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寒露衣著要領
寒露是深秋的節令,是二十四節氣中最早出現“寒”字的節氣。如果說白露是炎熱向涼爽的過渡,寒露則是涼爽向寒冷的轉折。寒露遺後,晝夜溫差變化增大,人們要注意添加衣服,特別要注意腳部保暖,同時要加強體育鍛煉...
2017-03-07 -
霜降衣著要領
如今全球氣候轉暖,許多地區都出現了“暖秋”,加上城市人口密集,廢氣多,導致城市氣溫普遍偏高。許多人都認為不能再按照節氣來安排自己的衣食起居。隨著近年來氣溫變化反常等因素,越來越多的人容易被各種流行性...
2017-03-07 -
小暑衣著要領
有些人喜歡在夏天光著上身乘涼,認為赤膊涼爽。其實未必如此。當氣溫接近或超過人的體溫(37℃左右),赤膊不但不涼爽,反而會感到更熱。因為人的體溫調節不僅靠皮膚蒸發,還和皮膚輻射有關。當外界溫度超過37...
2017-03-07 -
大暑衣著要領
夏季出門時如果不戴帽子,人們通常都會強烈地感覺到熱。因為頭髮既將頭部散發出來的熱量捂在裡面,又大量吸收紫外線.感覺到熱的時候頭上最先出汗就是這個道理。戴帽是為了遮擋陽光、防熱、保護頭腦。因此,夏季的...
2017-03-07 -
雨水衣著要領
“雨水有雨百日陰。”雨水節氣意味著氣候轉暖,春雨漸增。這表示今後春雨將會頻繁來襲。早春氣溫開始回升,但晝夜溫差變化大,防寒保暖仍是春季重要的保健規律。《壽親養老新書》裡指出“春季天氣漸暖,衣服宜漸減...
2017-03-07 -
驚蟄衣著要領
據報載,突尼斯女性一年四季都喜歡穿裙子,即使寒風刺骨的嚴冬也不例外,因而患風濕性關節炎的婦女也特別多,約占女性總人數的70% 一些年輕姑娘出於愛美,往往在早春時節就穿起了五顏六色的裙裝。甚至是裙長不...
2017-03-07 -
春分衣著要領
春季保暖很重要,適當穿暖些,可減少疾病,有利於逐步適應從冬到夏的過渡。自古以來就有“二八月亂穿衣”的說法,是指農曆二月、八月,氣候冷熱變化多端,故有亂穿衣現象。雖然春分天氣已日漸暖和,但日夜溫差較大...
2017-03-07 -
清明衣著要領
清明時節的著衣,開始除去冬裝,輕裝外出。清明時節,人們往往容易衣著單薄,遇上陰雨綿綿的天氣,就應及時添衣,防止受寒、淋雨。外出要隨帶雨具,防止淋雨而感冒。晴天外出和運動易於出汗,出汗後要及時換農,保...
2017-03-07 -
穀雨衣著要領
穀雨時節,儘管天氣轉暖,但是氣溫變化還很大,尤其是早晚與中午的溫差相當大,因此早晚要注意保暖。老人兒童尤其要注意這一點。可適當調整穿衣層次,早晚寒涼的時候可多披一件衣服。晚春自然界陽氣驟升,易引動人...
2017-03-07 -
芒種衣著要領
芒種前後,端午節沒過之前,氣溫還會有降低的可能,禦寒的衣服不要脫太早,以免受寒。 夏裝的大小、肥瘦與散熱有一定關係。通常服裝覆蓋面積愈小,體溫散失愈快。服裝的顏色亦很重要。一般認為,衣服顏色不同,吸...
2017-03-07 -
藥物養生的宜忌
隨著年齡增加,人體各器官功能逐漸低下,祖國醫學應用傳統中藥,通過合理的進補,直接或間接地起到祛病強身、滋補健身、延年益壽的功效是有科學道理的。但人是有機的整體,早衰是整個機體複雜的變化,受著內外環境...
2017-03-08 -
乳腺癌患者的飲食宜忌
乳腺癌飲食的宜忌需要注意的有一下幾點: 1.乳腺癌宜食海帶、海藻、紫菜、牡蠣、蘆筍、鮮獼猴桃等具有化痰軟堅散結功能的食物 2.手術後,飲食調養可給予益氣養血、理氣散結之品,鞏固療效,促進康...
2013-12-09 -
大暑保健食物宜忌忌許多食用生冷瓜果
大暑節氣的到來預示著全年最熱的時期到了,高溫來侵,讓人難以承受,人體排汗多、損耗大,易感覺心煩意亂、困倦虛弱無任何胃口。這個期間做好養生是相當要緊,此外注重通常起居,調理食物也是“重中之重”,那麼...
2017-03-08 -
前列腺癌患者的飲食有什麼宜忌
合理的飲食對緩解病情,幫助更快更有效的治療疾病。錯誤的飲食會加重病情。前列腺癌患者的飲食需要保持營養均衡,下面我們來具體瞭解下前列腺癌患者的飲食注意事項。 前列腺癌患者的飲食適宜食物:(1)宜...
2013-07-28 -
男性脫髮三個特徵 防脫飲食需區分宜忌
脫髮是一種常見皮膚類疾病,但是卻是一個醫學難題。偏方、中醫秘方、號稱百分百有效的洗髮水和生髮藥,大多是忽悠患者的,所謂“養腎補腎”防脫髮更是風牛馬不相及,反而會耽誤治療。男性脫髮有三個特徵:1、 大...
2016-07-23 -
夏季養生吃楊梅的食用宜忌有哪些
導讀:水果大部分對於身體健康都是很有利的,因此不少人都喜歡吃水果。今天就為大家介紹楊梅這種水果。那吃楊梅有什麼好處呢?楊梅的功效與作用有很多,比如生津止渴、健脾開胃等。而且楊梅多吃也是沒關係的,因...
2017-03-08 -
高血壓患者的飲食宜忌
高血壓(hypertensive disease)是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病,常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果。飲食對於高血壓的重要性:合理的膳食可以使患者不胖也不...
2017-03-08 -
高血壓患者飲食宜忌
高血壓病是指在靜息狀態下動脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而...
2017-03-08 -
春季謹防哮喘病 兒童哮喘病的飲食宜忌
想必很多人都知道,謝霆鋒患有哮喘病,那麼這種病有什麼特殊的病症呢?應該如何預防保健呢?下面,小編就為此類病人介紹哮喘症狀及食療方法。春季哮喘三大症狀1、接觸過敏原或聞到刺激性氣味後,只表現為發作性胸...
2016-03-18 -
感冒能吃羊肉嗎? 感冒飲食宜忌
對感冒能吃羊肉嗎?問題也是比較多的,我們也是要從羊肉的營養價值說起,羊肉對人體有著很多幫助,因此我們在食用的時候,也都是要注意自身對身體情況。 感冒能吃羊肉嗎 感冒最簡單的防治方法就是多喝白開水,...
2015-06-26