當痛經發作時, 你會痛苦不堪, 然而發作過後, 你是否因太忙而忽略, 或因別人的某些“經驗”而不在意?下面幾介紹幾個妙方讓你遠離痛經。
1、 玄胡益母草煮雞蛋
玄胡20克, 益母草50克, 雞蛋2個。 將以上3味加水同煮, 待雞蛋熟後去殼, 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯, 吃雞蛋。
功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
2、 烏豆蛋酒湯
烏豆(黑豆)60克, 雞蛋2個, 黃酒或米酒100毫升。 將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
功效:具有調中、下氣、止痛功能。 適用于婦女氣血虛弱型痛經, 並有和血潤膚功效。
3 、姜艾薏苡仁粥
乾薑、艾葉各10克,
功效:具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。 適用於寒濕凝滯型痛經。
4、 益母草香附湯
益母草、香附各100克, 雞肉250克, 蔥白5根。 將蔥白拍爛, 與雞肉、益母草、香附加水同煎。 飲湯, 食雞肉。
功效:適用於痛經, 並能光豔皮膚。
5 、山楂桂枝紅糖湯
山楂肉15克, 桂枝5克, 紅糖30-50克。 將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內, 加清水2碗, 用文火煎剩1碗時, 加入紅糖, 調勻, 煮沸即可。
功效:具有溫經通脈, 化瘀止痛功效。 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。
6 、薑棗紅糖水
乾薑、大棗、紅糖各30克。 將前兩味洗淨, 乾薑切片, 大棗去核, 加紅糖煎。 喝湯, 吃大棗。
功效:具有溫經散寒功效。 適用于寒性痛經及黃褐斑。