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如何瘦身 上班族日常快速瘦身技巧
肥胖是上班族的噩夢，一時半會兒又瘦不下去，索性就讓身體一直胖下去，這樣怎麼行呢?那麼，上班族減肥方法有哪些呢?上班族如何瘦身呢?下面，我們一起到文中看看，上班族怎樣減肥效果好吧! 上班族常常抱...
2016-05-17 -
治療糖尿病的藥茶方
一、降糖茶 配方：老茶樹葉90年以上老茶樹，10克。 用法：沸水沖泡常飲用。 功效：可降血糖。 二、薄玉茶 配方：烘青顆粒綠茶3克。 用法：沸水沖泡常飲。 功效：可降血糖。 三、粗茶 配方：粗茶1...
2017-02-17 -
產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
減肥效果驚喜 洗澡中的瘦身小竅門
身體感到疲勞了，不妨來洗澡暖身吧，還能減掉多餘脂肪。在380C的熱水中浸泡15分鐘，讓忙碌一天的交感神經放鬆，此時副交感神經開始活躍，身體逐漸放鬆。利用水的浮力做一些簡單的運動，趕走體寒。如何減肥？...
2017-01-17 -
喝黑咖啡能減肥嗎？兩周咖啡瘦身4大步驟
喝黑咖啡能減肥嗎？相信有很多女性朋友們都聽說過喝咖啡可以減肥，真的是這樣嗎？只要喝咖啡的方法正確就可以起到減肥的作用。在這裡，就來教教大家如何喝咖啡減肥，千萬不要錯過了。喝黑咖啡會發胖嗎喝黑咖啡一般...
2017-02-04 -
能瘦身的4個瑜伽動作
瑜伽可以修身養性，還可以拉伸韌帶，鍛煉肌肉。反正減肥的姐妹們就在減肥期間配合瑜伽運動效果會加倍噢！！多練練瑜伽吧，瑜伽也可以幫助塑形的，幫助塑造小腿啦、腹部啦、腰部線條啦等等。並且瑜伽也可以減肥...
2017-01-10 -
太極拳的功效 常練太極拳可輕鬆減肥瘦身
太極拳的功效是非常多的，練太極拳減肥就是其中之一，生活中肥胖的人群有很多，並且非常的危害也是很大，所以發現自己肥胖就可以通過太極來控制體重。那麼下面就讓我們一起來看看練太極拳的作用有哪些吧! ...
2016-06-16 -
各種藥茶的妙用
糖茶 茶葉2克，糖10克，放杯中用開水沖泡5分鐘可飲用，每日飯後一杯，有和胃暖脾、補中益氣之功效。適用于大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等症。 鹽茶 茶葉3克，食鹽1克，開水沖泡7分鐘可飲用，每天4~...
2017-02-17 -
高血脂怎麼辦 中醫推薦一款藥茶降血脂
從中醫學上講，高脂血症屬“痰濕”“眩暈”“胸痹”等範疇，多由嗜食肥甘厚味，引起脾虛運化失常所致。脾為後天之本，膏脂的生成與轉化皆有賴於脾的運化，若脾失健運，水穀不能化生津液，反為水濕，聚濕生痰，...
2017-02-10 -
中醫藥茶之當代科學（2）
臺灣的部分茶園，開設了“茶浴”的服務專案，即在浴盆中泡茶水，供人們浸泡沐浴。茶浴具有護膚之功，尤其是皮膚乾燥的人，浸泡幾次“茶浴”後，其皮膚馬上就變得光滑細嫩。其做法是：一、喝過的綠茶渣（3次的量...
2017-02-17 -
中醫藥茶之茶療特點（2）
對茶療的特點的把握是仁者見仁，智者見智，下面就是另一種看法。 一、味道可口，都說是：“良藥苦口利於病”，味苦已成了藥的一大特徵，但藥茶多採用味道可口的食物（或藥物），與茶葉製成茶劑，因此，藥茶大都...
2017-02-17 -
冬季自製減肥中藥茶 讓你暖身又瘦身
在寒冷的冬季對於大多數人說來，最大的滿足就是吃飽喝足暖身子，最美好的事就是無需節食即可瘦身，純中藥減肥茶就可以滿足你的意願，下面就為你分享自製最有效的純中藥減肥配方! 中藥減肥茶原理： 中藥...
2016-11-30 -
哪些中藥茶有助於瘦身？
1.茵陳減肥茶減肥 原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。 用法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。 功效：疏肝理氣，清熱利濕，降脂減肥。 2.健身降脂茶中...
2012-04-06 -
夏季怎麼用藥茶美白瘦身
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。 做法： 1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘; 2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁; 3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入...
2012-06-08 -
喝什麼茶減肥 菊花山楂減肥茶瘦身又美容
如今減肥方法各種各樣，但最適合你的那種你找到了嗎？怎樣才能健康減肥呢？不妨試試中藥減肥茶，讓你喝出健康同時能瘦身。今天，小編為大家帶來菊花山楂減肥茶的製作方法， 自製菊花山楂減肥茶喝出健康，瘦身美容...
2016-04-30 -
瘦身美容 生薑紅茶瘦身又美容
生薑是具有減肥美容功效的食物，而紅茶本身又是溫性食物，對於寒性體質，或長期患有手腳冰冷等寒症而導致肥胖的人群來說，絕對是既方便又容易製作的減肥佳品，同時促進排汗與利尿，提高新陳代謝，改善易胖體質，減...
2016-04-30 -
瘦身減肥方法 上班族薑汁紅茶瘦身效果最好
工作繁忙的上班族，沒時間做減肥餐，在這裡推薦你一種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。 薑汁紅茶餐後飲 原理：感冒時喝熱姜湯，能促進血液迴圈，進而排汗。紅茶也有相同效果，每天喝，就能夠加快新...
2016-04-30 -
綠茶減肥 自製綠茶瘦身茶方讓你排毒又清脂
炎熱的夏天裡最宜喝什麼茶減肥？要想選對減肥茶，首先得瞭解一些茶的知識。通常春季宜飲花茶，夏季宜飲綠茶，秋季多飲青茶，冬季宜飲紅茶。小編這麼一說，現在你知道答案了吧。那就讓小編來教你如何自製減肥茶使減...
2016-04-30 -
自製綠茶瘦身茶方 讓你排毒又清脂
炎熱的夏天裡最宜喝什麼茶減肥？要想選對減肥茶，首先得瞭解一些茶的知識。通常春季宜飲花茶，夏季宜飲綠茶，秋季多飲青茶，冬季宜飲紅茶。小編這麼一說，現在你知道答案了吧。那就讓小編來教你如何自製減肥茶使減...
2016-04-30 -
瘦身茶進行減肥 上班族薑汁紅茶瘦身效果
工作繁忙的上班族，沒時間做減肥餐，在這裡推薦你一種飲品，只要記住飲用時間，就能慢慢讓身體輕盈。 薑汁紅茶餐後飲 原理：感冒時喝熱姜湯，能促進血液迴圈，進而排汗。紅茶也有相同效果，每天喝，就能夠加快新...
2016-05-01
