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緩解女性痛經食物大盤點
1. 紅酒燉蘋果活血化淤,對女性生理期肚子痛也有療效。 做法:蘋果(400克)去皮,用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裡,倒入紅酒沒過蘋果,用中火燉煮15分鐘關火,蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後即可食用。...
2012-09-28 -
山楂酒的做法——痛經食療
食譜原料: 山楂幹300克,低度白酒500毫升。 製作方法: 1、將山楂乾洗淨,去核,切碎。 2、裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日後飲用。 3、浸泡期間每日搖盪1~2次。 健康...
2017-02-27 -
女性痛經食療方法
痛經以青年女性發病率最高,但也有部分中年婦女患痛經。中醫認為,痛經常因抑鬱,或大怒傷肝,或過於貪涼,或生活於潮濕之地,或外感風冷寒濕之邪,或嗜食辛辣,使邪客于沖任胞宮,氣血運行不暢而引起痛經。也由於...
2016-12-06 -
痛經食療
痛經吃什麼食療方 1.玄胡益母草煮雞蛋 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。 功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤...
2017-02-27 -
女性七大滋陰養血補腎調經食譜
女性進補就要趁著天氣較冷的時候進行,一則因為天氣冷,適當進補不容易上火;二則女性在冬季身體比較弱,進補可以幫助提高身體抵抗力。今天小編推薦七款滋補藥膳食譜,這些食譜能滋陰養血,補腎調經,調理女性的...
2012-09-28 -
月經不調吃什麼 不妨吃吃調經食譜
月經正常與否預示著女人的健康問題,要知道月經不調對女性身心危害極大,主要表現為經期前後推延、腹脹腹痛、出血量異常等。想要身體健康就要想辦法調理月經不調,小編建議從飲食方面下手調理。那麼月經不調吃...
2016-12-15 -
月經期吃什麼好 奉上四款調經食譜
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀,還有人則會出現痛經的問題,這個女性帶來的影響可是很大的。因此女人在這個特殊期間,一定要注意飲食,這樣才能安全度過月經期。那...
2016-12-08 -
如何緩解痛經 治療痛經食譜大全
很多MM在每個月親戚到訪之時,疼得齜牙咧嘴、滿地打滾、哀嚎萬分。如何擺脫經期的痛苦,許多人嘗試了不同的方法,更有甚者竟然需要吊水來止痛。吃什麼可以緩解痛經呢?山楂紅棗湯的做法是什麼?當歸羊肉湯的做...
2016-03-15 -
緩解女性痛經食譜
當痛經發作時,你會痛苦不堪,然而發作過後,你是否因太忙而忽略,或因別人的某些“經驗”而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經。 1、玄胡益母草煮雞蛋 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味...
2017-03-07 -
7款活血通經食譜解決痛經煩惱
每到生理期前期總會覺得腹部疼痛難忍,難道除了紅糖水就沒有別的招啦?當然不是,小編為你推薦幾款食譜,幫你調理生理痛! 黑豆米酒雞蛋 選擇黑豆一把,雞蛋1個,米酒100克。將黑豆煮至爛,壓碎放入米...
2012-05-07 -
四款治療痛經食譜
痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷,甚至昏厥等症狀。中醫認為,痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。飲食療法能起到較好的改善和預防...
2016-05-20 -
痛經吃什麼好 痛經食譜大全
下面小編為您介紹痛經食譜大全,供參考。 痛經食譜大全1、芹菜牛肉粥 芹菜120克、粳米100克、牛肉(肥瘦)25克。 帶根芹菜洗淨,切末。牛肉洗淨蒸熟,切成末。芹菜與粳米一同煮粥。待粥熟時...
2015-08-07 -
艾葉治療痛經食譜
痛經困擾女性的大問題,飲食療法是一個很好的溫和的治療痛經的的方法,艾葉對治療痛經也有很好的療效,那麼艾葉治療痛經的食譜是什麼呢?艾葉芳香、苦燥辛散,能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛,為婦科要藥。用治...
2016-11-07 -
預防痛經食譜
下面介紹幾種緩解痛經的食品給大家參考。1、玄胡益母草煮雞蛋需要的食材有益母草50克、玄胡20克、還有雞蛋兩個。將這三張材料混合加水同煮,當雞蛋熟後去殼,繼續放入鍋中煮20分鐘左右,趁熱把湯和雞蛋吃了...
2016-11-07 -
冬季養生食譜 痛經食療方
婦女在行經前後或經期間,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至暈厥,稱為“痛經”,亦稱“行經腹痛”。 痛經常持續數小時或1-2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病以青年婦女...
2009-12-15 -
治療痛經食譜有哪些 飲食上要注意什麼
飲食對疾病的預防和治療都很重要,現在許多營養學家也提出了一些痛經飲食指導。那麼,治療痛經食譜有哪些?飲食上要注意什麼? 治療痛經食譜有:1、玄胡益母草煮雞蛋 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以...
2016-11-23 -
冬季養生食譜痛經食療方
婦女在行經前後或經期間,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至暈厥,稱為“痛經”,亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1-2天,一般經血暢流後,腹痛緩解。本病以青年婦女較為常...
2016-11-23 -
原發性痛經食譜有哪些
原發性痛經食譜有哪些?這是大家比較關注的,只有把握了原發性痛經食譜才能夠幫助大家積極的調理身體,那麼究竟原發性痛經食譜有哪些呢?以下是專家給出的專業解釋。山楂桂枝紅糖[用料] 山楂肉15克,桂枝5克...
2016-11-16 -
女性擺脫痛經食譜
止“痛”方養血止痛粥黃芪、當歸補氣養血,白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛,澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛經。原料:黃芪15克,當歸15克,白芍15克,澤蘭10克,糯米100克。調料...
2016-11-15 -
痛經吃什麼好 預防痛經食譜
下面介紹幾種緩解痛經的食品給大家參考。 1、玄胡益母草煮雞蛋 需要的食材有益母草50克、玄胡20克、還有雞蛋兩個。將這三張材料混合加水同煮,當雞蛋熟後去殼,繼續放入鍋中煮20分鐘左右,趁熱把...
2014-10-21