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老年人飲食健康 蝦皮炒小白菜
近幾年，日本東京大學等三個科研單位的科學家對130種蔬菜、水果和花卉等植物進行分析研究後發現：紅薯、毛豆、薑芽、芹菜、菊花和當歸等6種植物都有抑制膽固醇生成的作用，其中紅薯的功效最為顯著，並證實番...
2012-11-01 -
冬菇炒小白菜的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
蝦皮炒小萵瓜的做法
很多人抱怨飯菜不好，所以吃的很少。造成營養不良，身體素質不好。其實自己可以學習做菜的，下面就給大家介紹蝦皮炒小萵瓜的做法 1.1去瓤去籽，切片 2.2準備食材，小萵瓜去皮 3.1鍋中倒油，下蝦...
2016-10-25 -
辣炒小白菜的做法
疾病來時悄然無聲，但是對人體的危害卻是極大的。所以，為了防病，我們得改變自己的生活狀態。而改變，首先就要從每日的飲食開始。我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小...
2016-10-25 -
蒜香蝦油炒小白菜的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下蒜香蝦油炒小白菜的做法吧。 1.小白菜洗乾淨瀝幹水。 ...
2016-10-25 -
油豆腐炒小白菜
在我們的生活當中，因為並不是每天都有充足的時間去給自己準備營養豐盛的食物，所以一些家常的小菜就成了，很多人必須學會的拿手菜，油豆腐炒小白菜，其實也是家常菜的一種，可是不要小看這個簡單的炒白菜，想要...
2014-07-01 -
肉炒小白菜的做法
養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於肉炒小白菜這道菜的做法。 1.小白菜洗淨後切大段。 2.放入沸水中氽燙。 3.豬肉切粗條。 4.蔥切蔥花，姜切薑絲。 ...
2016-10-25 -
黃豆醬炒小白菜的做法
會做菜的人其實都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會做菜絕對是一個非常大的優勢，先做這道黃豆醬炒小白菜試一下。 1.小白菜洗淨，泡水10分鐘再換水後瀝幹去除殘餘農藥。 2.番茄切十字花刀放入開...
2016-10-25 -
素炒小白菜的做法
一個懶字已經毀掉了無數人的生活，因為懶，你會把衣服堆積起來，最後放進洗衣機一起洗掉；因為懶，你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果，因為你從不自己做飯。為了改掉這個陋習，你需要跟著我一起學做一下素炒小白菜。 ...
2016-10-25 -
清炒小白菜的做法
在物質生活日益提高的今天，人們餐桌上的飲食越來越多樣化，肉食已經是一種非常常見的食物了，人們也並不是非常的稀罕肉食了。在吃慣了油膩的食物之後，偶爾增加一味清口的小菜，無疑是一種非常好的選擇。尤其是...
2014-07-24 -
腐竹炒小白菜的做法
腐竹用來炒小白菜，大家都會做嗎，一些人炒腐竹的時候只是單獨的炒，或者是裡面放點青椒，再或者是裡面放點泡椒，這些口味都是根據個人喜歡好來決定的，有的人覺得用腐竹炒菜的時候裡面還可以放小白菜，這樣綠油...
2015-12-04 -
香菇炒小白菜怎麼做？
白菜是一種北方的蔬菜，營養價值非常的高白菜中含有非常多種的維生素，而且微量元素也是非常的高，老中醫認為白菜如果經常食用可以養胃、除煩解渴、利尿通便等等。香菇也是一種營養價值特別高的食物，吃了可以美...
2015-08-29 -
毛豆炒小白菜的做法
定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一...
2016-10-25 -
蝦皮炒小白菜的做法
眼看著十一長假馬上到來，你內心肯定激動萬分，你肯定已經想好了去哪裡玩？吃些什麼？外面的美食雖然多，但是衛生卻十分令人擔憂。與其這樣，你還不如自己做。那麼，現在小編就來教你如何做好蝦皮炒小白菜。 ...
2016-10-25 -
香菇炒小白菜的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹香菇炒小白菜 1.1香菇洗淨後用少量水泡發，然後把泡發...
2016-10-25 -
清炒小白菜
有些人在做菜的時候，喜歡口味清淡，所以就喜歡清炒小白菜。雖然，小白菜的營養豐富，但是我們平時也應該多注意一下它的做法。現在，隨著人們對於養生的不斷研究，小白菜的多種做法，也被逐漸的挖掘出來。其實，...
2013-08-06 -
炒小白菜的做法
會做菜的人其實都很有魅力，所以男孩子想要追求女朋友，會做菜絕對是一個非常大的優勢，先做這道炒小白菜試一下。 1.買的小白菜 2.1切段 3.2小白菜清洗乾淨 4.油鍋加熱，倒入小白菜 5.加入適...
2016-10-25 -
心腦血管食譜 蝦皮炒小白菜
小白菜非常適合老年朋友食用，因為小白菜大量的粗纖維能促進膽固醇的排出，減少動脈粥樣硬化的形成，保持血管彈性。今天小編就給大家介紹這麼一道心腦血管食譜：蝦皮炒小白菜。 材料： 小白菜1捆...
2013-05-08 -
蟶子開洋炒小白菜的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹蟶子開洋炒小白菜 1.材料：小白菜 2.12蟶子（已焯...
2016-10-25 -
蟹味菇炒小白菜的做法
我們是一個追求美食的民族，對待“吃”這方面我們是很講究的。下面小編給大家介紹一道蟹味菇炒小白菜的做法，大家看完以後可以自己嘗試做一下 1.小白菜去根洗淨備用 2.12蟹味菇摘洗乾淨 3.21鍋中...
2016-10-25
