-
女人補血的6款經典藥膳
方法步驟： 01 當歸煮雞蛋 當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎水取汁後，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經淨後食1～2次。 功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等症。 ...
2017-02-10 -
【補血三部曲讓女性更健康】
女性的身體素質普遍較弱,按中醫的理論來說,女性性陰,屬虛寒一類的.為此,諸多女性的身體比較不好,很容易缺血貧血.所以,補血對於女同志來說相當重要. 其實,補血並非很難的事情,只要掌握原則就能取得理...
2017-02-17 -
【女性補血養顏注意事項多】
女性如果貧血的話，就會面黃肌瘦，嘴唇乾裂，嚴重影響女性美麗的容顏，所以女性補血養顏非常重要，下面小編就為您介紹女性補血的注意事項有哪些? 女性補血注意事項非常的多，首先必須避開下面的補血誤區。 ...
2017-02-17 -
安神補血食物有哪些 8種食物安神又補血
氣血不足是中醫的概念，氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體，使身體正常協調地運作。一旦氣血不足則容易出現各種不適問題，如失眠多夢等因此要及時安神補血。那麼安神補血食物有哪些呢？安神補血的食譜怎麼做...
2017-01-24 -
補血安神的食物有哪些
血虛的人會有失眠的症狀，需要多吃補血安神的食物，那麼補血安神的食物有哪些呢，下面就由小編為您介紹補血安神的食物有哪些。 補血安神的食物有哪些 1、龍眼 龍眼具有養血安神的作用。龍眼含有豐富...
2015-05-04 -
女人補血吃啥好 8種食物補血好
1、玫瑰酒——能活血 為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多為肝鬱氣滯者，常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒，玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。 2、龍...
2014-04-17 -
紅棗怎麼吃最補血？搭配桂圓和葡萄乾一起吃
紅棗是我們再熟悉不過的食物，幹紅棗可以用來煲湯、煲粥、泡茶，鮮紅棗可以直接當水果食用。而且紅棗的食用功效也不少，其中最被人熟知的當屬補血。那麼，紅棗應該怎麼吃才最補血呢？中醫認為紅棗性暖，含有豐富的...
2017-02-13 -
貧血女人怎麼補血 7招助貧血女人補血
貧血是很多女性都有的症狀，用誇張的說法是“十個女人，六個貧血”。對於貧血女性來說，補血養血必不可少。那麼問題來了，貧血女人怎麼補血呢？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 貧血女人怎麼補血？ ...
2017-02-10 -
補血補腎的食物
方法步驟： 01 1治療腎虛貧血方面上，有一個比較重要的原則就是早期發現腎虛腎虧的情況，採取必要的治療措施很重要，可以針對腎虛腎虧的早期治療取得不錯的效果，這也是患者針對腎虛腎虧的有效治療方案。 ...
2016-08-20 -
血虛吃這5種食物補血效果驚人！
食補是補血最好的方法，很多食物都具備著補血的功效，就讓我們一起來看看哪些食物具有補血功能。 一、甜蜜水果類（葡萄、紅棗、桂圓） 含金量：富含磷、鈣、鐵等礦物質，並有多種維生素和氨基酸，...
2015-11-30 -
女人血虛易憔悴 4款補血食譜吃出美顏
女性紅潤的氣色與氣血密切相關，女人體內氣血不足，容易面色暗黃、蒼白，並且肌膚也會變得憔悴。那女人補血應該吃什麼好呢？下麵幾款補血食譜，不妨試試！黑糯米補血粥將黑糯米、桂圓、紅棗、山藥以及粳米熬成粥。...
2015-01-31 -
中醫補血6方治貧血血虛
1、牛乳250克，粳米100克，白糖適量。粳米淘洗乾淨，放入鍋中，加清水，煮至半熟時，再加牛乳，煮至粥成，調以白糖進食。有大補陰血功效，適用于虛弱勞損，形體羸瘦。滋潤補益，對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水...
2011-09-14 -
女人血虛致衰老 抗老關鍵在補血養腎
從中醫角度來說，女性衰老主要有三個方面的原因：受寒、血虛和腎虧。遠離這3點，即使到了更年期也能風采依舊。 女人血虛造成衰老 不少女性都出現過面色慘白或萎黃的情況，尤其在經期後更為明顯，這大多是...
2013-02-01 -
血虛體質不擔心 8道茶飲幫你補補血
血虛是常見的一種情況，血虛和中醫的貧血意思相近，簡單而言就是身體的血液不夠用，血虛會影響到身體的健康，也會出現面色蒼白，四肢麻木，皮膚乾燥等情況。那麼血虛怎麼補呢? 1、首烏甘草茶 配料：何首烏1...
2017-06-20 -
產後頭痛或因血虛 中醫推薦補血食療
女人在坐月子期間會出現各種身體不適，偏頭痛就是其中之一，這會對孕婦的生活、身體、哺乳造成一定的影響。而產後為何會頭痛？是否有什麼方法能緩解呢？產後頭痛或因血虛產後失血過多，氣血不足，血不養腦，或體虛...
2017-07-28 -
血虛吃什麼好 二食譜方可助益氣補血生津
說到血虛相信大家對這個詞還是很陌生的，其發生的原因有很多種，無論是你的飲食上還是生活習慣上都會促使它產生，血虛吃什麼好？日常血虛吃什麼好？現在與小編一起來看文章吧。 血虛吃什麼好 血虛型的人主要是身...
2016-04-30 -
女人補血食譜 女性血虛怎麼辦 吃什麼好
很多女性朋友都有血虛的症狀，平時忙於工作也不注意補血，導致身體逐漸變弱。其實補血不用太麻煩，只要稍微改善平時的飲食就可以了。下面來看看有哪些食物可以補血吧！ 女性血虛的症狀 有貧血、神經官能症、某些...
2016-04-30 -
血虛怎麼辦 4大水果補血養顏遠離疾病
女人養顏抗衰，僅僅是靠化妝品和藥物是不行的，要想重新擁有自然有光澤的妝容，需要由內而外的改變。水果是最好的天然活膚佳品，除了養顏美容外，更有預防和治療疾病的作用！ 一、櫻桃 養顏美容： 櫻桃含有豐...
2016-05-01 -
血虛吃什麼好 男人補血10大食物不可少
很多人錯誤的以為只有女性才需要補血，其實男性也有貧血的時候哦！男性補血吃什麼好呢，生活中有哪些男性補血的食物呢？廣大的男性朋友們都知道哪些補血的方法是健康有效的呢，男性吃什麼食物補血呢，快來看看小編...
2016-05-01 -
太瘦是因為血虛，十大補血食物
血虛會導致全身性的虛弱，面色無華、頭暈目眩、健忘失眠、女子月經不調等。改善血虛狀況，須從改善飲食做起。因為血液本就是脾胃運化水谷而成的。下面講講十種常見的補血食物。摘自《胖補氣瘦補血》胡維勤著（前面...
2017-01-05
