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生吃茄子能減肥 這些瘦身謠言你當真了嗎？
網路流傳的減肥謊話你都相信了嗎？1網傳“生吃茄子能減肥”，是真的嗎？(假)常吃蔬菜對健康好處多多，但吃法不對也會影響身體健康。近日，一則“生吃茄子可以減肥”的帖子在網上熱傳，該帖稱：“因為茄子可以吸...
2016-01-22 -
看看女星們都吃哪些瘦腿食物
女人都想要一雙美麗修長的細腿，可是吃減肥藥有很多後遺症，平時又懶得運動，不知不覺中瘦腿計畫就這樣擱淺了。其實只要在飲食上加以注意也能達到瘦腿的效果?來看看那些細腿女星們都吃哪些瘦腿食物吧，還附有一份...
2012-09-28 -
想要瘦身最快最有效，必學這些瘦身運動
養生之道網導讀：現在我們常說自己的小日子過得越來越好，每天補充的營養都過剩了。那麼直接結果就是體重一天天增加，如果你對自己的身材不滿意，那麼…… 現在我們常說自己的小日子過得越來越好，每天補充的營養...
2015-07-09 -
瘦身藥膳 中醫推薦八種減肥藥膳方
肥胖最多的是對人們心理造成影響，那麼，哪種方法可以有效的減肥呢?健康減肥方法有哪些?下面小編就來詳細介紹下中醫推薦的八種減肥藥膳方： 中醫推薦八種減肥藥膳方 1、荷術湯 荷葉、蒼術、黃柏、白術、...
2016-09-09 -
4款瘦身藥浴湯 輕輕鬆松去贅肉
藥浴療法，它的原理就是根據不同的中藥材，煮熟加熱之後，不論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液迴圈或者治病方面有明顯的功效。藥浴可以增進血液迴圈、新陳代謝，只需藥方調理得當，也可以達到局部瘦身的效果。推...
2016-07-31 -
舌尖上的減肥 推薦四大瘦身藥膳
很多MM聚在一塊討論最多的話題就是自己現在在用什麼減肥方法以及減肥的效果怎麼樣。其實現在市場上各種類型的減肥方法都有，但要找到適合自己的且健康的還是很難的。中醫認為，食用藥膳可以由內向外進行瘦身...
2016-07-13 -
瘦身減肥方法 這些瘦身方法讓你輕鬆變瘦
每個人都想要追求完美的身材，不斷尋找高效的瘦身減肥方法，但是盲目的採用減肥方式，不僅沒有消脂肪的效果，身體還會受到一些傷害，今天就向大家分享一些常見的健康減肥小常識以及基本的飲食減肥方法。 女...
2016-05-27 -
瘦身小竅門 這些瘦身小秘方你值得擁有
減肥和豐胸似乎是女人一輩子的事業，大部分的女人為了這兩件事真是付出了很多，那麼年齡的增大自己的身材也出現了變型，那麼該如何保持自己的身材不變型呢?如何讓自己瘦身成功呢?今天小編就和大家一起分享這...
2015-07-13 -
在家就減肥 簡單中醫瘦身藥膳
現在很多朋友為了擁有自己理想的身材，都開始減肥瘦身。而為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節吃。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保健的作用。下面就來看看都有哪些美味的藥...
2014-10-28 -
有哪些瘦腿運動呢
如今人們的生活方式發生了很大的變化，老是坐著不注意運動，時間長了也是會導致身材發胖的。但是對美眉們來說，一旦身材不好，或是腿部的贅肉太多，就會影響到自己的形象，甚至會感到自卑和沮喪，對情緒的影響還...
2015-12-08 -
盤點哪些瘦腿的好方法
如何定義瘦腿的好方法，首先是要有效果，其次就是易於堅持，再次就是想做就做不受地點限制。今天表便就告訴您這樣的好方法。 無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下...
2011-11-04 -
晚上又哪些瘦身減肥運動呢？
對於一些都市白領們來說，白天工作比較繁忙，很多時候還要加班，所以他們沒有時間去健身房進行運動減肥。而很多人認為，晚上不是減肥的最佳時期，因為過度勞累會影響我們的睡眠。不過小編認為其實在晚上也可以進...
2015-10-23 -
瘦身藥膳有哪些呢
冬瓜參芪雞絲藥膳 冬瓜200克，雞胸脯肉200克，黨參3克，黃芪3克，黃酒、精鹽、味精各適量。 1、把冬瓜洗淨後切成片備用； 2、將雞胸脯肉洗淨切絲，與洗淨的黨參、黃芪一同放入鍋內加清水5...
2013-03-09 -
冬季可以吃哪些瘦身餐？
在冬季裡，每天攝取10克生薑便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生薑食材，午飯與晚餐，伸直下午小吃也適當地加入的話，全天身體都能溫暖起來，刺激血液迴圈，新陳代謝保持活躍的狀態，從而達到減肥的目的...
2012-04-05 -
哪些瘦身運動能解決痛經
婦科專家稱，從中醫角度，痛經特別是原發性痛經，很多時候都是因為氣虛，血瘀堵塞，不能順利排經造成的腹部疼痛。除了利用痛經貼片溫暖子宮治療痛經外，一些瘦身運動剛好能夠增強體質，通經排血，緩和經期緊張情緒...
2016-11-16 -
宅女有哪些瘦身小秘訣
你要家遠本來就坐公車的，從明兒起不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嘛…… 1.多喝水 有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎？好的，沒問題，你大可以光明正大地往返於...
2012-05-19 -
月子期間有哪些瘦身方法
產後瘦身是此時媽媽們急需的，那麼產後瘦身方法有哪些呢？今天主要就月子期間的瘦身說起。 頸部 1向前低頭，使下巴盡可能地向回收，直到脖子後面有拉緊的感覺，慢慢地抬起頭，再向後仰頭，仰到極限為止...
2012-05-23 -
有哪些瘦身豐胸方法
那麼為了助你更完美，以下來看看快速瘦身的5大秘訣吧！ 啞鈴操 利用啞鈴做側舉的動作可以運動肩部三角肌，消除多餘肥肉，使肩膀呈現漂亮的曲線。 步驟： 雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微...
2012-06-10 -
服用瘦身藥有哪些危害
服瘦身藥就能立竿見影有哪些危害？ 瘦身藥物可能有多種副作用，不同種類的藥物，副作用各不相同，簡單介紹如下： 常用的食欲抑制劑可引起輕度的失眠、口幹、頭暈、抑鬱、乏力、便秘、噁心等。 有的減...
2012-06-18 -
哪些瘦身食物讓你擁有精緻小臉
每個人都會有不完美的一面的，因而還是會有些人天生就是一副大餅臉，只能靠後天來瘦臉了。那麼如何才能快速的瘦小臉呢？平時多吃這些食物，可以幫您健康減肥，減肥至精緻小臉。 七種瘦臉食物，平時要注意哦...
2012-10-19
