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月經前後最養人的美容食譜
月經後注意吃啥 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作...
2013-11-15 -
吃什麼能美白祛斑 美容食譜助你變白祛斑
美白祛斑一直是女人熱議的話題,護膚產品不知道用了多少種,可最後都以無效收場,其實要美白祛斑不必花費太多金錢的,通過食療美容才是最好的選擇。那麼吃什麼能美白祛斑呢?接下來為大家介紹幾款美白祛斑的食...
2017-04-10 -
木瓜美容食譜 讓你輕鬆愉快做女人
木瓜口感軟糯,味道甜美,通常被認為熱量很高。木瓜維生素A在水果中也可以說是最高的。自信做女人,愛美麗的你,怎麼能錯過木瓜呢? 木瓜沙拉 做法:把木瓜剖開成兩半,挖去瓜肉,做成天然容器,將木...
2013-03-07 -
美容食譜就愛鮮奶水晶香蕉
原料:香蕉6只,牛奶150毫升,山楂糕50克,瓊脂15克,冰糖250克。 製作方法: (1)將香蕉去皮,切片,加少許糖。 (2)瓊脂加水浸軟,加1250毫升水煮沸後放入冰糖,文火熬煮20分鐘,...
2009-06-30 -
美容食譜讓肌膚7天變白
第一天:餐前番茄 餐前一個番茄,美白、健康又美麗。番茄是維他命C的大寶庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使皮膚白嫩,黑斑消退的效果。韓國...
2012-02-05 -
美容食譜 魚皮水芹卷
今天小編為大家介紹一道美容食譜,魚皮水芹卷,它不但可以產後調養,對骨質疏鬆症狀也有很好的緩解作用,下面我們就一起來看看它的做法吧。 魚皮水芹卷的材料: 主料:黑魚250克 輔料:胡...
2013-09-07 -
美容食譜——花生豬蹄湯
說到美容食譜,小編不得不向大家推薦——花生豬蹄湯,這道菜對於女性朋友來說應該也不陌生,因為它的美容功效確實很強,但不同食材搭配、不同的做法步驟,有不一樣的口味特點,下面給大家介紹的這種做法,希望符...
2013-06-04 -
蜂蜜美容養顏功效大
美麗的容顏不是天生就能有的,都是需要後天慢慢滋潤調養的,女性可以在日常時候多吃食用點蜂蜜,這是具有高營養的食品,其中的果糖和葡萄糖是最容易被人體吸收和利用,還具有美容的功效。 1.恢復疲勞,...
2013-06-03 -
兩款養肝美容食譜
食譜一:銀耳百合加香蕉,幫你美容又護肝 這個菜式中,銀耳就是我們餐盤中的主角了。為什麼採用這個菜式呢?經過中醫分析我們可以知道,銀耳是很好的解毒食物,尤其對於我們的肺、胃和神經有良好的解毒助益,能...
2011-07-14 -
3種錯誤的美容食譜 越吃越醜
1、要快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎? 香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動,幫助排泄。如果什麼都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠比正餐低,自然也就瘦下來了。但是,這樣地急速減重,身體往往因為沒做...
2012-02-20 -
推薦四款自製蜂蜜美容秘方
蜂蜜的美容功效一直是被公認的,但是具體怎麼做才是對蜂蜜的最大化利用,怎麼做才有效呢,你知道不同的做法會帶來不同的功效嗎?所有的答案都在我們的文章裡。 第一類功效:使皮膚光潔、細嫩 ● 蜂蜜...
2013-09-08 -
美顏湯大全 四款美容食譜讓你擁有好氣色
鳳梨冰蓮湯 材料:蓮子,鳳梨,冰糖,櫻桃,龍眼肉,堿面等各適量。 做法:1、湯鍋放在大火上,放適量的清水煮開,放上堿面和蓮子,煮開後,加點冷水再煮一會,直到蓮子能捏動皮時就撈出來,放在清水盆內把堿...
2014-03-13 -
美容食譜大全 美容養顏的四款食譜
養顏消斑湯 材料:鵪鶉蛋10個,草莓3個,薏米,桑寄生,紅棗4粒,淮山藥,龍眼,冰糖等各適量。 做法:1、將桑寄生、紅棗、淮山藥加8碗水煮大約一個小時,去渣留湯。 2、再放入煮熟的鵪鶉蛋,薏米,龍...
2014-03-13 -
美容養顏靠飲食?推薦3款養顏美容食譜
美容養顏吃什麼好呢?只要吃對了食物就可以幫女性起到美容養顏的作用,這並不是一件不可做到的事情哦。今天,要為大家盤點的就是具有美容養顏的食物和食譜,愛美的你快來繼續往下看看吧。美容養顏要吃哪些蓮藕。想...
2017-05-16 -
美容食譜蓮藕豬脊骨湯
原料:蓮藕400g,茯苓10g,黨參、熟地、白芍各8—10g,當歸8g,白術12g,川芎5g,豬脊骨600g,醬油、麻油、味精、精鹽各適量。制法:蓮藕削皮洗淨切塊,豬脊骨洗淨砍斷,黨參、茯苓、白術、...
2017-07-12 -
蜂蜜美容護膚小竅門有哪些?
蜂蜜美容護膚是有竅門的,其實在平時的時候不要以為用蜂蜜塗臉才可以美容,實際上和蜂蜜一樣是有美容效果的,一般需要用到的就是水沖蜂蜜,或者是洗完臉以後用蜂蜜來給自己擦臉,都是有著很好的美容養顏效果。 ...
2017-07-29 -
女人吃這些有好氣色 推薦5款補血美容食譜
要想做個美麗的女人,好氣色自然少不了。然而,由於生活忙碌勞累,不少女性難免會有臉色晦暗沒有精神氣的情況。那麼,如何擁有好氣色?下面家庭醫生線上編輯就給大家推薦5款補血美容食譜。桂圓燉雞肉湯材料:雞肉...
2017-10-11 -
海帶怎麼做好吃 海帶的3個健康美容食譜
海帶富含大量膳食纖維和不飽和脂肪酸。它是美容護膚、減肥瘦身的上佳食材。下面就給大家介紹三種以海帶為材料的美容食療菜。 海帶美顏湯 它的主要原材料包括海帶、紫菜、冬瓜皮、西瓜皮以及調味品。 製作方法...
2016-04-29 -
喝蜂蜜水有什麼好處 必知的蜂蜜美容小秘方
我們都知道蜂蜜有很好的健康養生作用,那麼喝蜂蜜水有什麼好處呢?蜂蜜美容小秘方你又知道多少呢?小編接下來將為大家詳細介紹,趕緊來瞭解下吧! 蜂蜜美容小秘方 蜂蜜美容小秘方1:蜂蜜+水 一般我們日常生...
2016-04-29 -
如何用蜂蜜美容 蜂蜜美容的方法
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一,蜂蜜無論是選擇內服或外用都能有效改善營養狀況,促進皮膚新陳代謝,增強皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止皮膚乾燥,使肌膚柔軟、潔白、細膩,...
2016-04-30