-
女性乳腺增生 中醫食療幫你忙
乳腺增生的治療還得從改善自身的體質開始，從源頭上解決問題。多吃鹼性食品，改善自身的酸性體質，同時補充人體必須的有機營養物質，這樣才能恢復自身的免疫力。 乳腺增生是現在一種發病率比較高的疾病...
2016-05-13 -
痛經怎麼辦 簡單菜品幫你忙
在行經前後或在行經期出現的劇烈的腹痛、腰酸、下腹墜脹甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適，影響工作和生活，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。通過合理的飲食能夠有效調理身體，減輕痛經困擾。益母草煮...
2016-11-29 -
女人調經養血 8款食療幫你忙
月經期間應補充一些利於“經水之行”的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、桂圓等溫補食品。 有食欲差、腰痛等症狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，如大棗、麵條...
2011-03-15 -
子宮肌瘤的飲食療法 六款食療方幫你忙
子宮肌瘤是人們不陌生的一種疾病，子宮肌瘤這種疾病大家都知道，子宮肌瘤常見的一個問題就是要長時間的治療，子宮肌瘤是比較嚴重的疾病了，子宮肌瘤患者需要儘快的去治療，而且子宮肌瘤的治療方法需要謹慎選擇...
2016-01-27 -
寶寶磨牙傷不起 六大策略幫你忙
磨牙是由於咀嚼肌的持續收縮引起的，而咀嚼肌的運動又是受三叉神經支配的，所以，凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。磨牙是一種咬合障礙，這種咬合障礙破壞了咀嚼器官的協調關係，於是...
2011-04-19 -
降血脂 凍豆腐幫你忙
豆製品都有一定的降脂功能。新豆腐經過冷凍，內部組織結構發生了變化，其形態呈蜂窩狀，顏色變灰，但蛋白質、維生素、礦物質破壞較少。豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能...
2009-10-20 -
如何去除家裝油漆味 幾個生活小常識幫你忙
如何去除家裝油漆味?新家裝修完畢，先別急著入住，要儘量通風散味，但又不能打開所有門窗通風，因為這樣可能會給剛施工完畢的牆頂漆帶來不利，使牆頂急速風乾，容易出現裂紋，破壞美觀。最重要的要把家裡的各種...
2015-10-22 -
孕期下肢浮腫怎麼辦？飲食調養幫你忙
懷孕7個月了，最近出現雙下肢水腫，每天晚上水腫程度明顯加重，休息一晚後水腫程度會稍有減輕。雖說沒有其他任何不適，但逐漸腫大的雙腳還是讓她和丈夫非常著急。 有資料顯示，在孕晚期，約有40%的准...
2011-11-11 -
血脂高別煩惱中藥幫你忙
在眾多的高血脂患者中，有很大一部分人出現過頭痛、大便乾燥等症狀，這類人大多肝熱偏盛、陰虛陽亢，是典型的高血脂伴高血壓患者，平時適合取決明子30克，開水沖泡代茶飲，可反復沖泡3～5次。 銀杏葉茶...
2012-03-24 -
被失眠困擾？梔子乾薑湯幫你忙
隨著生活節奏的不斷加快，很多人都無法適應這樣的生活，因此在巨大的壓力之下，人們出現了失眠的問題。其實治療失眠有很多方法，例如中醫藥方梔子乾薑湯，效果很不錯。除了治療失眠之外，梔子乾薑湯還可以治療多種...
2016-09-29 -
女性產後異常出汗 食療幫你忙
除藥物治療外，可採用適當飲食調養，如多吃黑豆、番茄、菠菜、山藥、百合、銀耳、雞蛋、冬蟲夏草，注意忌食辣椒、煙、酒、蔥、薑等刺激、辛辣之物，以促進疾病早日康復。 黃茂羊肉湯 原料：黃茂15克，羊肉9...
2013-06-17 -
改善“雞皮疙瘩” 維A酸幫你忙
讀者夏女士來電諮詢，稱自己膝蓋、背部、手腳等處出現一粒粒白色或紅色的小凸起，看起來很像“雞皮疙瘩”的小粉刺，用了很多辦法，卻都沒有消除掉，到底該怎麼辦呢？ 對此，清華大學第一附屬醫院皮膚科主任王...
2012-05-30 -
如何保護肝臟小小舌頭幫你忙
中醫學認為舌面分為四個區域，與五臟六腑相對應。即：舌尖區屬心、肺，舌中部屬脾、胃，舌根區屬腎，舌的兩邊屬肝、膽。舌就是反映五臟六腑狀況的一面鏡子。古人把寫舌診的專著取名叫《金鏡錄》、《舌鑒》，可算...
2012-04-22 -
旅途失眠？穴位按摩法幫你忙
不少旅遊者因環境改變，在旅途中容易失眠，影響了第二天的旅遊。這裡向你介紹一種簡易有效的穴位按摩法治療失眠。 1、用中指指端輕輕按揉兩眉頭連線中點處的印堂穴，約2分鐘，具有鎮靜安神的作用。 2、...
2012-04-02 -
夏季養生定要養神 穴位療法幫你忙
夏季如何養生？夏季養生重在養神。如何養神？穴位療法可以幫到你。夏季人很容易心心浮氣躁，穴位療法可以起到安神、促進睡眠的作用。 夏季養生調理 穴位療法 1、內關穴 我們把手心向上，用力握拳的時...
2012-04-25 -
夏季養生“清火”最要緊 五款養生粥來幫你忙
夏季，天氣炎熱，外界的高溫環境，最易引發人體生五火（胃火、心火、肝火、肺火、腎火）。同時，會使精神低落、萎靡困乏，情緒的低落使人加重"五火"症狀。如何去掉體內的“火”呢？下面小編來為大家推介5種養生...
2013-06-10 -
減肥、豐胸又美容 青木瓜幫你忙
減肥——估計正在減肥和正想減肥的MM們可是不少，可是，在和“減肥”進行了一場場曠日持久的戰爭後，也未能見什麼成效，這是為什麼呢？ 讓我們先看看市面上的減肥產品吧！市面上的減肥產品不外乎兩大類： ...
2011-03-15 -
豐胸細腰，美味水果幫你忙
胸部可以“吃”大嗎？腰腹可以“吃”小嗎？可以！這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆“挺拔”，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為“小肚腩”發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養...
2010-12-03 -
痛經怎麼辦？食療幫你忙
在行經前後或在行經期出現的劇烈的腹痛、腰酸、下腹墜脹甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適，影響工作和生活，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。通過合理的飲食能夠有效調理身體，減輕痛經困擾。 益...
2011-01-11 -
男人貪杯怎麼辦？兩個小秘方幫你忙
貪杯男人分兩種，一種人迫於工作需要，不喝不行，經常以喝酒為手段來應酬客戶，本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒精肝。另一種人本身就嗜酒成性，逢酒必喝，且喜歡醉生夢死的快感。此為患酒精性肝硬變...
2010-12-22
