寒露是深秋的節令， 是二十四節氣中最早出現“寒”字的節氣。 如果說白露是炎熱向涼爽的過渡， 寒露則是涼爽向寒冷的轉折。 寒露遺後， 晝夜溫差變化增大， 人們要注意添加衣服， 特別要注意腳部保暖， 同時要加強體育鍛煉， 做好防寒準備， 預防感冒。 換季著裝過渡要自然， 別換得太快， 最好厚薄搭配， 做兩手準備。
民間有俗語說：“吃了寒露飯， 單衣漢少見。 ”隨著漸人深秋， 氣溫將進一步降低， 晝夜溫差加大， 如果要到戶外遊玩的話要注意添加衣物。 相比年輕人穿衣的隨意， 上了年紀的人應該披上外套， 畢竟到寒露的節氣，
