平時處理得當,高血壓病人還是沒有什麼問題的,只要在飲食上多注意就好了,那日常生活...
2015-09-13 -
絕不能生吃的10種常見食物
一忌生吃豆角。 豆角包括扁豆、芸豆、菜豆、刀豆、四季豆等。吃豆角容易中毒,是因為豆角裡面含有一種毒蛋白“凝集素”,這種物質在成熟的或較老的豆角中最多。豆角應該煮沸或用急火加熱10分鐘以上,這...
2013-01-31
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1回答
蔬菜生吃好還是熟吃好
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1回答
來月經時能生吃黃瓜和番茄嗎