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吃什麼補腎 女人常吃6款補腎養顏粥
很多人都認為腎虛是男人的事情，女人怎麼會腎虛，其實這是錯誤的想法，女人更會腎虛，腎虛會讓你的臉色變得很難看，女人該如何補腎呢?吃什麼補腎美容養顏?補腎的食物有哪些?接下來小編一一解答，快去看看。 ...
2016-11-02 -
板栗與羊肉 冬季補腎養脾佳品
中醫學認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。需注意的是，栗子生食...
2017-03-09 -
枸杞補腎養顏 怎麼吃枸杞最補
核心提示：枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，於是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。 枸杞作為藥食兩用的進補佳品，被稱為“水果偉哥”，健康的成年人每天吃20克左右為佳，感冒發燒、腹瀉的病...
2017-03-10 -
春季養生食譜做法 補血補腎養肝健脾胃
又到一年春季養生時節，春季是個好季節，也是個養生的黃金時節，做好春季養生，讓你健康一整年。不同季節，養生方法是不同的，春季養生不僅要調整起居，還要調整飲食，食用時令食物，養生效果會翻倍。那麼春季養...
2017-03-10 -
推薦八款營養粥補腎養身效果好
鎖陽羊肉粥是補腎佳品 因為月經、生育等特殊的生理現象，女人註定要面臨血虧。醫學家稱女人的多種疾病都與腎虧、腎寒有直接的關係，所以補腎對女人來講顯得尤為重要，今天推薦食療養腎法，讓你從飲食中吃...
2014-04-11 -
精選補腎養精食療方
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺;反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、...
2016-05-16 -
4款中醫藥膳 女人補腎養生
1、鎖陽壯陽粥 腎養生" alt="4款中醫藥膳 女人補腎養生"> 材料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。 做法：將羊肉切細。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。 功效...
2016-05-20 -
補腎養腎勿陷入四大誤區
腎為人體生命之根，當今關於補腎養腎的廣告鋪天蓋地，嚴重的誤導了人們對腎虛、補腎看法，使人們陷入一種莫名的誤區。 對腎虛的錯誤認識 一、陽痿就是腎虛 陽痿者，陽事不舉，或臨房而不堅之證，相當...
2015-04-27 -
冬季四款超有效的補腎養生湯
“冬主腎”，也就是說冬季養生重點是養腎補腎。冬季是補腎的好時機，通過飲食、藥補、健身運動等方法來達到補腎的效果，那麼冬天喝什麼湯補腎最好呢？下面就跟大家推薦幾款冬季補腎湯。 第一款補腎養生湯...
2015-01-19 -
腎虛補養法 養腎食療魚鰾燉豬蹄補腎養精
中醫學認為：腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈，全身諸髒之陰陽皆旺;反之，由於各種致病因素影響或年老體衰，可致腎功能失常，出現陽痿、早洩、滑精、遺精、...
2016-06-14 -
6種最佳補腎養顏美食，多吃多健康！
中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”，“腎主納氣，腎主水液”“腎開竅於耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長，發育，生殖系統的活...
2016-03-07 -
它是補腎養發的“良藥”可惜極少有人知道
由於生活節奏的不斷加快，導致很多人的日常飲食不規律，於是使得癌症的發生幾率日益猛增。而養生的重點不僅僅是進行防癌，補腎更為重要。那麼，今天小編就為大家介紹一種常見的食物有補腎美髮同時還能防癌的作用...
2016-07-01 -
男人廁所幹這事竟能補腎養精
對於直立小便的男士而言，應有正確的如廁姿勢。專家指出，男士小便時，不要過多地說話，而應“咬牙切齒”。這是為什麼呢？中醫認為，腎主司二便，其排泄均依賴於腎氣的氣化和腎陽的溫煦與滋潤。 腎最重...
2016-04-20 -
掉發的原因是什麼？5種食療方補腎養發！
中醫改善掉發，從補腎虛、改善氣血不足著手。掉發常見原因包括有壓力因素，還有免疫力較差者，以及上了年紀的族群，常因腎虛造成掉發現象，還有，貧血、氣血不足者，也容易導致頭髮稀疏的問題。 掉發或...
2016-02-26 -
女人如何補腎養腎 補腎養腎就該這樣做
女人25歲以後，身體機能開始減退，腎功能開始下降，導致腎虛腎虧，易造成氣血兩虧、陰陽失調，使女性身體發生退化，逐漸衰老，往往出現腰膝酸軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚乾燥、頭髮乾枯等一系列...
2016-10-12 -
春季養生補腎養胃之重 六大黑色食物你吃了嗎？
1、黑棗：補腎養胃 黑棗性溫味甘，具有補腎與養胃功效，有“營養倉庫”之稱。黑棗具有豐富的營養價值，如碳水化合物、膳食纖維、脂 肪、果膠和蛋白質等、同時還含有豐富的維生素和礦物質，更重要的是黑棗中含有...
2013-03-18 -
6個症狀暗示女人腎虛 5款食療補腎養腎
女性由於生理原因容易導致血虧、腎虛、腎寒。而腎虛又是導致女人更年期提前到來的根本原因。因此，補腎養腎對女人來說同樣重要。 6個症狀暗示女人腎虛 1、總想去衛生間（腎氣虛虧，膀胱出氣化無力，導...
2014-05-21 -
女人腎虛的症狀 推薦10種食物補腎養腎
女人腎虛的10大症狀： 1、早上起床時，發現掉頭發比較嚴重。 2、記憶力下降，昨天發生的事情，今天就記不清楚了。 3、晚上總睡不著覺，即使睡著了，又總在做夢狀態。 4、晚上經常起夜，白天...
2014-02-26 -
男士福利！推薦5款冬季補腎養生粥
冬季養生補腎粥 枸杞粥 材料：枸杞子15～20克；粳米50克白糖適量。 做法：將上3味放入砂鍋內，加水500克，用文火燒至沸騰，待米開花，湯稠時，停火燜5分鐘即成。 功效：枸杞補腎益精效...
2016-11-24 -
羊肉燉蘿蔔可補腎養脾胃
11月7日立冬後，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。 從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，...
2009-11-12
