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養腎補腎的10種最佳食物
方法步驟： 01 干貝：性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 02 鱸魚：又稱鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 03 栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用...
2014-10-16 -
3大補腎穴位常按可補腎氣延壽命
方法步驟： 01 湧泉穴——補腎固元的“長壽穴”。湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。《黃帝內經》上說：“腎出於湧泉，湧泉者足心...
2014-10-15 -
女人腎好更年輕 5個貼士補腎養腎葆年輕
方法步驟： 01 保護腎臟 別吃太鹹。從西醫上講 腎臟疾病的發生早期常無明顯的症狀，也無明確的病因，但我們卻可以從腎臟的功能入手，保護我們的腎臟。在飲食上，最重要的一點就是提倡低鹽飲食，因為鹽要通...
2014-10-14 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟： 01 山藥湯圓，材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效：健脾補腎，製作方法：材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋裡蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
女人腎好才能氣色好4款養生湯滋陰補腎
方法步驟： 01 烏藥羊肉湯 原料:烏藥10克，羊肉100克，高良薑10克，白芍25克，香附8克，生薑、蔥、黃酒、花椒、白糖、鹽各適量。 做法: ①將烏藥、高良姜、白芍、香附、花椒研末，裝人紗布袋...
2014-09-28 -
女人腎虛易引發健康問題四方法簡單補腎
方法步驟： 01 壯腰健腎的方法，鍛煉腰部，氣血運行好，這樣就會起到健腎養生的作用。那麼要怎麼做呢?其實很簡單：兩腿直立，兩手臂伸直，頭向後仰，然後做彎腰、屈膝的動作，接著起立，再重複做。每日做，...
2014-09-28 -
補腎養腎黑豆最佳7款黑豆食譜益腎養顏
方法步驟： 01 鯇魚尾煲黑豆湯。材料：鯇魚尾約400至500克、黑豆120克、紅豆80克、紅蘿蔔200克、紅棗4個、陳皮小半個、薑二片、水適量、鹽少許、鹽半茶匙、酒二茶匙。做法：(1)魚尾去鱗，...
2014-09-27 -
男人該怎樣通過按摩來補腎？
方法步驟： 01 多刺激湧泉穴。湧泉穴被醫學界人士稱為腎的泉眼。這個穴位位於腳心稍微靠上在第三腳趾下方約3釐米處。男性朋友在臨睡前按摩一下這個穴位可以起到補腎的作用。 02 多按摩腰部。...
2014-10-31 -
補腎菜譜推薦給你 女性也要補腎
方法步驟： 01 豆蔻奶汁，做法是把芹菜還有青蔥切成絲，加上優酪乳裡面混合，接著加上些豆蔻肉末最後調味就可以了，把這些食物放在冰箱裡就可以了。每天堅持可以補腎補血。 02 芹菜蛋羹，做法...
2014-10-24 -
腎虛者補腎也要注意陰陽之分
方法步驟： 01 腎虛分陰、陽，補腎先要對症。中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。女性腎虛主要表現為腎陽虛，5大症狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻...
2014-10-21 -
男性5種補腎中成藥應慎重選擇
方法步驟： 01 龜齡集。龜齡集本方載於《集驗良方》。方中以人參、鹿茸、穿山甲、麻雀腦等20餘味名貴中藥材為主藥，具有補腎培元之功效，為補命火、助氣、抗衰老名方。據史載：乾隆帝長壽的原因除經常習武...
2014-10-21 -
預防癌症擴散與轉移是根治的條件
從醫學上講，能夠預防癌瘤擴散和轉移就意味著獲得根治癌症的機會。所以預防癌症的擴散和轉移是當今癌症防治中最令人關注的重要課題。 1、關鍵是抓“早” 這個“早”字的內容包括：對擴散和轉移的症狀...
2015-06-09 -
高爾夫技巧 五個方法助你根治從外側下杆
高爾夫是非常有意義的運動，很多女性朋友都喜歡打高爾夫，但是有些球友反映自己下杆的動作不正確，但是又不知道怎麼辦，怎麼糾正從外側下杆呢?下面就為大家介紹高爾夫下杆技巧，及女性打高爾夫的好處，希望大...
2016-06-03 -
怎樣才能根治神經性皮炎
方法步驟： 01 神經性皮炎往往會有瘙癢乾燥的症狀，這時候不可以抓撓患處，一是會造成皮膚潰爛發炎，而是會使得症狀更加嚴重，劇烈的瘙癢症狀可以使用抗組胺等止癢藥物進行止癢，也可以使用拍打替代抓撓緩解...
2014-11-28 -
泡腳最補腎
晚上這個點泡腳最補腎之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了...
2017-02-18 -
口角炎4年有什麼好辦法根治
方法步驟： 01 1對於口角炎4年的情況一定要重視起來了，及時的去專業的醫院接受相關的一些檢查，在醫生的指導下結合自己的病情選擇最適合自己的治療方法，儘早的恢復健康，避免延誤，及時治療很關鍵！ ...
2015-01-06 -
補腎的方法
一、補腎的方法1. 補腎的食物2. 補腎的水果3. 補腎的偏方二、補腎的誤區三、護腎的運動補腎的方法1、補腎的食物1.1、干貝滋陰補腎又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。1.2...
2017-01-05 -
韭菜補腎固精怎麼吃效果最佳
一、韭菜補腎固精u0001怎麼吃效果最佳二、 韭菜提升性能力的食療三、韭菜的食用禁忌韭菜補腎固精怎麼吃效果最佳1、蝦仁韭菜。1.1、材料。蝦仁30克、韭菜250克、雞蛋1個、食鹽、醬油、澱粉、植物...
2016-12-31 -
滋陰補腎的食物
一、滋陰補腎的食物1. 滋陰補腎的必備食物2. 滋陰補腎的湯水食譜2.1. 板栗煲雞湯2.2. 銀耳枸杞湯3. 滋陰補腎的其他食譜3.1. 當歸紅棗粥3.2. 杞子雙仁羹二、女性補腎的方法三、女性腎...
2016-12-24 -
什麼食物補腎最好
一、什麼食物補腎最好1. 什麼海鮮補腎最好2. 什麼蔬菜補腎最好3. 什麼中藥補腎最好二、男人補腎的飲食原則三、腎臟日常該如何保健什麼食物補腎最好1、什麼海鮮補腎最好1.1、牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有...
2016-12-08
