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腰果富含蛋白質 油多飲食要注意
主題：西芹腰果炒雞丁食材：西芹400克，腰果100克，雞胸肉150克，食鹽、澱粉、胡椒粉、食用油、水適量做法：1、將西芹洗淨，去根、葉留中間的莖，將西芹切成小塊備用，雞胸肉切丁後加一小勺鹽、適量澱粉...
2017-03-06 -
健身怎麼補充蛋白質
一、健身怎麼補充蛋白質二、運動健身的飲食原則健身怎麼補充蛋白質1、我們身體每一個細胞都須要蛋白質去建構,由其是肌肉。增加蛋白質的攝入在健身期尤其重要,高蛋白質補充有很多好處,它能加快運動後的肌肉複元...
2016-08-05 -
想要孩子長高蛋白質比鈣更重要
【導讀】許多家長為了孩子長得更高，會要求天天喝牛奶或吃鈣片，認為只要鈣質補夠了，就能快速長高，鈣質和長高沒有直接的關係，想要孩子長高蛋白質比鈣更重要。鈣質的主要功能是強化骨骼、增加骨質密度；實際會...
2015-01-07 -
攝入蛋白質過少容易產生饑餓感
【導讀】攝入蛋白質過少容易產生饑餓感，減肥的MM在減肥的過程中，如果攝入的蛋白質過少會產生饑餓感，增加食欲，因而減肥越減越肥，減肥的MM可要注意嘍，瞭解下文的攝入蛋白質過少容易產生饑餓感。 攝入...
2016-03-17 -
蛋白質含量高的食物有哪些
【導讀】蛋白質含量高的食物有哪些，高蛋白高纖維是選擇減肥食物的黃金標準。一般推薦人體每天所需的熱量有10%~15%來自蛋白質。如果你正在減肥，這個比例可以適當提高到20%-25%.蛋白質是重要的營...
2016-03-17 -
烏魚的營養價值 含有蛋白質和多種維生素
導語：烏魚的營養價值?又名烏鱧、生魚、蛇皮魚、黑石艫、銅魚、烏魚、孝魚、黑松、豐魚、黑寨、財魚、黑鱧、火柴頭魚、蠡魚。體延長，呈圓筒形，長可達50釐米以上。青褐色，具三縱行黑色斑塊，眼後至腮孔有兩...
2017-03-06 -
醫生提醒一天吃多枚雞蛋可能導致蛋白質中毒
10月30日訊吃荷包蛋催乳，每天吃十個，竟還堅持了一個多月。32歲的馮女士家住江岸區丹水池，8月份喜獲千金。因奶水不充足，家中老人教她一個土法子催乳：雞蛋配米酒。產後半個月，她就開始實施“雞蛋催乳計...
2012-09-28 -
蛋白質減肥法 它有哪些注意事項
為了保持完美的身材，很多人都在進行積極的減肥，而減肥的方法多種多樣，而蛋白質減肥法就是其中之一，而這種方法是很多人都比較陌生的，下面我們就一起來看看到底什麼是蛋白質減肥法，看看蛋白質減肥法該如何...
2016-04-05 -
狗肉的營養價值有哪些？蛋白質品質極佳
“寒冬至，狗肉肥”，冬天是適合食用狗肉的季節。狗肉的營養價值高嗎?如果想在冬天吃狗肉給自己月的身體進補一下，相信這篇文章能夠幫助大家，更好地瞭解狗肉這種肉類。 營養價值 狗肉不僅味道鮮美、...
2014-01-14 -
蛋白質與腫瘤
國外學者發現動物蛋白及膳食總蛋白的攝取量與乳腺癌、結腸癌、胰腺癌及子宮內膜癌呈正相關。認為牛肉、豬肉增加乳腺癌的危險性。不同種族調查也認為動物蛋白的攝取量與乳腺癌、子宮癌和前列腺癌有關。在平時的膳食...
2012-09-29 -
鴨蛋的營養價值 蛋白質含量比雞蛋高2.4克
鴨蛋，因蛋殼呈青色，外觀圓潤光滑，又叫“青果”。據傳，在清朝時期，澱邊就有很多作坊，加工松花蛋、青果(鹹鴨蛋)，通過水陸運輸，運往京、津、保一帶，在市場上備受青睞。有些產品還出口海外。其中紅心鹹蛋...
2014-01-16 -
楊梅的營養價值 含有蛋白質、碳水化合物
楊梅營養豐富，果肉中含有蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、鈉、鎂等微量元素及維生素C和葡萄糖等營養物質，有生津止渴、健脾開胃等功效。此外楊梅中含有檸檬酸、草酸、乳酸等，有促消化、增加食欲的作用。...
2014-01-17 -
【男人工作後要蛋白質攝入應適可而止】
男人在一天工作勞累下來身子非常的疲憊，那要怎麼補充營養呢?美國加利福尼亞州醫學中心一營養專家告誡男士們:注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的男性保健營養之道。 一、不必在補鐵上動...
2017-03-07 -
蛋白質的幾種生理功能
蛋白質是生命的象徵， 也是人體最重要的物質。 蛋白質的功能作用很多， 以下幾種生理功能是最重要的： 1）組成和修復組織 蛋白質是人體及體內一切細胞的基本構成物質。我們身上的肌肉、內臟、皮膚、毛髮...
2015-10-13 -
柚子的營養價值 含有豐富的蛋白質
導讀：柚子的營養價值，柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。下面四季養生網小編就來具體說說，柚子的營養價值。 柚子...
2017-03-07 -
孕婦夏天的早晚餐吃什麼 孕婦如何補充蛋白質和鐵質
在天氣越來越熱的此時，准媽媽應該怎麼吃才合理呢？在日常的飲食中，孕婦要做好各種營養的補充，防止出現營養不良等危險狀況。今天，小編為大家帶來的是適合准媽媽在夏天吃的孕期食譜，別錯過了哦。孕婦夏天的早晚...
2015-04-10 -
孕婦每天喝豆漿能夠補充蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占腦比重的30％～35％，在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足，不僅使胎兒腦發生重大障礙，還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成，導致乳汁減...
2011-01-30 -
心臟不好吃什麼 土豆可補充蛋白質
導讀：其實食物是最好的藥物，當遇到不同的病症，可以吃不同的食物，比如心臟不好吃土豆、血糖高吃苦瓜、膽固醇高吃紅薯等食療方案。四季養生網小編為大家詳細解說。 心臟不好吃土豆 土豆的碳水...
2017-03-07 -
蛋白質過敏也會導致兒童濕疹 兒童濕疹治療原則
中醫理論認為，急性者以濕熱為主；亞急性者多與脾虛不運，濕邪留戀有關；慢性者因病久傷血，血虛生風生燥，肌膚失去濡養而成；發於小腿伴有青筋暴露者，常由於氣血運行失常，濕熱蘊阻所致。濕疹的皮損症狀呈多形性...
2015-10-27 -
蛋白質粉減肥
蛋白質粉的使用是很多大豆蛋白，其中的主要是為了缺乏蛋白質的人補充蛋白質，市面上的蛋白質粉的種類是非常多的，它主要是通過動植物蛋白獲取一起獲得的，是人體需要的必需氨基酸，同時蛋白質對人體是非常重要的...
2014-05-21
