我們經常說的一句話就是病從口入， 確實也是。 很多疾病就是這樣的， 我們平時飲食的不注意， 所以我們不能老在外面吃飯， 可以自己做飯哦， 下面小編就介紹蟶子開洋炒小白菜
1.材料：小白菜
2.12蟶子（已焯熟）、開洋
3.21將開洋用溫水泡一下， 待用。
4.將已焯熟的蟶子剝殼取肉， 待用。
5.將小白菜洗淨、撈出。
6.1燒鍋倒油燒熱， 下入切好的小白菜翻炒翻炒至斷生。
7.2放在案板上切開。
8.接著， 合入剝好的蟶子和泡好的開洋翻炒翻炒。
9.然後， 加適量的鹽。
10.調味炒勻， 即成。
11.出鍋裝盤。
健康的飲食才能換來強壯的身體， 今天我們在這裡給大家介紹的蟶子開洋炒小白菜，
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