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男人6大補藥 防三高養肝腎
男人在不同年齡段，身體狀況不同，選擇進補的重點也不同。青春期需要祛濕熱，人到中年則重點要解除三高的困擾，上了年紀則應該著重補腎。 青春期祛濕熱茯苓、白茅根 青春期的男性最常出現的問題就是長痤瘡，...
2017-02-26 -
清明養生有講究 不同體質飲食進補各有妙方
清明節氣的飲食總原則從總體看，清明應以養肝為主，我們可以吃些利於肝臟生髮、疏泄、養陰的食材。1清明節氣中，不宜食用“發”的食品，如筍、雞等。可多食些柔肝養肺的食品，如薺菜，益肝和中。菠菜，利五臟、通...
2015-03-26 -
多吃1種肉勝過進補9只雞
這肉營養價值竟勝過九隻雞研究證明，鴿肉的營養價值極高，既是名貴的美味佳餚，又是高級滋補佳品。乳鴿肉質細嫩，營養十分豐富，據現代科學分析，其中優質蛋白質含量可達21%至22%，而脂肪含量比雞肉低，只占...
2015-07-03 -
寒露時節進補 飲食勿忘排毒
寒露養生三類食物可排毒養生專家建議我們，選擇合適的排毒食品來配合健身運動，既有益健康，又可以強身健體，以下這三類食物都是非常好的選擇。1菌類菌類富含的硒元素可以幫我們清潔血液，清楚汙物，經常食用可以...
2015-06-09 -
妊娠糖尿病人產後吃什麼進補
養生導讀：妊娠糖尿病人產後吃什麼進補？很多孕婦分娩後開始進補，但妊娠糖尿病人產後血糖還沒有那麼快恢復正常，飲食還要注意控糖，進補要適量。那麼，妊娠糖尿病人產後是吃什麼進補呢？下面推薦11個適合產婦...
2014-11-19 -
補藥麝臍丸
【處方】麝臍1枚（燒灰），地黃（洗）1兩，地骨皮1兩，山藥的功效與作用1兩，柴胡的功效與作用1兩，白術、活鱉1個（2斤者佳）。【制法】將鱉入醇酒，煮令爛熟，研細，入汁，再熬膏入末為丸，如梧桐子大。【...
2017-02-27 -
應對五種熬夜症狀的進補方法
失眠，簡單來說，就是睡不著。相信大家基都遭遇過失眠，由失眠而引發了各種症狀才是最痛苦的，今天中華養生網就給大家推薦5種食療方法，應對失眠後遺症。 一、黑眼圈 很多人只要一熬夜臉色就會變得暗...
2017-01-17 -
冬至進補 盤點哪些人該進補
冬至進補1陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年中陰氣最盛、陽氣最弱之季。陽虛的人常會流清水涕、手足冰涼、易生凍瘡、夜尿頻頻。這類人可用乾薑、人參、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤為需要。同時還可...
2013-12-24 -
吃一根蔥竟等於吃好幾副補藥
大蔥是我們生活當中十分常見的一種食物，但是你知道嗎?其實吃大蔥也是有很多的禁忌和注意事項的，那麼哪種人不能吃蔥呢?吃蔥的好處有哪些呢?吃蔥禁忌有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!日常生活中，蔥...
2016-11-04 -
孕婦進補避免"誤區"
奧運年，許多育齡女性紮堆懷孕。在媽媽輩眼裡，孕期滋補有理，因此，有孕婦的家庭開始忙著為准媽媽進補各類高檔補品。然而，有一位孕婦因為大補過度導致死胎。前幾天，醫生的提醒讓很多准媽媽吃了一驚。 張...
2010-08-03 -
進補吃大棗的三大必知誤區
養生，需要給身體及時的進行進補，該怎麼辦呢？很多人選擇吃大棗，大棗含有豐富的營養，是進補不錯的選擇，但是吃大棗也不能亂吃，如果吃的不適當對身體造成一定的傷害，小天提醒大家一定要注意三大誤區，具體詳...
2016-09-02 -
秋冬進補並非人人皆宜
最佳進補時節秋季始 秋季意味著進補黃金季節的來臨，但不恰當的進補方法不僅收不到預想的效果，有時還會損害健康。 秋季進補吃什麼 人參、燕窩、蓮子、芝麻……面對各種各樣的補品，一些消費者感到茫然，秋季進...
2011-04-17 -
補藥茯苓散
【處方】白茯苓的功效與作用（去黑皮）1兩，人參的功效與作用1兩，天麻的功效與作用苗1兩，木香1兩，枸杞的功效與作用根1兩，狗脊（去毛）1兩，天麻1兩，芎?1兩，蓬莪荗1兩，景天1兩，青葙子1兩，海桐...
2017-02-27 -
補藥地骨皮散
【處方】地骨皮（去土）半兩，白蒺藜（炒）半兩，苦參的功效與作用半兩，蒼耳半兩，原蠶沙（微炒黃）半兩，人參的功效與作用半兩，細辛（去苗葉）半兩，白茯苓的功效與作用（去黑皮）半兩，山梔子（炒香）半兩，山...
2017-02-27 -
阿膠進補效果好 五類人群不宜吃
近年來，阿膠越來越受到女性朋友的喜愛，認為吃阿膠可以滋補包養。不過，要提醒大家的是並非所有人都適合吃阿膠來進補哦。今天，小編就來具體為大家介紹一下阿膠應該怎麼吃吧。 阿膠的常見吃法 阿膠金絲棗...
2016-09-02 -
秋天進補時要哪些素食選擇呢
秋季是一個進補的季節，而且由於我們在夏季能量消耗過大，而日常飲食卻不相應的增加，反而減少。所以秋季的進補勢在必行。今天我們就為大家介紹幾款秋季適宜吃的素食。 1、芋頭：芋頭富含澱粉，營養豐富。每...
2016-09-01 -
補藥五加皮丸
【處方】五加皮（銼）3分，人參的功效與作用3分，吳茱萸（湯洗，焙乾）3分，惡實（炒）3分，桂（去粗皮）3分，檳榔（銼）3分，赤茯苓的功效與作用1兩，芎1兩，柏子仁1兩，厚樸的功效與作用（薑汁炙）1...
2017-02-27 -
冬季進補不用肉 五穀幫你養活氣血
冬季進補不用肉五穀幫你養活氣血1粳米補肺氣粳米這個詞大家比較陌生，其實也就是我們常吃的大米的一種。如東北的大米、南方的珍珠米和江澤一帶的圓滿都屬於粳米，其外形比較短粗。在中醫看來粳米性味甘、淡，平和...
2016-02-10 -
男人秋天進補忌生吃 多吃5種食物
男人在秋天應該怎麼吃呢？秋天是進補的季節，飲食上需要合理安排。即使是不注意日常飲食的男性朋友也應該要多關注一下進補方法。在這裡，小編為大家介紹一下男人秋天進補飲食的宜與忌都是怎樣的吧。 男人秋天...
2016-08-30 -
吃錯蜂蜜補藥變毒藥
喝蜂蜜的禁忌蜂蜜甜味可口營養豐富常服臉色紅潤、解除疲勞、滋陰、現代醫學證明蜂蜜內服可治療心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。外用可治療燙傷、凍傷以及滋潤皮膚可美容整形。目前認為有三種人不適合喝蜂蜜1...
2013-11-29
