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家常菜譜:扁豆燜面的家常做法
家常菜譜扁豆燜面主料:扁豆、麵條、蔥、大蒜、醬油、大料、肉末 主料:扁豆、麵條、蔥、大蒜、醬油、大料、肉末製作步驟:1、扁豆擇去細絲,掰段,蒸鍋刷油2、麵條抖開上鍋大火蒸10分鐘3、麵條抖開放兩勺...
2017-02-23 -
女性春季補血家常菜 三款食譜調理日常飲食
女人春季如何養生?春季女性應該補,以下介紹的三款女性春季補血家庭食療方有助調理子宮異常出血。 一、歸地燒羊肉 配方:羊肉500克,當歸15克,生地15克,乾薑10克。 制法:將羊肉切塊,放入砂鍋內...
2017-02-28 -
治療缺鐵性貧血的食物偏方 家常菜如人參
導讀:治療缺鐵性貧血的食物偏方,人體對鐵的需求量增加但是攝入量缺不足,或者失鐵過多以及鐵吸收障礙都會引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血是在女性貧血中最常見的病症,主要表現有乏力易疲勞、耳鳴心悸、頭暈眼花、...
2017-03-05 -
貧血女性的家常補血食譜
女性多數都是貧血的,差別只在於輕與重而已。 其實,很一個人是否貧血太簡單了,臉色是最明顯的參考標準,其次是掌心的顏色,如果一點血色都沒有的話,那說你不是貧血還有誰信啊。對於女性來說,容易暈眩也是...
2010-11-19 -
冬季5道補血家常菜 做紅潤美人
話說女人以血為養,血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白,讓人羡慕,可是醫生一看就知道血虛。想要白裡透紅的肌膚,就來補補血吧,今天小編就推薦幾個非常實用的補血飲食,操作簡單又有效。 春、冬季是...
2010-12-30 -
補血家常菜食療方
話說女人以血為養,血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白,讓人羡慕,可是醫生一看就知道血虛。想要白裡透紅的肌膚,就來補補血吧,今天小編就推薦幾個非常實用的補血飲食,操作簡單又有效。 1、韭...
2016-05-22 -
補血又豐胸的六道家常菜
很還在哀歎你的胸不夠波瀾壯闊嗎?還在感慨自己為什麼是飛機場嗎?別low了,豐胸並不是只能通過整形手術來實現,生活中的很多道家常菜其實就可以起到豐胸及補血的雙重養生功效。那麼,有哪些既豐胸又補血...
2016-02-26 -
9道補血家常菜 方法簡單又健康
話說女人以血為養,血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白,讓人羡慕,可是醫生一看就知道血虛。想要白裡透紅的肌膚,就來補補血吧,今天小編就推薦幾個非常實用的補血飲食,操作簡單又有效。 1.韭菜炒...
2011-06-24 -
五款家常菜最益女性補血
養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 五款家常菜最益女性補充營養 韭菜炒雞蛋: 200克韭菜,200克雞蛋,3克鹽,20克植物油。將韭菜清洗乾淨,切成段,雞蛋打到碗中,加鹽,攪拌均勻,鍋中放油,...
2015-03-13 -
7款補血家常菜 讓女性白裡透紅
家常菜,其實都富含營養,雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素,對女人健康相當有益處。而且這些家常菜食譜做法簡單易學,是日常補血、補充營養的必備佳品。 韭菜炒雞蛋: 200克韭菜,200克雞蛋,3克鹽...
2012-12-26 -
驚!家常菜補血效果勝過紅棗
貧血的人吃什麼?紅棗?錯!簡單的家常菜也很補血,別再叫外賣了,自己做飯吧! 韭菜炒雞蛋: 200克韭菜,200克雞蛋,3克鹽,20克植物油。將韭菜清洗乾淨,切成段,雞蛋打到碗中,加鹽,攪拌均勻...
2012-11-23 -
女人養生須知的9道補血豐胸家常菜
菠菜炒粉絲 原料:菠菜250克,粉絲100克,黃酒10克,薑5克,大蔥5克,鹽3克,味精2克,香油35克。 烹飪方法: ①菠菜擇洗乾淨,粉絲洗淨,分別用開水焯一下,撈出,瀝淨水;大蔥去根洗淨...
2011-12-05 -
補血常見的六道家常菜
1.韭菜炒雞蛋 原料:韭菜200克,雞蛋200克,鹽3克,植物油20克。 烹飪方法: ①將韭菜擇洗乾淨,控幹水分後切成3釐米長的段;將雞蛋打入碗內攪勻待用; ②將炒鍋燒熱,加油燒至五六...
2012-10-29 -
補血的幾道家常菜
韭菜炒雞蛋: 200克韭菜,200克雞蛋,3克鹽,20克植物油。將韭菜清洗乾淨,切成段,雞蛋打到碗中,加鹽,攪拌均勻,鍋中放油,燒到5成熟的時候,加入蛋,炒熟之後撈出。鍋中倒油,加入韭菜,快...
2012-12-13 -
盤點:最好的9道補血家常菜
冬天補血灰常好哦! 春、冬季是補血比較好的季節,不過這裡面有些區別。 冬天在四季中是屬收斂的,這個時候人體的陽氣內藏,不像夏天陽氣外現,身體消耗大。此時進補,身體容易吸收。 同時,肝主血,...
2010-12-10 -
最給力的六款補血家常菜
春、冬季是補血比較好的季節,不過這裡面有些區別。 冬天在四季中是屬收斂的,這個時候人體的陽氣內藏,不像夏天陽氣外現,身體消耗大。此時進補,身體容易吸收。 同時,肝主血,肝在春天生髮,冬天補充...
2011-02-28 -
補血食譜 女性貧血吃什麼家常菜好
婦女的貧血發病率為64.4%,女性的例假、懷孕時自身及胎兒對生血物質的雙重需求、分娩出血都是直接原因。過去貧血的主要原因是營養不良,近年來因減肥而造成營養失調,形成了嚴重貧血的一個特殊人群。 ...
2015-11-24 -
適合夏天吃的家常菜有什麼
夏天的天氣比較熱,容易導致人食欲不良,這時候應該吃一些清淡的,能夠促進食欲的食物。另外多吃一些具有開胃的家常菜,也有很好的調理的作用,飲食方面要清淡一些,避免出現上火的情況,下面我們就來瞭解一下適...
2017-11-12 -
湘菜菜譜大全 湘菜菜譜的家常菜做法
湘菜是人們日常飲食裡面比較常見的一種菜譜類型了,那麼你知道的有哪些湘菜菜譜嗎?你知道湘菜的做法嗎?湘菜怎麼做才好吃呢?今天小編就來推薦你一些湘菜菜譜的家常菜做法,一起來看看是怎麼做的吧。 橄欖肉末...
2016-04-29 -
推薦三種適合老年人吃的家常菜及做法
適合老人吃的食物有哪些,老人適合吃什麼食物?下面就來介紹三類適合老人是食物及食譜。 一、蔬菜類 蔬菜是供給人體礦物質、維生素的主要食物,尤其是維生素C、β-胡蘿蔔素非蔬菜莫屬。近年來倍受推寵的膳食纖...
2017-07-06