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瘦身藥浴湯 輕輕鬆松去贅肉
藥浴療法,它的原理就是根據不同的中藥材,煮熟加熱之後,不論用蒸氣或直接泡,都會對身體的血液迴圈或者治病方面有明顯的功效。藥浴可以增進血液迴圈、新陳代謝,只需藥方調理得當,也可以達到局部瘦身的效果。...
2014-12-06 -
哪些瘦大腿動作更有效
塑造一個美好的身材是每一個人都希望能夠做到的事情,但是在生活之中常常會有許多的人很難達到自己的目標。怎樣健康的減肥,怎樣有效的瘦身,是每一個人都想要知道的。針對自己不同部位來進行有效的塑身,這樣才...
2015-10-27 -
有哪些瘦腿的動作?
有哪些瘦腿的動作?瘦腿的動作往往都是具有一定的針對性,尤其是對於大部分的女生來說,通過這些有針對性的瘦腿的動作還可以達到改善腿部線條的作用,這樣可以讓整個身體看起來更修長,那到底有哪些瘦腿的動作是...
2015-07-17 -
有哪些瘦腰瘦肚子的運動呢?
現在很多朋友都渴望擁有魔鬼的身材,因為瘦是美的概念在我們的思想中越來越根深蒂固。尤其是對於女性朋友來說,能擁有小蠻腰是多麼令人羡慕的事。其實擁有纖細的腰身完全可以後天鍛煉出來。那麼究竟瘦腰瘦肚子有...
2015-10-16 -
有哪些瘦腿的方法呢?
如果擁有一雙纖細、修長的腿,那麼,無論是穿褲子、還是穿裙子都可以讓自己輕鬆駕馭。但是有的人常常會因為腿比較粗,像大象腿、蘿蔔腿等而發愁不已,這樣的腿型不但會拉低自己的整體形象,而且還會在穿衣上有諸...
2015-10-08 -
有哪些護眼藥茶呢
菊花茶 菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼乾澀有較好的療效。常常感覺...
2013-03-19 -
電腦族有哪些養生藥茶
電腦的強輻射就是對皮膚最大致命元兇,從現在開始即使工作不能離開電腦,在休息的時候泡杯養顏茶,開始重建往日美麗肌膚。 枸杞茶: 枸杞茶能明目、強壯筋骨、改善疲勞,對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞...
2012-05-04 -
女性白領有哪些瘦腹方法
長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題:小腹脂肪越積越多,如何消除這些贅肉呢?久坐辦公室,活動是非常有限的,往往是坐下幾個小時都不需要動一下,這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半...
2012-05-04 -
產後媽媽有哪些瘦腹小方法
今天就教新媽們一些瘦腹的小竅門,讓新媽們快速恢復自信。 只要按順序做下面幾個動作,便能有效地鍛煉腹部肌肉,減掉多餘脂肪,在擁有平坦小腹的同時,還能使身體更加協調、輕盈。 練習器械準備: 你...
2012-05-24 -
上班族有哪些瘦腰方法
通勤族時常面臨這樣的困惑,明明體重沒有顯著變化,但腰腹部的“救生圈”卻越來越大。 久坐辦公室,又損失了大把運動時間,如何才能快速而有效地進行瘦腰活動?趕快來看看吧! 腹式呼吸法瘦腰 許多O...
2013-02-24 -
有哪些製作藥茶方法
藥茶的製作方法決定於藥物的不同成分和使用方法。下面分三類具體介紹: 1.粉末茶。 先將處方組成藥物烘乾後,粉碎成粗末,過14~20目篩,置容器中充分攪拌,或用機器攪拌方法,拌至色澤均勻後反復...
2012-06-08 -
哪些中醫藥茶有助於減肥
夏天要來了,想要穿上美美的熱褲短裙,沒有一對修長的美腿怎麼可以?拯救大象腿行動勢在必行!瘦腿的最快方法是什麼?不想運動也能輕鬆瘦腿?試試DIY自己的瘦腿茶吧。簡單易做,在家也能喝出小細腿!跟著一...
2012-09-05 -
水胖臉有哪些瘦臉方法
“ 水胖臉型 ” 的 3 個形成原因: 1 、精神緊張 2 、鹽分、糖分攝取過多 3 、久坐 “ 水胖臉型 ” 的瘦臉技巧 1 、不要長時間聽低重音的音樂,使身體長期處於緊張狀態,交感...
2012-06-15 -
已婚女人有哪些瘦腰方法
大多數漸漸肥胖起來的人,原因是多種多樣的,如:缺乏勞動,代謝不暢,大吃大喝,營養過剩,形成皮下脂肪堆積。肥胖大致可以分為三種類型:腰身粗壯、大腹便便、小腹鬆弛。針對不同的肥胖,採用不同的食療方案...
2012-10-20 -
哪些中草藥茶老人不宜長期飲用
隨著年齡的增加,老年人會更重視健康,會在養生工作上下更多的功夫。有的老年人就比較喜歡喝一些中草藥茶,但是藥三分毒。中醫指出,要是老年人身體健康的話,不建議常飲用中草藥茶,以免對身體健康造成不必要的...
2013-05-30 -
你知道有哪些瘦背方法
瘦背又美胸的拉伸小動作 局部瘦揹運動方面,背起是常見的瘦背動作。還有很多拉伸練習也對背部肌肉群刺激較大,比如弓步屈背等。 瘦背方法一 方法很簡單,雙手在背後相握,手臂儘量伸直,盡力往上抬到...
2012-05-05 -
產後媽媽有哪些瘦腰方法
下麵推薦3個瘦腰腹小妙招兒。但要注意,剖宮產傷口未恢復好的媽媽先不要嘗試。 仰臥旋轉卷腹 1.仰臥在墊子上,雙腿彎曲,雙手放在腦後。 2.腰部用力,保持下腰不要離開墊子,胸口向前移動到最高...
2012-06-25 -
這些瘦身的小秘訣,幫你解決瘦身總是沒效果問題
瘦身這條路上,很多妹子都經歷過瘦身了很久,方法用了很多就是沒有效果,吃的是越來越少了,運動強度也在一點點的增強,就是不見體重減少。 其實那是因為很多妹紙並沒有找到減肥瘦身的技巧!今天,小編就悄悄告...
2017-04-26 -
這些瘦身的好方法,讓你在產後依然保持S型身材
現在很多生完孩子的媽媽身材可謂是完爆一些年輕女孩,前凸後翹S型身材好得讓人嫉妒。這類人被稱為辣媽,相信很多產後的女人都在想辦法打造出這樣的好身材,想要煉成辣媽的話,那可不是簡單地做運動就能達成的,...
2017-05-12 -
夏季做這些瘦身運動 瘦身又翹臀
夏季瘦身運動有哪些?夏季瘦身減肥可謂是當務之急,只要你夠瘦穿什麼都好看。那麼夏季做什麼運動減肥呢?一起來瞭解一下吧! 臀腿小運動1:立姿側抬腿 1、抬頭挺胸 雙腳成站立姿勢,與肩同寬,抬頭挺胸,上半...
2016-04-28