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腰肌勞損的識別與治療
隨著生活節奏的加快，人們進行體育鍛煉的機會越來越少。尤其是經常坐著工作的人，其腰部軟組織需要長期承受很大的壓力，這就很容易造成腰部肌肉及其附著點的筋膜、甚至是骨膜的慢性損傷性炎症，如此便形成了腰肌勞...
2017-02-23 -
腰肌勞損的理筋手法
患者俯臥，術者用手掌揉按兩側骶棘肌，然後找出壓痛點或痛性結節，由上而下逐個進行點穴、彈撥、拿捏，然後施於滾法，注意手法不宜過重。亦可加用側臥屈伸法，令患者側臥，患側在上，術者立于患者背後，一手按其腰...
2017-02-23 -
腰肌勞損的辨證分析
長期體位不正或彎腰下工作，或經常腰部持續負重，可引起腰部筋肉的慢性積累性損傷。 腰部急性損傷後，治療不當或延誤治療，遷延日久，可造成腰部慢性損傷。 腰骶部有先天性結構異常，使肌肉的起止點隨之發生異常...
2017-02-23 -
腰肌勞損有哪些診斷要點？
患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。 腰部酸痛，時輕時重，反復發作，勞累時加重，休息後減輕。 彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。 檢查腰部外形多無異常，俯仰活動多無障礙。...
2017-02-23 -
什麼是腰肌勞損？
腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。
2017-02-23 -
男人身體虛弱做哪些健身運動
總是會有一些男人的身體比較虛弱，因此我們大家在面對這樣事情的時候就需要好好的處理，尤其是及時的選擇好的健身方法來進行鍛煉對於人們來說是很重要的，在這些上面我們大家更是要做好瞭解，那麼，男人身...
2016-10-29 -
男人怎麼健身 身體虛弱的如何健身
男人身體虛弱怎麼健身？ 1、跪距式俯臥撐，首先說一下準備動作。雙手撐地，兩膝蓋著地，兩腳自然交叉。兩手間的距離大於肩寬，做好準備動作。 2、跪距式俯臥撐正式動作。身體儘量下壓，最好胸部接近...
2016-08-17 -
男人身體虛弱的六種健身法
每個人的體質都有不同，對於男性來說，有人強壯，也有人虛弱，對於身體虛弱，體質差的男性朋友們來說，如果想通過健身達到提升體質的目標，下面小編就為你介紹幾種適合身體虛弱的男人健身，想學的不妨看看吧。...
2016-07-19 -
4招改善脾胃虛弱問題 脾胃虛弱怎麼調理
4招改善脾胃虛弱問題1調節心情一個好的心情能夠有效的提高胃口和身體的消化能力。所以脾胃調理，最重要的就是保持一個愉快的心情，這樣才能夠有效的保障腸胃系統正常的工作。2科學飲食養成一個良好的飲食習慣，...
2014-04-10 -
脾胃虛弱型營養性缺鐵性貧血
症狀：神疲，倦怠乏力，形體消瘦，少氣懶言，面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，肌肉鬆弛，食欲不振，大便稀溏，舌質淡，苔薄白，脈細無力。 治則治法：健運脾胃，益氣養血。 中成藥：小兒生血糖漿：每支10ml。每...
2017-02-27 -
脾胃虛弱型小兒便秘（功能性便秘）
症狀：大便並不幹硬，雖有便意，但排便困難；用力努掙則汗出短氣。便後乏力；面色萎黃或無華；神疲懶言、肢倦乏力；舌淡苔薄白。脈虛弱。 治則治法：益氣潤腸通便。 中成藥：參苓白術散等。 方藥：①補中益氣...
2017-02-27 -
脾腎虛弱型腦性癱瘓
症狀：發育遲緩，運動落後，出牙延遲，囟門遲閉，肢體萎軟，肌肉鬆弛，頭項低垂，頭顱方大，甚者雞胸龜背，肋骨串珠，多臥少動，言語低微，神疲倦怠，面色不華，納呆食少，便溏，小便清長，舌淡紅，苔薄白，脈沉...
2017-02-28 -
脾胃虛弱的人秋吃芋頭益健康
秋天雖沒有冬天那麼的天寒地凍，但是冷風與冷空氣的來臨，都會導致人身低抗力的下降。所以我們就要補充身體的能量。芋頭是秋天多見的一種食物，但其含有的微量元素和對人體的營養成份不亞於紅薯，而且在秋天吃芋...
2016-08-25 -
脾胃虛弱吃什麼
養生之道網導讀：脾胃虛弱吃什麼？現代人有很多不良的飲食習慣，如暴飲暴食、吃刺激性食物等，這些都會造成脾胃不適，脾胃虛弱會阻礙營養吸收，需要及時調理。那麼，脾胃虛弱吃什麼呢？下面建議吃6種食物。 一、...
2016-04-15 -
脾胃虛弱要如何調理
脾胃虛弱要如何調理四季養生閱讀配圖 脾胃虛弱會導致氣血不足，腹脹、納差便溏，乏力氣短，消瘦或肥胖，面黃，舌淡胖苔白或膩有齒印，脈濡細乏力。那麼，人為什麼會脾虛，又該如何調養脾胃呢? 後天失養是脾虛主...
2017-02-28 -
瘀血阻滯型多寐和脾氣虛弱型多寐
對於多寐病的症狀，普通人瞭解的應該不多。多寐就是我們現在常說的嗜睡症，很多人不明白為何愛睡覺也成為一種病。因為這種病會讓人不論晝夜時時都想睡覺。下面從中醫學術的角度介紹兩種多寐症的治療方法，瘀血...
2016-03-24 -
腰肌勞損中藥方劑
腰肌勞損是在日常生活中最為常見的一種腰部疾病，那麼當發生腰肌勞損該怎麼辦呢?這是很多人的疑問，其實腰肌勞損的病因有很多，會給身體帶來很多痛苦。下面我們將給大家介紹治療腰肌勞損的方法以及腰肌勞損的...
2016-05-30 -
脾胃虛弱忌大量吃黃瓜
黃瓜是葫蘆科，黃瓜屬植物，也就是我們常稱的青瓜。黃瓜可以當蔬菜也可以當水果，可生吃也可熟吃。下面就和小編一起來看看吃黃瓜有哪些禁忌吧。 黃瓜有一種自然界中很少被發現的營養素--葫蘆素。葫蘆素有葫...
2016-08-02 -
女性經期虛弱喝什麼好？ 來碗玫瑰紅棗粥調陰補氣血
女性經期虛弱喝玫瑰紅棗粥來補氣許多女性在生理期期間只著重在減緩疼痛，卻忽略了要把失去的鐵質補回來，也忘了要調理體內驟然流失的氣血，就拼命吃大量甜食，反而讓自己的氣血不順暢。特別推薦一道玫瑰紅棗粥，不...
2014-05-04 -
脾胃虛弱型心悸
治療方法：穀神嘉禾散加當歸黃芪。 病因病機：脾胃不足者 證候表現：痞塞不飲食，心中常有所歉，愛處暗地，或倚門後，見人則驚避，似失志狀。 處方：穀神嘉禾散加當歸、黃芪各半錢。 出處：《證治準繩·雜病...
2017-03-04
