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女性有哪些貧血食補方法
造成女性比男性容易貧血的原因,可以歸因於男性比女性迴圈血量多、女性較男性更需要鐵質,特別是在生理期、懷孕期,一但鐵質補充不夠,就很容易引起貧血。在臨床上,貧血的表現為皮膚蒼白、面色無華、疲倦、乏...
2012-06-06 -
中醫有哪些常見進補方法
補法是中醫治療八法之一。主要是補益人體陰、陽、氣、血的不足,或補益某一臟腑的虛損,以達到扶助正氣,恢復健康的目的。即《內經》所說的“虛者補之”,“損者益之”。 平補法 主要適用於體質虛弱、無...
2012-06-26 -
陽虛體質怎麼進補方法
陽虛體質的人,在飲食方面,不能吃太多涼的食物,所以,中醫認為,陽虛體質的人要多吃溫補的食物。 既要少吃梨、荸薺等性質寒涼的食物,又要避免從冰箱裡直接拿出來的冰凍食品。本來人的陽氣正常情況下是升...
2012-09-04 -
春季護肝的保健食補方法
按照中醫四季結合的養生觀來看,春季補五臟以養肝為先。俗話說:“藥補不如食補。“養肝亦是如此。 1.以髒補髒,雞肝為佳。雞肝性味甘溫,有補肝、補腎、安胎、止血的作用。特別是用來補肝臟較其他動物肝...
2012-08-07 -
喝什麼酒補腎壯陽呢
喝什麼酒才能夠補腎壯陽呢?相信這樣的問題在很多人眼裡都是一個重大的疑問,因為目前出現這個症狀的人越來越多,現在的生活壓力太大了,所以說很多人總是會出現一種腎陽虛的現象,為什麼人們要治療腎陽虛,是因...
2015-09-28 -
不同體質女性的孕前的食補方
人的體質是由先天稟賦和後天因素共同影響的,對女性而言,如果體質虛會影響受孕,即使受孕,體內環境也不適合胎兒正常的生長發育,所以建議備孕的女性在懷孕之前,先調理好體質,本文根據四種體虛的情況,為您整...
2013-05-30 -
秋季怎麼飲食進補方法
秋天到了,人們也開始慢慢的在這個時候開始我們的進補事業了,但是怎麼進補才是正確的呢?估計這個問題會難道很多人的,那麼我們今天就給大家說說秋季進補怎麼才是最營養的。 1、定時定量:長假期間,人們...
2012-09-05 -
春天三類男性的進補方案
下面針對不同類型的男性朋友們,介紹三個食療方。 貪杯男――呵護心肝食療方 貪杯男性分兩種,一種人迫於工作需要,不喝不行,經常以喝酒為手段來應酬客戶,本身並無酒癮。但時間長了也可能得脂肪肝、酒...
2009-05-07 -
白領男性 早春進補方法
正所謂“一年之計在於春”,春天到來,萬物生長。想要食療進補,也應該是從春天開始。 應酬男――甜夢食療方 這種人平時工作壓力大,精神緊張易疲勞,睡眠不好,而且一般運動較少,這些都會影響腸胃...
2009-05-20 -
十全大補方 MM美肌沒煩惱
好好呵護自己的肌膚,不僅是有好的護膚品,好的方法會讓你感覺事半功倍。小編精心整理十全大補方,與各位一起分享。 1、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後,敷在臉上20分鐘,每週3次,你的皮膚...
2011-04-25 -
孕婦輕度貧血的有效食補方法
孕婦輕度貧血是很危險的信號,這個時候,孕婦一定要注意輕度貧血的治療。孕婦輕度貧血的時候,有哪些好的改善方法呢?飲食是不錯的孕婦輕度貧血的改善方法。下面是專家對孕婦輕度貧血的介紹。 孕婦輕度貧血該...
2011-12-16 -
蓮子泡酒補腎效果最佳
秋冬時節寒冷乾燥,我們的身體也變得“脆弱”起來,稍不留神就會感冒、咳嗽,肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此,秋季要適當“進補”。 事實上,真正的“養生高手”,並不是那些名貴的中草...
2013-11-14 -
男人肝不好的食補方法
男人肝不好怎麼補?喝酒是交際場合的重要手段,不少男性還將喝酒當成生活習慣之一。在觥籌交錯、推杯換盞時,酒精“潤物細無聲”地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性輕易出現疲憊、噁心、厭食、嘔吐等症狀。...
2012-04-18 -
男人腎虛食補方法
男人腎虛怎麼補?補腎仍然是男性的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,冬季飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。 進補原則:對於腎虛的男性,進補應多吃魚、蝦、牡...
2012-04-18 -
腎病綜合症病人的食補方法
其實不注意健康疾病就很容易趁虛直入人們的身體,這時大家也就需要多注意炎症給身體照成的不適了,當然對於腎病綜合症的出現大家首先要瞭解它的危害,同時更要採取較好的方法進行食療,那麼,腎病綜合症的食補方法...
2016-03-11 -
眼睛的食補方法有哪些
我們的眼睛能夠看的見東西是因為眼睛有網膜,而視紫質是網膜的感光物質,也就是在光線照射下視紫會產生化學反應而產生一個訊號,透過神經傳導到大腦,才完成看的動作。但隨著用眼的過度、外界的刺激、紫外線的...
2012-02-02 -
中醫 體虛症狀及進補方法
體虛要怎麼食補 中醫指的體虛就是日常說話有氣無力,沒精神,免疫力差,元氣不足,面色淡白,怕冷,等一些症狀。事實上體虛也可分為很多種,如氣虛,血虛,陰虛,陽虛,氣血兩虛,等等,那麼體虛要如何食補...
2014-11-04 -
冬季進補 教你五類男士進補方案
編輯推薦:喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 腎虛男人怎麼補? 腎虛體征 夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。 既然是腎虛,那麼就必然...
2015-01-21 -
女性腎虛的食補方法 核桃與芝麻少不了
核桃粥 材料:核桃、粳米、冰糖、清水。 做法:將核桃取出外殼,然後切丁備用;將粳米淘洗乾淨之後熬煮;粳米開花之後放入準備好的冰糖以及核桃,然後等待粥好就可以起鍋了。 功效:這道食譜具有很好...
2016-03-17 -
股骨頭壞死食補方法有哪些
生活中有很多因素都會導致股骨頭壞死,如果該病不能得到及時的治療就會使症狀加重,嚴重的危害到我們的身體健康,需要引起我們的關注,那麼,股骨頭壞死食補方法有哪些?希望下文的相關介紹對你們會有所幫助,從...
2016-04-25