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春困喝九款養生茶 枸杞茶養肝潤肺強筋骨
春天九款養生茶預防春困茶文化歷史悠久,茶具有很好的保健養生、防病祛病效果。春季是個養生的好季節,這個時候最適宜喝茶養生。中醫認為,“春草發,百病生”。自製一些養生藥茶飲用,不但可消除春困,增強身體抗...
2014-03-13 -
秋吃3種食物不僅大補而且潤肺防病
秋季吃什麼潤肺防病肺部是人體重要的呼吸器官,是“吐舊納新”的關鍵系統,對人們的健康起著舉足輕重的作用,所以說要想更好的養生防病,在日常一定要重視起肺部的保健工作。1梨梨子是秋季的時令水果,所以秋季多...
2016-08-16 -
這樣吃梨潤肺效果翻倍
《本草綱目》記載,梨者,利也,其性下行流利。它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明,梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現咽喉幹...
2016-11-21 -
秋冬女性常吃白蘿蔔能有效抗衰
俗話說:冬日蘿蔔賽人參,道出了白蘿蔔強大的養生功效,尤其是白蘿蔔是冬季裡的一個主打菜,而且白蘿蔔對於我們的健康幫助是很大的,所以我們很多人都是會選擇吃這些食物的,那麼下面我們就給大家說說白蘿蔔的營...
2016-11-21 -
蘿蔔子飲
《奇效良方》卷四十:蘿蔔子飲【處方】蘿蔔子 半夏的功效與作用(鹽制)川芎的功效與作用 青木香 商陸 青皮各3克 葶藶(炒)赤茯苓的功效與作用 陳皮的功效與作用 牽牛末(炒)檳榔 甘草的功效與作用(炙...
2017-02-23 -
吃梨子的好處?梨有潤肺止咳的功效
導讀:秋季養生主要養肺,養肺最好的水果肯定是梨,梨子的營養價值比較高,有潤肺止咳,養胃的功效,是秋季養生不可缺少的水果,四季養生網小編推薦大家,秋季養生吃梨的健康方法以及它的功效。 梨汁...
2017-02-23 -
秋季保養如何滋陰潤肺
秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。據測算,人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上,從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及時補足這些損失,秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上,以保持肺臟與呼...
2016-09-28 -
秋季天氣乾燥 6種食物護嗓潤肺
秋季的天氣是很乾燥的,容易出現嗓子疼的現象,有什麼方法可以保護嗓子呢?想要在秋季保護嗓子不如就來試試接下來為大家介紹的這些食物,都是具有保護嗓子作用的,快來一起看看吧。 秋天保護嗓子的飲食原則 ...
2016-10-11 -
秋燥潤肺養生試試四款養生茶
暑氣漸逝,秋風漸起,此時的氣候特點以乾燥為主,燥邪容易從口鼻而入侵犯人體,從而產生鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、失眠、便秘等病症,中醫稱之“秋燥”.秋燥宜潤肺養生,中藥師推薦以下幾款中藥養生茶。 ...
2016-10-10 -
6招瘦腿瑜伽 輕鬆擺平蘿蔔腿
腿部的比例幾乎佔據了身體的一半,纖細修長的雙腿往往最能吸引人們的目光,更能散發出女性的魅力。打造模特般的修長美腿,最有效的方法就是勤做運動。今天為你推薦7步瘦腿瑜伽,讓你馬上變身美腿女王! ste...
2012-09-27 -
蘿蔔牙皂散
【處方】蘿蔔子4兩(用巴豆的功效與作用16粒同炒),牙皂1兩5錢(煨,去弦),沉香5錢,枳殼4兩(火酒煮,切片,炒),大黃1兩(酒焙),琥珀1兩。【制法】上為末。【功能主治】五臌。【用法用量】每服1...
2017-02-23 -
吃蘿蔔可去油助消化 細數根莖類食物的好處
蔬菜的種類數不勝數的,人少吃肉或不吃肉還可以保持健康,但離開蔬菜卻是不可以的。蔬菜又分為綠葉蔬菜、根莖類蔬菜,蘿蔔便是根類蔬菜的一種,可食用的同時還有很高的藥用價值。 蘿蔔 1.解膩、去油 肉類食...
2017-02-23 -
胡蘿蔔如何保存?胡蘿蔔怎麼保鮮
相信生活中很多家庭都會扔掉那些因為沒有來得及吃而壞掉的食物,其實這一般都是由於我們沒有掌握好保存的方法,這樣儲存起來就比較容易壞,那麼胡蘿蔔怎麼保存才好呢,下面一起瞭解下。 將胡蘿蔔加熱,放涼後用...
2017-02-23 -
鮮百合熬粥的吃法 清火潤肺功效好
導語:鮮百合熬粥的吃法。中醫認為百合性微寒平,具有清火、潤肺、安神的功效,其花、鱗狀莖均可入藥,是一種藥食兼用的花卉。百合熬粥是最常見的食用方法,今天四季養生網小編向大家介紹一下鮮百合熬粥的吃法。...
2017-02-23 -
7招瘦腿瑜伽讓你擺平蘿蔔腿
腿部的比例幾乎佔據了身體的一半,纖細修長的雙腿往往最能吸引人們的目光,更能散發出女性的魅力。打造模特般的修長美腿,最有效的方法就是勤做運動。小編今天為你推薦7步瘦腿瑜伽,讓你馬上變身美腿女王! s...
2012-09-27 -
蘿蔔子湯
《景嶽全書》卷五十一:蘿蔔子湯【處方】蘿蔔子【功能主治】催吐。治邪實上焦,或痰或食,或氣逆不通所產生的諸證。【用法用量】蘿蔔子搗碎,以溫湯和攪,取淡湯徐徐飲之,少頃即當吐出。即有吐不盡者,亦必從下行...
2017-02-23 -
氣血兩虛 喝鯽魚蘿蔔湯
冬天是吃鯽魚的好季節,不妨燉一鍋美味的鯽魚湯,而鯽魚燉湯最好的搭檔是白蘿蔔、豆腐和冬筍。白蘿蔔和鯽魚燉湯有溫中下氣、健脾利濕的功效;而豆腐鯽魚燉湯,不但味道好,營養還互補;冬筍美味爽口,低熱量、高...
2017-02-23 -
胡蘿蔔生吃有營養價值嗎
在日常生活中,胡蘿蔔既可生吃、炒食或煮食,又可鹽醃、做蜜餞等。由於其顏色美觀鮮豔,還經常做宴席上的盆菜雕花佩飾。但是,不同的吃法胡蘿蔔素的吸收和利用是不同的,胡蘿蔔到底是生吃還是熟吃好呢? 胡蘿...
2016-11-14 -
男性秋季需潤肺 三大食物幫助你
秋季天氣乾燥,很多人都會出現的上火的症狀,例如嗓子疼,皮膚乾等等。秋季男性朋友們更應該多吃一些潤肺的食物。在潤肺的食物中,白色食物的潤肺效果是最好的,那麼秋季潤肺要吃哪些食物比較好呢? 秋季潤肺,...
2017-02-23 -
工人吃什麼潤肺養肺
一、工人吃什麼潤肺養肺1. 潤肺養肺的食物1.1. 蘿蔔1.2. 柿子1.3. 百合1.4. 梨1.5. 羅漢果2. 潤肺養肺喝什麼粥2.1. 山藥杏仁粥2.2. 鴨肉粥2.3. 梨子粥3. 潤肺養...
2016-10-28