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怎麼吃蘿蔔美容減肥
蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。 蘿蔔美容妙方 天門冬蘿蔔湯 天門冬15～30克，切薄片，水煎去渣取汁，用此水加適量雞湯，再加入火腿肉（切薄片）150克，煮...
2012-05-18 -
減肥能吃白蘿蔔嗎
白蘿蔔是蘿蔔的一種，為十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最為普遍。 白蘿蔔的營養價值 1. 增強機體免疫功能： 蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機...
2011-12-16 -
減肥能吃胡蘿蔔嗎
紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他...
2011-12-15 -
胡蘿蔔汁的減肥方法
減肥我們可以選擇很多種方法，尤其是飲食減肥方式，更是現在一種健康的選擇，很多女性為了減肥，尤其是在夏季的時候，更是不吃不喝，那這樣的減肥方式，不僅危害到身體健康，對身體的營養所需，也沒有進行很好的...
2013-05-05 -
蘿蔔土豆減肥效果佳
多吃蘿蔔土豆，就可以輕鬆減肥。 土豆是一種低脂肪、低熱量的食品。據測定，每公斤土豆含碳水化合物158克，其供熱量僅相當於大米的1/5，所含脂肪為麵粉的70%左右。而土豆中的優質蛋白質含量堪為蔬...
2012-10-04 -
胡蘿蔔汁是減肥的佳品
胡蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他...
2012-10-04 -
每日減肥食譜：刨成薄片的胡蘿蔔和黃瓜吃起來很爽脆，一口一卷剛剛好！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-04-13 -
泉水蘿蔔——夏季來到刮油解膩第一蔬，鮮甜多汁，不僅味美，而且還能減肥瘦身哦！
美食，貴的有山珍海味，便宜的有街邊小吃。其實美食是不分貴賤的，只要是自己喜歡的，都可以稱之為美食。美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。世界各地美食文化博大精深，營...
2017-04-14 -
夏季減肥胡蘿蔔汁通腸道助減肥
蔬菜汁是很多減肥MM的必備，胡蘿蔔汁更是一款夏日不可多得的蔬菜汁，下面小編給各位講講這個蔬菜汁的功效。 胡蘿蔔汁治療便秘 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸...
2013-08-05 -
夏季減肥策略：冬瓜蘿蔔瘦身
冬瓜和蘿蔔是我們夏季喝湯的最佳選擇，但是很多人關心的是，吃蘿蔔和冬瓜來減肥瘦身呢？ 週一：早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯; 午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟; 晚...
2013-09-03 -
吃白蘿蔔可以減肥的嗎？
對白蘿蔔，大家都是比較熟悉的吧，因為白蘿蔔是比較家常和多見的食材，而且蘿蔔其實營養價值比較高，對身體健康也是比較好的，可以補充維生素，但是想要減肥，必須注意堅持。 1、其生說起來也是非常...
2017-05-26 -
白蘿蔔怎麼吃減肥，兩種方法最有效
俗話說冬吃蘿蔔夏吃薑，由此可見蘿蔔是一個好東西。白蘿蔔是蘿蔔的一種，不僅有極好的食用價值，還好減肥效果。目前有兩種比較好的白蘿蔔減肥法，一種是白蘿蔔蜂蜜減肥方法，一種是蘿蔔絲鯽魚奶湯。 ...
2017-05-28 -
吃胡蘿蔔真的能減肥嗎？
雖然很多人都有聽說過胡蘿蔔，但是對於胡蘿蔔是不是可以減肥卻不是所有人都瞭解的，其實胡蘿蔔的營養價值比較高，富含膳食纖維，榨汁喝也可以幫助減肥瘦身。 1、紅蘿蔔的皮含有豐富的營養，用刷子及...
2017-06-12 -
天天吃胡蘿蔔能減肥嗎
減肥瘦身一直是很多女孩兒的夢想，也都在積極地嘗試著各種各樣的方法來進行減肥，減肥並不是三天兩天就能夠達到理想效果的，大家一定要有恒心有毅力的去堅持減肥。胡蘿蔔屬於綠色蔬菜的一種，其中富含有大量的營...
2017-07-18 -
胡蘿蔔生吃可以減肥嗎
胡蘿蔔富含維生素和大量的微量元素，對人體健康起到一定的積極作用，生吃胡蘿蔔清脆爽口，其中富含大量的膳食纖維，還能促進人體消化和吸收。而且其熱量比較低，含糖量也相對較低。那麼，胡蘿蔔生吃可以減肥嗎？...
2017-07-25 -
吃蒸胡蘿蔔能減肥嗎？
胡蘿蔔的吃法多種多樣，可以製作很多美食，肥胖是很多人擔心的問題，肥胖的人吃東西都是為了減肥，這種情況下，胡蘿蔔的吃法就尤其重要。蒸胡蘿蔔是一種吃法，吃蒸胡蘿蔔是能減肥的。 1.蒸胡蘿蔔可...
2017-08-07 -
減肥吃胡蘿蔔好嗎？
很多人在平時都有減肥的習慣，在減肥期間飲食方面需要妥善安排，比如說可以適當的吃一點胡蘿蔔片或者是用胡蘿蔔來煮粥，但是不能單純的只吃胡蘿蔔，是需要和一些食物搭配在一起的，這樣才能夠保證純天然，而且葷...
2017-08-22 -
天天吃胡蘿蔔能減肥的嗎？
胡蘿蔔我們在生活當中經常會吃得到，而且胡蘿蔔營養價值高，但是屬於熱量低的食物，所以很多人會吃胡蘿蔔幫助減肥，可以用胡蘿蔔來榨汁飲用，適當的加入蘋果，番茄一起榨，口感更好。 一、工具/原料...
2017-08-24 -
生吃胡蘿蔔能減肥嗎？
胡蘿蔔很多人都吃過，這也是蘿蔔的一種。胡蘿蔔裡面含有豐富的維生素A，夜盲症患者一定要多吃胡蘿蔔。胡蘿蔔生吃熟吃都可以，而且生吃胡蘿蔔也能達到減肥的目的，還可以榨汁喝。 1、開水過一下 ...
2017-08-25 -
白蘿蔔煮水能有效減肥嗎？
其實對肥胖的人來說，應該注重正確科學的減肥的，因為肥胖對我們的身體健康也會造成很多不良的影響，但是對減肥方法的選擇要注意，而有些人會選擇用白蘿蔔煮水的方法減肥，那麼這種方法是否有效呢？ ...
2017-09-15
