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蘿蔔粥
《飲膳正要》卷二:蘿蔔粥【處方】大蘿蔔5個（煮熟，絞取汁）【功能主治】治消渴。舌焦，口幹，小便數。【用法用量】上藥用粳米的功效與作用30克，同水並汁，煮粥食之。【摘錄】《飲膳正要》卷二《圖經本草》:...
2017-02-23 -
霜降氣節養生緊記3要點 潤肺喝白果蘿蔔粥
二十四節氣之霜降養生1潤肺霜降前後也是呼吸系統疾病的發病高峰期。雖然此時天氣變化不大，但是氣溫逐漸降低，如果調攝不當，一些常見的呼吸道疾病，如過敏性哮喘、慢性支氣管炎、上呼吸道感染等疾病就會復發。老...
2014-10-20 -
胡蘿蔔粥
《本草綱目》:胡蘿蔔粥【處方】新鮮胡蘿蔔 粳米的功效與作用各適量【制法】將胡蘿蔔洗淨切碎，與粳米同入鍋內，加清水適量，煮至米開粥稠即可。【功能主治】健脾和胃，下氣化滯，明目，降壓利尿。適用於高血壓以...
2017-02-28 -
蕎麥胡蘿蔔粥做法大全 降糖就得這麼吃
蕎麥胡蘿蔔粥做法大全原料：蕎麥粉50克，胡蘿蔔100克，醬油、料酒、蔥各適量。做法：把胡蘿蔔洗淨，切成小丁；蔥洗淨，切末。鍋內加水，再加處理好的胡蘿蔔、蔥一起煮，將近煮開的時候，加料酒、醬油調味。蕎...
2014-07-30 -
大米胡蘿蔔粥
【處方】胡蘿蔔約250克 粳米的功效與作用50克【制法】將胡蘿蔔洗淨切片，與大米同煮為粥。【功能主治】寬中下氣，消積導滯。適用于小兒積滯、消化不發。【用法用量】空腹食，每日2次。【摘錄】《壽世青編》
2017-03-06 -
眾多媽咪力薦月子下奶食譜之——羊肉蘿蔔粥
產婦催乳食譜：羊肉蘿蔔粥原料：羊肉（瘦） 500克輔料：陳皮 5克 白蘿蔔 100克 高粱米 150克調料：大蔥 5克 薑 5克 黃酒 10克 五香粉 10克 味精 10克 香油 25克製作方法：1...
2016-12-29 -
消食順氣蘿蔔粥
(1)蘿蔔粥 原料：新鮮蘿蔔約250克，粳米100克。 制法：將新鮮蘿蔔洗淨切碎，與粳米同煮。或者用鮮蘿蔔搗汁後和米共同煮粥。可供早晚餐，溫熱食。 功效：蘿蔔粥可以化痰止咳，消食利膈，治消渴。可用...
2017-03-07 -
Nick私廚出品《土豆蘿蔔雞蛋餅》的做法
所謂民以食為天，飲食不健康了，人的身體就很容易出現問題，平時我們務必要保證飲食健康，營養均衡，Nick私廚出品《土豆蘿蔔雞蛋餅》的做法非常簡單，而且食材也是我們生活中比較常見的，價格便宜，是很多家庭...
2016-12-08 -
蘿蔔粥寬中下氣 冬季喝粥有哪些好處？
冬季喝粥是非常有好處，那麼冬季喝粥要注意哪些呢？喝粥有哪些好處呢？下面就來瞭解一下冬季喝粥的好處。喝粥也是保健養生的一個好方法，喝粥可以起到促進消化，增強食欲，預防便秘，調節腸胃，延年益壽等功效，尤...
2014-01-28 -
胡蘿蔔粥名目 喝對粥可預防老花眼
老花眼是由於年紀一大氣血漸損，肝腎等器官漸漸衰老精氣虧損，不能榮養眼目所致。中醫專家認為要多注意用眼保健可以很好的預防很減緩視力的衰退。下面介紹幾款防治老花眼的中醫藥膳。 1、何首烏粥 何首烏...
2012-06-12 -
土豆蘿蔔餅的做法
生活中我們需要應付的事情有很多，不管怎樣，都不應在吃飯上過於隨便，畢竟吃得健康才能擁有好身體，土豆蘿蔔餅的做法很容易，所需要的食材不僅很常見，也很健康，自己做還能保證衛生，一舉多得。 1、將所有料...
2016-12-08 -
綠豆蘿蔔灌大藕
配方：大藕4節，綠豆200克，胡蘿蔔125克。 制法：將綠豆泡脹為度，濾幹，胡蘿蔔切碎，與綠豆一起搗泥，加適量白糖調勻，待用。藕洗淨後，以刀切開靠近藕節的一端，切下部分留作蓋，將綠豆蘿蔔泥塞入藕洞...
2017-03-08 -
薏豆蘿蔔粥
配方：薏米30克，白扁豆30克，鮮山藥30克，白蘿蔔60克，粳米60克。 制法：鮮山藥去皮切塊，白蘿蔔切塊，薏米、白扁豆、粳米、加清水適量煮粥，10分鐘後加入山藥、白蘿蔔，熬至粥稠。 功效：健脾祛...
2017-03-08 -
豇豆蘿蔔餃子的做法
過節總是離不開大魚大肉，無肉不歡的親戚太多了，如果能夠掌握一些烹飪技巧，學會做豇豆蘿蔔餃子的話，在每一個節日就能夠吃到自己做的美味佳餚了，做這道菜其實並不能，只要掌握技巧夠用心思，在飯桌上你的家人們...
2016-12-08 -
皮蛋瘦肉胡蘿蔔粥的做法
現在正進入初秋季節，那麼在此時做一些美味的佳餚，給家人來補充營養會有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的皮蛋瘦肉胡蘿蔔粥。 1.1把胡蘿蔔、皮蛋切成粒！（皮蛋我是用手掰的）。 大...
2016-10-25 -
綠豆胡蘿蔔粥的做法
我們每個人都應學會愛自己，愛自己首先要做的就是吃得好，只有飲食健康有保證了，身體健康才能得到保障，綠豆胡蘿蔔粥的做法很簡單，如果很想自己做飯，但又對自己的廚藝不自信，不妨可以試試這道菜。 1、準備...
2016-12-08 -
豬肝胡蘿蔔粥的做法，吃豬肝要注意什麼？
營養專家稱，豬肝的營養含量明顯超過了豬肉，而且豬肝當中含有的維生素也比雞蛋、乳製品、魚肉豐富，因此，多吃豬肝可以起到護眼名目的作用。那麼，豬肝怎麼吃?建議大家可以用豬肝熬粥。 豬肝胡蘿蔔粥 原料 大...
2016-09-29 -
玉米胡蘿蔔粥的做法
一個美好而又充實的童年，必然會影響人的一生，這是有促進作用的。而童年的記憶中，自然少不了媽媽做的飯菜，這是我們最美的回憶。下面小編就給大家做一道記憶的玉米胡蘿蔔粥 1.玉米半個。 2.將玉米掰...
2016-10-25 -
如何吃土豆蘿蔔才有營養
綠葉蔬菜提供的主要是維生素、礦物質、膳食纖維。而土豆、各種蘿蔔、洋蔥、白菜等易儲存的蔬菜、適量水果，完全能滿足人體需要。 土豆比番茄更多VC 土豆既可作為蔬菜也可作為糧食食用，有“地下蘋果”之...
2010-04-15 -
止咳平喘 白果蘿蔔粥的做法
配料： 白果6粒，白蘿蔔100克，糯米100克，白糖50克。 做法： 蘿蔔洗淨切絲，放入熱水焯熟備用。先將白果洗淨與糯米同煮，待米開花時倒入白糖文火再煮10分鐘，拌入蘿蔔絲即可出鍋食之。 ...
2012-10-25
