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食療功效讓你踏實睡夠8小時
食療功效可以讓你踏實睡夠8小時,不可忽略的食物養生功效,小編給大家介紹幾個可行的方法和食物概念。食療可以它們能緩和緊繃的肌肉,情緒平穩放鬆,釋放可誘導睡眠激素。 香蕉 香蕉除了能平穩血清素...
2013-07-06 -
藕的食療功效,最是抗衰老
養生學 alt="藕的食療功效,最是抗衰老——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/a9170dde57fb46074b497760593a1c...
2013-01-08 -
姜湯的食療功效
姜湯,雖味道不怎麼樣,但卻是一款不錯的良藥。果真應驗了那句良藥苦口的俗語。那你知道多少姜湯的食療功效的知識呢?來看看小編的介紹吧。 喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。此外,咽喉腫痛...
2013-03-05 -
蘿蔔的食療功效
蘿蔔是我們生活中接觸的再平凡不過的蔬菜了,那你知道蘿蔔的食療功效嗎?來看看小編的介紹。 自古以來民間偏方就常常利用蘿蔔來治病。肩膀發酸時用浸泡過蘿蔔汁的濕布冷敷,面部長粉刺時,用蘿蔔汁塗抹,...
2013-05-10 -
菱角的營養與其食療功效
菱角是一種水生植物,它具有很豐富的營養價值和食療功效,一起來探究下吧。菱角營養豐富,現代研究發現,菱角營養非常豐富。 每百克鮮菱肉含蛋白質3.6克,脂肪0.5克,糖類24克,並含有尼克酸、核黃素...
2013-06-08 -
小編介紹冬瓜的吃法,食療功效更顯著
西瓜皮 alt="小編介紹冬瓜的吃法,食療功效更顯著——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/8c6db16a9b5f98ad402b199de...
2013-08-09 -
茄子的食療功效
茄子,是我們生活中常見的蔬菜嗎,茄子營養美味,而且能防病保健。今天小編就介紹介紹茄子的食療功效。 茄子不僅味道好、營養豐富,還可以降低膽固醇,是心血管病人的食療佳品,特別是對動脈硬化、高血壓...
2013-05-02 -
冬瓜的食療功效
冬瓜是我們生活中常見的蔬菜,冬瓜營養豐富,味道鮮美,功效不凡。今天小編就介紹下冬瓜的食療功效,快來看看吧! 冬瓜之功效: 冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪,防止體內脂肪堆積,還能把肥胖多...
2013-07-10 -
石榴有哪些食療功效?石榴皮竟然能治這些病
石榴的好處,每個人都可以說出很多。然而,也許你會錯過石榴皮的好處,石榴皮同樣也是具有好處的。在這裡,就要為大家總結一下石榴和石榴皮分別都有哪些鮮為人知的好處,千萬不要錯過了。石榴的好處是什麼廣譜抗菌...
2017-04-17 -
燕窩究竟補什麼?細數燕窩的食療功效
眾所周知,燕窩是名貴的補品,可是燕窩究竟補什麼卻是鮮為人知的。並且,燕窩還是會有優劣之分的,要怎麼挑選也是很多人不瞭解的。今天,就來為大家介紹一下燕窩的功效和挑選方法吧。燕窩究竟補什麼補肺養陰、止肺...
2017-05-12 -
這貨好處可以說一籮筐具有5大食療功效,但是要吃對了!
花生的熱量是牛奶的 2倍、雞蛋的 4倍;糖類勝過等量的薯類和香蕉;維生素 B2 的含量與雞蛋等同;鈣含量比豬肉高11 倍;鐵含量比牛奶高 25%。 花生的食療功效: 1.促進人體的生長發育。花生中...
2017-06-11 -
食物的食療功效到底都有哪些
1.清咽潤肺: 比如蘿蔔、梨、蜂蜜、柚子、蓮藕等食物,具有生津止渴、清熱止咳、潤肺等作用。特別是對於吸煙者來說,每天堅持吃750克左右的梨,就能將因抽煙在體內蓄積的致癌物多環芳烴等有效清除。除了...
2017-09-06 -
生活中吃芹菜有很好的降血壓食療功效
很多高血壓朋友都有這樣的體會,吃芹菜有很好的降血壓食療功效,因為無論是鉀、鈣、鎂,都在綠葉蔬菜中,而芹菜的確是綠葉蔬菜降血壓的典型代表。 有3種礦物質在高血壓人士的營養防治中格外重要,它們是鉀、...
2017-12-22 -
吃蜂蜜 不同類型的蜂蜜藥膳食療功效也不同
蜂蜜是大自然饋贈給人們最為營養的保健品,在日常生活中,許多人對於蜂蜜的營養價值也是十分認可的,因此,其經常會將蜂蜜與各種各樣的食材搭配進行食用,以強健自身的體魄,下面本文就教給大家針對不同類型的蜂蜜...
2016-04-28 -
紅心蘿蔔吃了有何好處 紅心蘿蔔的8大食療功效
蘿蔔,大家應該是很瞭解的,應該也知道蘿蔔是分為很多種類的,有紅心蘿蔔、青蘿蔔、胡蘿蔔、白蘿蔔等等,這些蘿蔔的營養價值也是不一樣的,為大家介紹一下紅心蘿蔔的食療功效吧。 一、紅心蘿蔔的營養價值: ...
2016-04-28 -
蓴菜的食療功效與藥用作用 是怎麼食用的呢
我們時常在湖中看到一片綠綠的猶如浮萍似的漂在湖面,但是仔細看卻不是浮萍,而是稱之為蓴菜的一種水生蔬菜,主要產于江浙一帶。那小編帶大家一起來瞭解一下這種蔬菜到底有什麼營養價值?它是怎麼食用的? 蓴菜的...
2016-04-28 -
蓮藕的食療功效 蓮藕有什麼作用?
蓮的地下莖叫藕,睡蓮科植物,水生類蔬菜,形狀肥大有節,內有管狀小孔,分為紅花藕、白花藕、麻花藕。紅花藕瘦長,外皮褐黃色、粗糙,水分少,不脆嫩;白花藕肥大,外表細嫩光滑,呈銀白色,肉質脆嫩多汁,甜味濃...
2016-04-28 -
桑寄生 桑寄生的食療功效與做法指導
桑寄生,味苦、甘,性平。歸肝、腎經。性緩氣和,可升可降。今天小編為大家介紹了桑寄生的食療功效與做法指導,大家一起來看看吧! 桑寄生的食療功效: 1、補肝腎,強筋骨,祛風濕。用於肝腎不足、血虛失養的關...
2016-04-30 -
吃什麼美容 燕窩的美容功效與食療功效
港臺地區許多當紅的影視明星,尤其是女明星們,一直對燕窩是寵愛有加,在排戲或演唱會的繁重工作壓力下,燕窩成了她們護膚養顏、永保青春的親密伴侶。這些透過各種媒體的渲染,早已成了公開的秘密了。現在看來,燕...
2016-04-30 -
吃什麼通便 白術的食療功效
白術雖“燥”猶“潤”,在生用、大劑量(30~60克)、煎服的環境下,確有潤下通便之功,可用於多種便秘的病症,且療效卓著,無較著的不良反響。 如《本草崇原》雲:“白術氣息甘溫,質多脂液,乃調和脾土之藥...
2016-04-30