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四大傷腦食品,千萬別吃危害大!
想要擁有健康聰明的頭腦,那麼在生活當中正確的選擇食物是非常重要的,因為很多時候你在無意識當中吃的一些食物,其實對於腦部的健康會帶來不利影響,所以想要做個高智商的人,下面這些傷腦的食物要儘量遠離。 ...
2016-01-26 -
你會給孩子選擇健腦食品嗎?
健腦食品。簡單地說,就是有益於大腦的食品。換句話說,健腦食品是構築堅韌而耐疲勞的腦神經的食品。 兒童食健腦食品應做到科學、合理,儘量給孩子食用大量的天然野生動植物,它們富合大量保持著自然狀態的礦...
2011-06-17 -
寶寶補腦食譜 給你一個聰明寶寶
媽媽們在日常生活中除了要避免給寶寶吃“損腦”食物外,還要為幼兒補充各種智力元素,下面為媽媽們推薦幾款健腦營養食譜,打造一個聰明寶寶。一、寶寶頭腦需要的六大營養1、保護大腦:抗氧化物隨著年齡增長,血液...
2013-08-23 -
高考補腦食譜有哪些
飲食對身體的調理是不容忽視的,每一種食物都有不同的營養價值和功效,我們平時很多學生在高能考期間會進行最後的衝刺,就容易出現用腦過度出現頭疼等現象,如果平時多進行飲食的調整能讓身體變得更加的健康,下...
2016-01-11 -
高考學生補腦食譜有哪些
每個人都希望自己能夠擁有健康的身體,但是在生活中很多學生由於學習的壓力非常大經常熬夜學習等,就容易導致大腦疲勞的現象,這樣會導致經常出現頭疼和注意力不集中的現象,但是想要更好的調理可以調整好日常的...
2016-01-11 -
高三補腦食譜有哪些
日常的飲食病逝我們吃飽那樣的簡單,每一種食物的營養價值和功效都是不同的,能對我們的身體起到不同的調理作用,但是有很多學生由於平時工作壓力非常的大就容易導致用腦過度的現象,如果通過飲食進行滋補也能得...
2016-01-11 -
廚房裡最常見的補腦食物,別到處找了!
很多上學的學生都想讓自己變的聰明,因為他們為的是自己的前程。很多職場男人也希望自己越來越聰明,因為他們為的是自己的生意,不管是但因為什麼原因,那麼在男性飲食中有讓男人聰明的食物嗎?今天給大家介紹幾...
2015-12-30 -
上班族必備的10種超健腦食品
毫無疑問,大腦是身體中最重要的部分。它控制著身體運行的每一個主要功能,並且正常的功能運行無疑是擁有成功和幸福生活的關鍵因素。然而,因為大腦的複雜性,許多事情可能會因此出問題,也有很多生活方式因素會...
2013-01-31 -
“損腦食品”——少給孩子吃
哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢?下面列舉一些生活中常見的“損腦食品”清單: 白糖 白糖是典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因為,糖分在體內過剩,會使血糖上升,感...
2011-11-21 -
補腦食物盤點:一天吃4-5個核桃最補腦
現代醫學研究認為:核桃中的磷脂,對腦神經有良好保健作用。其實每天早晚各吃幾枚核桃,實在大有裨益,往往比吃補藥還好。一天吃4-5個核桃最補腦1、核桃仁所含的脂肪,雖然是有利於清除膽固醇的不飽和脂肪酸,...
2014-04-21 -
味精可治神經衰弱? 十大補腦食物推薦
腦力勞動者吃什麼好?營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見,腦力勞動者的飲食也是很講究的,下面我們來看看這12種健腦食物。 1、牛奶...
2012-06-09 -
益智補腦食譜 鰻魚飯
製作材料: 主料:海鰻150克,小白菜100克,米飯(蒸)100克 輔料:冬筍50克 調料:鹽5克,料酒5克,醬油5克,植物油15克,白砂糖5克 教您鰻魚飯怎麼做,如何做鰻魚飯才好吃 ...
2011-11-30 -
漢堡薯條讓你變癡呆!推薦12種補腦食物
薯條漢堡會形成肥胖這個道理已經不是那麼新鮮了,但有最新研究顯示,這些垃圾食品除了造成人的肥胖之外,還會影響人們的認知能力。別再吃薯條漢堡了!吃點健腦食物,保持大腦的靈活。西澳大利亞大學和特雷森兒童健...
2015-05-19 -
4類損腦食品應少給孩子食用
有哪些“損腦食品”應儘量少給孩子吃呢?下面列舉一些生活中常見的“損腦食品”清單: 白糖 白糖是典型的酸性食品,如果飯前多吃含糖分高的食物,害處尤其顯著。因為,糖分在體內過剩,會使血糖上升,感到...
2012-06-15 -
寶寶六大健腦食品 聰明伶俐吃出來
1. 核桃 核桃有“益智果”的美稱,一直以來都被認為是補腦益腦的佳品。核桃富含脂肪和蛋白質,脂肪裡含有大量的亞油酸和亞麻酸,充足的亞油酸和亞麻酸能排除血管壁內的代謝垃圾,使血液淨化,為大腦提供新...
2011-09-14 -
高考補腦吃什麼 7種常見補腦食物
高考越來越近了,這個時候考生都希望自己的擁有超強記憶力,把知識都記在腦海裡,想要提神大腦的記憶力要多吃補腦食物,下面我們為大家介紹7種常見補腦食物。 1、香蕉 磷被稱為智慧之鹽,而香蕉中正...
2014-05-28 -
動腦太多?7種補腦食物
現代人經常動腦,腦力勞動強度太大,動腦太多,人更容易累。這時候就需要一些補腦食物了,給大腦補充能量,以便更好地動腦。1、魚魚是促進智力發育的首選食物之一。在魚頭中含有十分豐富的卵磷脂,是人腦中神經遞...
2014-06-28 -
5種補腦食物 助白領趕走瞌睡蟲
白領平時坐在辦公室的時間很久,需要多運動。另外,白領對了一整天的檔檔案,腦力勞動很充足。中午不休息好,晚上怎麼辦呢?那麼,跟小編一起來看看有什麼補腦食物啦。1、核桃核桃補腦,這是總所皆知的,可是核桃...
2014-08-01 -
高中生補腦食譜有哪些
我們經常說,高中是人生中非常重要的階段,也是人生中最辛苦的階段,寒窗苦讀,為的就是金榜題名的那一刻,但是想要金榜題名確不是那麼容易的,為了取得好成績,每一個學生都在埋頭苦讀,只為了可以邁進理想的大...
2015-10-15 -
高中學生補腦食譜怎麼做
每年很多學生都會面臨高考中考,學習的壓力確實是很大的,有的孩子因為學習容易用腦過度,甚至也會導致疲勞,影響身體健康,作為父母都很擔心孩子的身心健康受到危害,那麼應該如何來保健呢,尤其是大腦的保養怎...
2015-10-15