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10大食療方 女人補血最管用
1、羊肉粥 鮮羊肉250克,大米100克,蔥、薑、食鹽各適量。將羊肉洗淨、切片,與大米、蔥、薑、食鹽,以常規方法熬粥,至羊肉熟爛。 功效:補氣,養血,止痛。適用於氣血虧虛型痛經。 ...
2016-05-12 -
紅豆食療方養心補血抗疲倦
中醫認為,夏季在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此,夏季養生重在養心。夏日氣溫高,心火上炎容易長口瘡癤腫;暑熱傷陰,心血暗耗,往往表現為頭暈、心悸、失眠、煩躁等不適症狀;暑濕重,心陽不振,則易脾虛水...
2014-04-23 -
秋冬養生 中醫補血禦寒食療方
1.阿膠蜜棗燉雞 用料:阿膠15克、蜜棗1個、雞肉50克。隔水燉一小時。 此湯有補血養血安神的功效,適於氣血虛弱、頭暈、失眠、胃痛者食用,男女均宜。 2.黨參杞子紅棗燉雞 用料:黨...
2016-05-13 -
八驢肉食療方補血益氣
驢肉山藥湯 驢肉150克,大棗10枚,山藥30克,調味品適量。將驢肉洗淨,切塊,山藥洗淨,切片,大棗去核,同入鍋中,加清水適量,煮至驢肉熟後,調味服食,每日1劑。可健脾益氣,適用於脾胃氣虛...
2016-05-14 -
女性秋季補血養血的中醫食療方
大多女性存在兩種問題:一個是血氣不足,自然流通不暢,而另一個則是血氣凝結,堵塞了,所以也走的不暢快。那麼,針對這兩種狀況,我們就要懂得補血養血,自己調養自己的身心。 血瘀型女生:需要活血去...
2016-05-15 -
孕婦貧血 適合孕媽媽的補血食療方
懷孕期間,孕婦貧血是很常見的事,及時的補血才是最重要的。那麼,孕婦貧血怎麼辦呢?孕婦貧血吃什麼好呢?接下來,帶著這一連串的疑問,我們一起到文中看看,孕婦貧血吃什麼食物好吧! 孕婦很容易貧血,而...
2016-04-18 -
獻血者必知的4款補血食療方
獻血前為了保證血液品質,最好吃素食,前一天不能喝酒,獻血當天應以清淡飲食為早餐,獻血後應注意多多休息,少喝濃茶,忌過補,多吃造血食物,如蛋類、蛋白質等,快速補血……小編推薦給大家4款補血食療方。此...
2016-05-17 -
四款益血補血食療方 吃出紅潤好氣色
女人都想擁有白皙紅潤的好氣色,有的女性面色蒼白,有的女性面色暗沉,這些都是氣血虛的表現,所以首先要補足氣血,氣色才能好,以下就是小編推薦的幾款益血補血的食療方。 紅棗粥 材料:紅棗10個,粳...
2016-12-06 -
補血家常菜食療方
話說女人以血為養,血對於姑娘們最重要了。有些姑娘皮膚白白,讓人羡慕,可是醫生一看就知道血虛。想要白裡透紅的肌膚,就來補補血吧,今天小編就推薦幾個非常實用的補血飲食,操作簡單又有效。 1、韭...
2016-05-22 -
女性不得錯過的補血通便食療方
補血養血經典漢方:四物湯 四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。 更神奇的是這四味藥經過加加減減,衍化成一系列“子方”...
2016-05-26 -
人流後體虛調養食療方,雞蛋棗湯補血益氣
“無痛”不等於“無害”專家指出,現在女性做人流越來越多,一個主要的原因就是草率地認為“無痛人流反正不疼,做了也無所謂”。這種認識,一是因為無痛人流的代價很小——不受病痛折磨,基本不影響日常生活;二是...
2016-12-05 -
日本人最愛的補血食療方!
貧血健康會受到威脅,怎樣補血最有效呢?在日本,由於工作壓力大且繁忙,很多人都有不同程度的貧血,嚴重地影響了健康。因此,日本營養學家給廣大的上班族提供了營養又美味的補血食物,現在已經風靡日本。 ...
2016-03-10 -
“大姨媽”該如何調理?經典補血調經食療方
女性的生活和男性有迥異的差別,每個月一次打“大姨媽”到訪,就對女性的生活造成很大的困擾。經期痛、月經量過多或是過少,都是女性朋友的心病。女性“大姨媽”期間該如何調理?小編給大家分享一些經典補血調經...
2016-06-29 -
當歸補血養顏 有哪些食療方法
當歸具有調經養血等功效、活血補血、美容養顏等強大的養生保健功效。那麼當歸要怎麼吃呢?接下來就為大家盤點幾款當歸的食用方法吧。 一、當歸桂圓菊花羊蹄湯 原料:當歸、枸杞子、桂圓各10克、陳皮3...
2016-01-06 -
七款中醫補血食療方法,改善健康更有效!
正常情況下女性每個月生理期都會出血,再加上體內流失的一些營養,容易導致女性出現貧血症狀,比如說臉色蒼白萎黃,頭暈眼花以及失眠健忘等。那女性該如何補血提高身體抵抗力?藥膳是操作簡單且有效的方法之一。...
2016-02-18 -
秋季蓮藕食療方 養胃健脾補血潤膚
立秋之後,“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣養血的功效。因此,蓮藕在秋季養生食譜中佔有重要地位。下面介紹幾款秋季蓮藕食療。...
2014-08-27 -
最適合女人補血的6個食療方
女人補血的食療法有很多,貧血在祖國醫學屬“虛證”範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治,最適合女人補血的食療法有哪些?下面就隨小編一起來瞭解...
2015-11-24 -
冬天補血吃什麼 14款女人補血食療方
冬季是滋補的最佳季節,這個時候進補身體能很好的吸收,冬天容易手腳冰涼的女性更要注意進補,特別要注意補氣血,那麼,冬季女性補血吃什麼好、有什麼補血食療方? 1、十全滋補牛腩 原料:牛腩500...
2014-11-26 -
吃羊肝補血明目 推薦5款羊肝食療方
吃羊肝好嗎?羊肝的功效有哪些?中醫認為,羊肝性涼,味甘、苦,無毒,入肝經。具有補肝明目,益氣養血的功效,可以用來治療以面色萎黃、兩目乾澀、視物昏花、夜盲、唇甲色淡、面浮足腫、疲乏無力等為表現的肝血...
2015-03-04 -
補血養顏湯有哪些 推薦7款食療方
補血養顏湯 第一:當歸紅棗排骨 材料:排骨一根、紅棗12枚、當歸4片、少量枸杞、薑片、蔥、調味品 做法:首先將排骨洗乾淨後放入開水中焯一遍去掉血水,再放入砂鍋中,隨後放入枸杞、紅棗、當歸...
2016-11-22
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3回答
小兒過敏鼻炎的食療方法有哪些啊?
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2回答
神經性厭食症的食療方法有哪些
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1回答
生殖整形的食療方法?
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1回答
黃體功能不足有沒有什麼食療方
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3回答
我想瞭解排卵障礙應該注意哪些食療方法呢?
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1回答
慢性咽炎的食療方是什麼
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水痘後期有什麼好的食療方法
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3回答
食療方法可以治療白癜風嗎