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補血粥的具體做法是什麼呢？
女性因為聖體的特徵導致了每個月的固定時間內會比較虛弱，身體的素質如果不夠好還會引起其他的問題，補血一直是女性在生活中的必須要做的一件事，其實按照事實理論來說不論是女性還是男性其實都是需要補血的，可...
2015-09-16 -
暖身養顏的美味補血粥
木瓜紅棗蓮子蜜 材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖 做法：首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。 紅豆花生...
2009-05-21 -
滋陰補血粥飲 搞定難纏大姨媽
女人月經不調可以用過一些食療來改善，不同的養生粥可以調治不同症狀的月經不調。下面，小編為大家推薦幾款適合女人的養生粥，有調經、有滋陰補血的。馬上來瞭解吧！1、治療月經不定期*調經四寶粥原料：柴胡、香...
2014-02-25 -
補血吃什麼 推薦三款補血粥
在現代社會中都是以瘦為美的，所以很多人為了能夠擁有一個窈窕的身材，總是喜歡通過節食來達到效果。這樣雖然能夠令身體瘦下來，但是隨之而來的就由於節食導致身體出現了貧血。那麼，你知道如何才能夠令身體...
2014-07-09 -
三款女人滋陰補血粥
一、生地黃粥 材料：粳米100克，生地黃30克 調味料：白糖 做法： 1、粳米洗淨備用，生地黃用溫水浸泡下備用； 2、將適量清水倒入砂鍋裡，加入生地黃，煮沸15分鐘，撇去藥渣，倒入粳米...
2014-11-24 -
補血益氣 紫米補血粥
據《本草綱目》記載：“紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用。”因此，紫米是一種很有營養的食物，用它來養生保健是很不錯的，今天我就為大家帶來有補血益氣的紫米補血粥。 材料: 紫米1杯，龍...
2013-04-08 -
補血粥讓孕婦遠離貧血煩惱
胎兒在生長發育期間是需要全面的營養來支援的，所以媽媽們也就開始千方百計要吃高營養的食物，但是畢竟不是吃進肚子就能全都吸收，有時候吃的很多，但是依舊會出現孕婦在孕期貧血的情況，這是為什麼？要吃什麼來...
2013-09-10 -
紅豆補血粥的做法
對於一個單身的人來說，如果一個異性主動上門找你，這時候你該做點什麼呢？什麼！你的想法好汙。在這個時候，如果你能夠為她做上幾份可口的美食，她必然為你傾心。所以，現在就讓小編來教你如果做紅豆補血粥吧。...
2016-10-25 -
紫米補血粥
據《本草綱目》記載：“紫米有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等作用。”因此，紫米是一種很有營養的食物，用它來養生保健是很不錯的，今天我就為大家帶來有補血益氣的紫米補血粥。 材料: 紫米1杯，龍...
2013-09-02 -
四紅補血粥的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25 -
秋季益氣補血養生粥 4款補血粥別錯過
秋季益氣補血養生粥有哪些 1、芝麻龍眼粥 原料：30克白芝麻、90克龍眼、80克大紅棗、500克糯米、適量紅糖。 做法：先將龍眼與紅棗去核，洗乾淨備用，然後將淘乾淨得糯米放入鍋內，加入紅棗、龍眼肉...
2016-10-12 -
九款補血粥 讓你擺脫血氣不足
一、七錦糯米粥 原料：500克糯米、30克桂圓幹、120克紅糖、60克冬瓜糖、15克黑芝麻、15克白芝麻、30克大棗、30克銀耳。 做法：先將桂圓去殼，紅棗洗乾淨去核，銀耳發透後去雜質，糯米淘乾淨...
2015-05-28 -
養生補血粥的保健效果主要有哪些
我們國家飲食文化在我們生活中有著非常深厚的基礎。養生補血粥是在我們民間比較流行的一種保健食品，因為粥類食品當中的營養成分非常的豐富，而且經過長時間的熬煮之後，各種營養物質的營養充分地融合在一起，更...
2015-11-11 -
補氣補血粥
很多女性朋友都是氣虛和血虛的，因為女性朋友在經期容易出現貧血的現象，所以要經常補血才行，我們知道採用藥物和食物搭配做成的粥有非常好的養生功效和食療的作用，那麼我們如何搭配出能夠又補氣又補血的粥來呢...
2014-09-11 -
推薦3款女性必備的補血粥
只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。快跟小編一起去看看吧！ 女性必備的補血粥 龍眼肉粥 材料：龍眼...
2017-04-18 -
粗糧補血粥，營養多多
一般當女性生產完之後，需要補充多種營養，可能很多人都是給予大魚大肉其實，產婦更應該補血，更應該多吃一些五穀雜糧，粗糧補血粥能夠彌補產婦的虛弱身體，這款粥的做法也不難，下面小編就為您介紹製作的方法，...
2017-06-27 -
補血粥有哪些？
當下生活中，很多人為了減肥就會放棄自己的飲食，這樣雖然說身體逐漸的瘦下來的，但是由於長期的節食也會導致貧血的出現，氣色會非常的長，所以下面就介紹幾種補血粥。 第一：阿膠粥 將糯米洗乾...
2017-07-25 -
吃什麼補血 9款補血粥讓你擺脫氣血不足
氣血不足對人體的影響和危害非常大，不僅使人看上去沒有精神、萎靡不振，還會損害身體健康。那麼你知道吃什麼補血嗎？你知道補血的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家9款補血粥讓你擺脫氣血不足，趕緊來看看吧。 ...
2016-04-29 -
補血養顏粥 補血粥讓你的容顏變紅潤
在現在這個越來越追求美的社會，現代女性們都會為了擁有好身材而減肥，但是擁有好身材的同時還想擁有漂亮的臉蛋，想讓自己的臉蛋變得光澤紅潤，那麼就得下一些其他的功夫來實現了。 營養專家指出，若想達到這種理...
2016-04-30 -
補血粥讓你的容顏變紅潤
在現在這個越來越追求美的社會，現代女性們都會為了擁有好身材而減肥，但是擁有好身材的同時還想擁有漂亮的臉蛋，想讓自己的臉蛋變得光澤紅潤，那麼就得下一些其他的功夫來實現了。 營養專家指出，若想達到這種理...
2016-05-01
