導讀：秋季養生主要養肺， 養肺最好的水果肯定是梨， 梨子的營養價值比較高， 有潤肺止咳， 養胃的功效， 是秋季養生不可缺少的水果， 四季養生網小編推薦大家， 秋季養生吃梨的健康方法以及它的功效。
梨汁
將梨搗爛取汁， 用小火煎熬至稠狀， 然後加入蜂蜜， 冷後溫開水送服。
功效：潤燥止渴， 心煩口渴時， 喝一點有很好的潤喉作用。
煨梨
丁香煨梨， 取梨一個去掉核， 放入丁香， 然後蒸熟即可。
功效：煨梨有養胃的功效， 加上丁香可以止嘔， 兩者同食功效更好， 胃虛、胃寒者可以多食。
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