-
經絡養生知識 預防頸椎病的6個小妙招
現在的我們時刻會忙於自己的工作而忽視健康,所以頸椎病、肩周炎等許多的職業病就趕在一起向我們襲來。因此在這裡為大家介紹一下關於預防頸椎病的方法,一起來看看吧。 預防頸椎病的6個小妙招 1.提肩縮頸: ...
2016-04-28 -
經絡養生知識 人體五個延年益壽的部位
現代生活步伐的快節奏,使得很多人都有過大的壓力,導致我們的身體出現了很多毛病,呈現亞健康的狀態,所以我們要重視起來,下面就一起來讓我們瞭解一下關於經絡養生方面的有關知識。 五個部位延年益壽 一、腋窩...
2016-04-28 -
經絡養生知識 兩個穴位能順氣
人體的氣,是不斷活動著、具有很強活力的精微物質。它流行於全身各臟腑、經絡,無處不有,時刻推動和激發著人體的各種生理活動。若由於某種原因,影響到氣的流通,形成局部或全身的氣機不暢或阻滯,從而導致某些臟...
2016-04-28 -
中醫養生知識 中醫養生的4大人體反射區
都說眼睛看到的東西是外界的物體通過眼睛投射到我們的瞳孔,通過神經反射到我們的大腦中的一個倒立的像。養生在人體也是反射區的,瞭解重要的四大反射區對於我們的養生也是有很大的作用的。 人體內臟投射部——背...
2016-04-28 -
秋季美容養生知識有哪些
對於女性來說,大多數的女性朋友在一生之中都是不斷的在追求美麗的道路上奔走的,而在不同的時節,注重養生的女性也會採用不同的方法來進行美容養生,因此,本文特對秋季大家需要瞭解的美容養生知識進行介紹。 ...
2016-04-28 -
秋冬養生知識有哪些
隨著天氣的慢慢轉涼,很多人會感覺到了身體的抵抗力在下降,並且很多人想在秋冬時節來進行養生,進入這麼寒冷的季節,最重要的就是,少生病,這個是很關鍵的,生病的身體是很難在秋冬季節生存的,為了免受疾病的...
2016-04-28 -
中醫美容養生知識 五方法讓女人的胸部更豐滿
目前,大多數的女性在生活中對於一些可讓自己變美的方法是十分認可的,而中醫美容養生知識的出現,就成為女性朋友會重點選擇的方法,為此,本文特為女性朋友介紹五種可讓胸部更加豐滿的方式。 一、花生鹵豬蹄...
2016-04-28 -
美容養生知識有哪些
一直以來,人們在平時就會對美容養生的方式額外的留意,而在現實生活中,人們在物質水準得到質的飛躍後,其在對美容養生方面的知識上也是極為關注的,為此,接下來本文就將美容養生的相關知識介紹如下。 1、...
2016-04-28 -
春季養生知識 十大法則讓你虎虎生威
春天是淨化調養身體的最佳季節,也是舊病易發的季節。春季怎樣養生才能達到防病健身之目的呢?掌握以下十大法則就能讓你虎虎生威。 法則一:養陽 春夏季節是大自然氣溫上升、陽氣逐漸旺盛之時,此時養生宜側重...
2016-04-29 -
春季養生知識 做7件事不生病變漂亮
春季是養生的大好季節,你知道春季如何養生才能夠擁有健康和美麗嗎?今天小編就為大家推薦一些春季養生的方法,讓大家能夠不生病變漂亮!還在等什麼?趕緊去學學吧! 1、保護肝膽最重要 春天會讓肝臟和膽囊中...
2016-04-29 -
春季養生知識 春季睡懶覺小心四大疾病
春季是春困的一個季節,很多人在春季的時候都會犯困,而且喜歡睡懶覺,但是睡懶覺也是有危害的。春季是一個活潑的季節,因此大家要注意養生哦!下面小編就為大家講解一下關於春季養生的知識! 1、易患呼吸道疾...
2016-04-29 -
冬季養生知識 冬季鍛煉什麼時間跑步最好?
我們都知道要想身體健康,適當運動很重要。可是要想讓運動的效果達到最好,則需要選對時間。有人可能會說,當然是早上運動最好了,你看公園裡,早上鍛煉的人真是多,那麼真的是早上運動最好嗎?冬季要想鍛煉,什麼...
2016-04-29 -
中醫養生知識 五款養生食物要多吃一點
現在人的生活條件好了,自己想有一個好的身體。可惜自己不知道該怎麼辦。那到底吃什麼食物才養生呢?今天就隨著小編一起為我們普及一下中醫養生的秘方,讓我們擁有一個強壯的身體。 黑米 其維生素B1和鐵的含...
2016-04-29 -
冬季養生知識 三九嚴寒之水寒效應和風寒效應
三九嚴寒相信大家這幾天可是深有體會,那麼在這三九的水寒效應和風寒效應你瞭解過了嗎?今天小編就為你介紹三九嚴寒的水寒效應和風寒效應,下面就跟隨小編一起來看看吧。 水寒效應 在介紹水寒效應之前,我們要先...
2016-04-29 -
秋季養生知識 秋季調養身心四要訣
從時令上看,秋天是收穫季節,也是人們調養身心的大好時節;從中醫養生角度講,秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。秋季天氣開始轉涼,人們這時候需要注...
2016-04-29 -
食物養生知識有哪些
眾所周知,人們在平時如果能夠對自己所吃的食物有所控制和刻意安排的話,在一定程度上是能夠保證其身體變得越來越健康的,而在各種各樣的食物中,不同的食物所具有的養生功效也是不一樣的,因此,對於食物養生的知...
2016-04-30 -
冬季養生小常識 冬季養生知識
冬季養生應該注意些什麼呢?你知道多少冬季養生的小常識呢?養生的方法也應有所不同,不過養生也有它一定的原則,我們應該對此有所瞭解。下面就和小編一起來瞭解下吧! 冬季養生小常識1: 多補充含蛋氨酸和無...
2016-04-30 -
美容養生知識 吃什麼最營養健康 推薦7種食材
吃什麼最營養健康,容易滿足我們身體的需求,我們每天都在吃自認為美味健康的食物,其實真正健康又養生的你知道是什麼嗎?下面就分享美容養生知識,吃什麼最營養健康?為大家推薦7種食材! 1、菌類 食用菌的營...
2016-04-30 -
健康養生知識 注意6個錯誤的洗澡時間
洗澡是每個人都要做的事情,洗澡可以讓人身心放鬆。但是你知道嗎?如果洗澡的時間不對的話,容易對身體造成危害。今天小編告訴大家要注意6個錯誤的洗澡時間,趕緊來看看吧! 1、飽餐後不宜洗澡 吃飽飽後洗澡...
2016-05-01 -
保健養生知識 熬夜看賽事做到五點不傷身
因為時差的關係,在外國比的體育賽事,在國內的轉播時間往往是深夜,即使是熬夜,對資深體育迷、球迷們來說這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐,若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天,即使是鐵打的身體...
2016-05-01