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治療痛經的經典食譜
月經來潮或月經前後,感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經。痛經發生的原因。或因您飲生冷,或因外受寒潮,或因氣血失調,氣機不暢,血行受阻。因濕熱蘊結,肝鬱氣滯所致者,常伴有食欲不振、煩躁、倦怠、面色蒼白等...
2016-11-15 -
痛經採用不同的食譜加以“食療”
專家指出,原發性痛經可以採用不同的食譜加以“食療”。1。寒凝血淤,經期怕冷,可溫經祛寒。食療方:當歸羊肉煲配料:當歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。做法:將羊肉洗淨,切塊,與陳皮、當歸同...
2016-11-16 -
痛經茶飲食譜
茶飲食譜山楂桂枝紅糖湯[用料] 山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。[製作] 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎剩 l 碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。[功效] 溫經通脈,化淤止痛...
2016-11-16 -
緩解女性痛經經典食譜
當痛經發作時,你會痛苦不堪,然而發作過後,你是否因太忙而忽略,或因別人的某些“經驗”而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經。1、 玄胡益母草煮雞蛋玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水...
2016-11-16 -
推薦三款食譜助緩解痛經
食譜一、首烏當歸雞湯材料:何首烏15克,當歸15克,紅棗6顆,雞腿1只,鹽4克。做法:1、將雞腿剁成塊,放入沸水中汆燙,撈起洗淨,待用;紅棗、當歸、何首烏分別洗淨。2、將雞腿肉、何首烏、當歸、紅棗放...
2016-11-17 -
對女性痛經有益的食譜
一、黑豆蛋酒湯準備材料:黑豆60克,雞蛋2個,黃酒或者米酒100毫升做法:將黑豆和雞蛋加水同煮,煮熟之後,加入黃酒再次煮開,即可。功效:有調中、下氣、止痛的功能,適用於氣血虛弱所導致的痛經現象。二、...
2016-11-15 -
女人擺脫痛經的DIY食譜
止“痛”方養血止痛粥功效:黃芪、當歸補氣養血,白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛。合用補氣血、健脾胃、止疼痛,主治女性痛經。原料:黃芪15克,當歸15克,白芍15克,澤蘭10克,糯米100克。調料:紅糖5克。...
2016-11-14 -
治療痛經疾病的食譜有哪些
1。薑棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。功效:具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。2。山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克...
2016-11-14 -
痛經7款食譜的做法
很大一部分女性都有痛經現象,有些知識輕微疼痛,不怎麼影響工作生活,而有些則痛的只能躺在床上,那麼,痛經吃什麼?有什麼食療方可以治療痛經?下面來看看治療痛經7款食譜做法。痛經應該吃什麼第一:當歸羊肉生...
2016-11-11 -
四道養生食譜能幫助女性調理宮寒引起的痛經
女性宮寒不僅僅會引起痛經閉經等症狀,還會引發一系列的婦科疾病。1、益母草煮雞蛋對於經常痛經的女性來說,益母草相信大家都不會覺得陌生,因為益母草對痛經的治療功效是很顯著的。不過,如果用益母草煮雞蛋的話...
2016-11-18 -
痛經怎麼辦,食譜幫你忙
痛經怎麼辦?痛經是女性常見的月經疾病,有些女性在行經前後或在行經期出現的劇烈的腹痛、腰酸、下腹墜脹甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適,嚴重影響生活和工作,這就是痛經。有些女性就會問痛經怎麼辦?...
2016-11-21 -
經期減肥食譜減肥又治痛經
經期減肥食譜減肥又治痛經經期結束後第一周這個時候是減肥的黃金時期,如果可以改善均衡健康飲食並適量地增加運動,減輕體重的幾率非常高,而且反彈的機會也比較小。這個時候你可以多吃些優質的蛋白補充氣血,如雞...
2016-11-21 -
推薦治療痛經的8款經典食譜
月經來潮或月經前後,感到小腹疼痛或牽拉腰腿痛者稱痛經。痛經發生的原因。或因您飲生冷,或因外受寒潮,或因氣血失調,氣機不暢,血行受阻。因濕熱蘊結,肝鬱氣滯所致者,常伴有食欲不振、煩躁、倦怠、面色蒼白等...
2016-11-11 -
調理痛經3款食譜讓你遠離痛經
宜:飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛,但可改善全身的健康狀況,避免食用過甜或過鹹的食物,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,並儘量少食多餐。宜:補充礦物質鈣、鉀、鎂等礦物質能幫助緩解經痛,鎂可幫身體有效的...
2016-11-11 -
冬季食譜有效緩解痛經
生理痛又稱之為痛經,指的就是女性在生理期期間下腹劇烈的疼痛感,其實現代女生似乎都深受痛經的煩惱,以至於每到生理期都哀嚎萬分,而如何擺脫這痛不堪言的病症,你可以嘗試一下中醫調理緩解痛經症狀,如具有健康...
2016-11-21 -
治療痛經7款食譜的做法
痛經應該吃什麼第一:當歸羊肉生薑湯材料:當歸、羊肉、生薑做法:將所有的材料洗乾淨,然後羊肉切片、生薑也是切片備用;然後將羊肉放入開水中沖一遍,隨後將準備好的羊肉放入砂鍋中,隨後加入清水以及準備好的當...
2016-11-11 -
痛經的營養食譜有哪些
1。薑棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。功效:具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。2。山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克...
2016-11-10 -
緩解女性痛經的經典食譜
1、玄胡益母草煮雞蛋 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。 功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。?...
2010-08-24 -
痛經怎麼辦 七款食譜治療痛經
第一:當歸羊肉生薑湯材料:當歸、羊肉、生薑做法:將所有的材料洗乾淨,然後羊肉切片、生薑也是切片備用;然後將羊肉放入開水中沖一遍,隨後將準備好的羊肉放入砂鍋中,隨後加入清水以及準備好的當歸、薑片;中火...
2016-11-10 -
有沒有治痛經的食譜 需注意什麼
痛經是很多女性最擔心的問題,也是她們非常討厭的一件事情,這種問題現在也成了她們來月經的時候最注意的一個問題,可仍然海鷗很多女性朋友都還沒有重視到自己的這個問題。若痛經沒能及時治療,會引發嚴重的後果。...
2016-11-22