減肥我們可以選擇很多種方法， 尤其是飲食減肥方式， 更是現在一種健康的選擇， 很多女性為了減肥， 尤其是在夏季的時候， 更是不吃不喝， 那這樣的減肥方式， 不僅危害到身體健康， 對身體的營養所需， 也沒有進行很好的補充， 因此選擇胡蘿蔔汁的減肥方法是很不錯的。
胡蘿蔔汁的減肥方法對身體有著很大的幫助， 尤其是選擇不吃的女性， 每天早喝一杯胡蘿蔔汁， 不僅對身體營養有著很好的補充， 對加快脂肪的燃燒， 也都是有著很好的幫助作用， 因此它是一個很好的減肥選擇哦!
胡蘿蔔汁的做法：
1.做的時候千萬不能去皮， 因為它的營養都在皮上， 洗乾淨以後切成塊狀即可。
2.胡蘿蔔汁的減肥方法雖然有效， 可喝的時候可能會有點難以下嚥， 因為畢竟胡蘿蔔不是很好喝。 可以根據你自己的胃口加入一些蘋果、番茄之類的進去， 如果覺得味道還是太淡， 可以加些蜂蜜哦。
3.切完之後放進榨汁機裡面， 榨好之後的感覺最好是很濃的胡蘿蔔泥的感覺， 加入蜂蜜後喝乾淨， 不要因為味道不合適就不喝哦。 胡蘿蔔汁的減肥方法很有效， 長期堅持才能見效哦。
生飲胡蘿蔔汁減肥法：這裡介紹一種“生飲胡蘿蔔汁減肥法”。 先斷食1-2天， 只喝胡蘿蔔汁。 在斷食期間， 喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。 到了第三天， 則只不吃一餐， 其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。
胡蘿蔔汁的減肥方法還真是非常的不錯， 按照上方的方法， 我們不僅可以輕鬆的得到瘦身， 而且在瘦身的過程中， 也不會危害到身體健康， 因此這是一個很好的減肥選擇， 同時在選擇這樣的減肥方法的時候， 在配合一些運動減肥方式， 對我們瘦身有著很大的助於作用。
