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山楂活血 8款食譜擺脫痛經“虐待”
大多數女性患的是輕度痛經,表現為月經時下腹部輕度疼痛、墜脹,伴有疲乏,但不影響工作、學習及睡眠;重者下腹部疼痛劇烈,痛感放射到外☆禁☆陰、肛門、腰骶部、恥骨聯合處並擴散到大腿內側,有的還伴有頭痛、噁心、...
2012-08-29 -
冬季養生療法緩解痛經 三款健康食譜緩解痛經
生理痛又稱之為痛經,指的就是女性在生理期期間下腹劇烈的疼痛感,其實現代女生似乎都深受痛經的煩惱,以至於每到生理期都哀嚎萬分,而如何擺脫這痛不堪言的病症,你可以嘗試一下中醫調理緩解痛經症狀,如具有健康...
2013-12-25 -
女性養生:5款食譜益氣養血遠離痛經
痛經是月經週期不調的重要表現,引起痛經的原因很多。專家表示,痛經不但影響女性的正常工作與生活,而且危害到了女性的健康。那麼,女性痛經如何是好呢?【痛經的飲食療法】1、枸杞燉兔肉原料:枸杞子15克,兔...
2013-07-22 -
痛經怎麼辦 9款藥膳食譜 調經止痛
月經是女性特殊的生理現象,但很多女性都不希望月經的到來,因為會給自己帶來很大的痛苦,而最大的痛經莫過於痛經了。 中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面9款食療方可以...
2014-09-09 -
痛經怎麼辦 9款藥膳食譜調經止痛
月經是女性特殊的生理現象,但很多女性都不希望月經的到來,因為會給自己帶來很大的痛苦,而最大的痛經莫過於痛經了。 中醫指出,痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致,下面10款食療方可...
2014-04-03 -
痛經怎麼辦?中醫食譜緩解痛經
痛經怎麼辦?女性月經期一般都會比較煩躁,尤其是患有痛經的人,經常會因此影響工作、學習和休息,如果您正受痛經困擾,嘗試過多種治療都沒好轉,不妨試試以下方法。 中藥泡腳的好處多 可以緩解痛經 氣滯...
2012-11-19 -
冬季六款食譜有效緩解痛經
生理痛又稱之為痛經,指的就是女性在生理期期間下腹劇烈的疼痛感,其實現代女生似乎都深受痛經的煩惱,以至於每到生理期都哀嚎萬分,而如何擺脫這痛不堪言的病症,你可以嘗試一下中醫調理緩解痛經症狀,如具有...
2014-02-11 -
10款保健食譜有效治療痛經
痛經不能吃什麼 1、刺激性食物 有一部分痛經病人,是由於濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品,會加重盆腔充血、炎症,或造成子宮肌肉過度收縮,而使痛經加重。 辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒...
2014-01-07 -
5大養生補血食譜助你告別痛經
痛經,是不少女性朋友都會遇到的問題,冬天對於痛經的女人來說,無益是噩夢。寒冷導致體內的血液迴圈不暢通,淤血在體內堆積,不僅加重了痛經的痛苦,還讓女人變得臉色暗黃、皮膚粗糙、脾氣暴躁等等。調理氣血,活...
2016-01-09 -
七款理氣活血食譜緩解女性痛經
痛經有很多種可能,暫時可以大致分為2類。 第一類,是因器官病變引起。這個可能小之又小,所以如果沒有其他婦科疾病,可以排除。 第二類,是“原發性痛經”,需要在經期注意休息,情緒穩定,避免疲勞。除...
2012-11-13 -
治療痛經的8款經典食譜
月經來潮或月經前後,感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經。痛經發生的原因。或因您飲生冷,或因外受寒潮,或因氣血失調,氣機不暢,血行受阻。因濕熱蘊結,肝鬱氣滯所致者,常伴有食欲不振、煩躁、倦怠、面色蒼白等...
2016-11-25 -
經痛怎麼辦?8款養生食譜緩解要命痛經
痛經是幾乎每個女性都會遇到的問題,痛經怎麼辦?可能部分的女性會在疼痛完之後就忘記調理身體,以至於下一個月的時候依然繼續疼痛。這樣的情況之下,痛經現象不能得到緩解。女性出現痛經的情況大多與氣血不通有...
2013-01-10 -
款食譜益氣養血遠離痛經
痛經的飲食療法1、枸杞燉兔肉原料:枸杞子15克,兔肉250克用法:將枸杞子和兔肉入適量水中,文火燉熟,用鹽調味。飲湯吃肉,每日1次。功效:具有滋補肝腎、補氣養血功效。2、鱉甲燉白鴿原料:鱉甲50克,...
2016-11-08 -
食譜讓你和痛經說拜拜
1、紅酒燉蘋果用法:蘋果(400克)去皮,用刀切成月牙狀。把蘋果放入奶鍋裡,倒入紅酒沒過蘋果,用中火燉煮15分鐘,關火,蘋果在紅酒中浸泡兩個小時後,即可食用。2、山楂桂枝紅糖湯用法:山楂肉15克,桂...
2016-11-08 -
3道食譜讓痛經遠離你
小雞燉土豆主料:雞1000克,土豆(黃皮)500克輔料:香菜15克調料:啤酒50克,白砂糖15克,鹽5克,醬油15克,味精2克,雞精2克,八角5克,陳皮3克,大蔥10克,薑10克,大豆油50克。做法...
2016-11-08 -
適合痛經患者的食譜
韭菜炒羊肝原料為韭菜150克,羊肝200克。將羊肝切成小片,與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒,加入食鹽、味精調味。佐餐食用。每日1次,連食1周為1個療程。經行前5日開始食用。具有溫補肝腎功效。枸杞燉兔肉原...
2016-11-08 -
哪些食譜有助於痛經的緩解
冰糖益母草材料:雞蛋100克,當歸20克,益母草30克。做法:1。將當歸和益母草加水煎成藥汁,用清水將雞蛋煮熟,取出雞蛋後剝去殼,在表面用針紮數個孔。2。將蛋放入藥汁中煮3分鐘~5分鐘即可。功效:養...
2016-11-08 -
冬季有效緩解痛經的6食譜
山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。製作方法:1、首先將山楂肉、桂枝放入瓦煲內加適量清水熬制。2、然後待文火煎至只有一碗水。3、最後加入紅糖攪拌均勻煮沸即可。當歸羊肉湯材料:羊肉...
2016-11-08 -
氣滯血瘀型痛經患者的食譜有哪些
氣滯血瘀型痛經患者常表現為經前或經期小腹脹痛拒按,經血量少,行而不暢,血色紫黯有塊,舌質紫黯或有瘀點,脈弦。治宜理氣行滯,化瘀止痛。經中醫辨證分型為氣滯血瘀型痛經患者可食用以下食譜,以達到緩解痛...
2013-04-28 -
有效緩解痛經的食譜有哪些
痛經嚴重影響著女性的身心健康,嚴重者還可影響正常生活及工作,甚至導致不孕。痛經患者除了可以喝中藥進行調理外,還可在日常飲食中服用食療方,以達到減輕經期疼痛的目的。如冰糖益母草、韭菜紅糖水、薑棗花...
2013-04-28