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美容瑜伽 練習瑜伽調理氣血美肌嫩膚
美容瑜伽的好處很多,堅持練習可以幫助我們調理氣血,美肌嫩膚。美容瑜伽應該怎麼練習呢?基礎美容瑜伽教學步驟都有哪些呢?下面,我們就和大家跟著具體的美容瑜伽視頻教程來簡單的學習一下美容瑜伽吧! 首先...
2017-03-12 -
藕條的做法大全 這樣做藕條補血又美容
蓮藕是日常生活中常見的一種美味食材,女性吃藕對身體有很大的好處,它能夠幫助人體美容養顏,益氣補血,那麼大家知道藕條的做法嗎?藕條怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下藕條的做法大全吧。 女性吃...
2016-01-18 -
盤點阿膠滋補養氣的六大好處:美容養顏補血
滋補養氣用阿膠,阿膠是女人補氣補血的聖品。具有補血滋陰,潤燥,止血的作用。用於血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。女性補阿膠可美容養顏、改善睡眠。調經安胎、消除女性各種週期不適等症狀。盤點阿膠滋...
2013-12-19 -
女人養生喝什麼 美容補血養顏茶不能少
美容補血養顏茶 黑豆茶 黑豆茶被譽為女人的補血養顏的第一茶,每次說到女人最喜歡的茶都繞不開它。它的具體做法如下:把黑豆用淨水洗幹,然後放進鍋裡面,加上蘇木和水,用小火燉熟後撈起蘇木和黑豆,再...
2016-03-01 -
櫻桃——女人補血的美容果
櫻桃自古就被叫做“美容果”,中醫古籍裡稱它能“滋潤皮膚”“令人好顏色,美態”,常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富,每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10...
2010-07-22 -
燕窩瘦肉湯 美容養顏滋陰補血
燕窩瘦肉湯 制法一: 1.幹燕窩用清水泡2小時,再轉用沸水浸至發軟,揀出雜質; 2.銀耳用清水泡發好、洗淨; 3.瘦肉切2釐米見方的方塊,用沸水焯過待用; 4.把瘦肉放入燉盅內,加入瑤柱...
2012-11-27 -
美容補血養顏湯怎麼做 8種做法別錯過
美容補血養顏湯怎麼做 第一:木耳雞蛋炒雞丁 材料:木耳、土雞蛋、雞腿、薑粉、醬油、食鹽、酒精、蒜頭、香油 做法:首先需要將雞肉切丁,然後加入食鹽等調味品醃制一下;木耳提前用清水泡發,然後切...
2016-12-07 -
補血補氣 紅豆兩款食譜美容養顏
紅豆對女人的好處多多,紅豆具有很好的藥用價值,中醫認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能,紅豆種子可供食用與藥用,常用於煮 粥、制豆沙。下面介紹兩款紅豆食...
2016-04-28 -
女性必吃的美容養顏補血湯
美容養顏補血湯 第一:睡眠不好導致皮膚暗沉應該多吃蟲草老龜湯 現代生活中壓力比較大,這就導致很多女性的睡眠品質出現了問題,若是沒有一個好的睡眠品質則容易令身體體質下降,肌膚也將會變得灰暗起...
2016-11-25 -
女性經期吃什麼美容又補血
特殊日子吃什麼好?大概這是很多人都希望的,在這裡應該是對經期的一個簡單的概括吧,我們應該去懂得呵護自己的身體,知道自己在這段特殊的日子裡應該去吃什麼還有就是禁忌什麼,我們要自己知道,這才是最重要的...
2012-01-09 -
美容補血 熊貓豆煲紅米粥
血液是人體的精髓,女人要想留住青春,就要氣血充足,美容補血從身邊做起。在這道熊貓豆煲紅米粥中,熊貓豆含有大量蛋白質,高達34.5%。熊貓豆氨基酸種類齊全,人體中不能合成的8種必需氨基酸中,除色...
2011-10-18 -
美容食譜 四紅養顏補血湯
這道四紅湯包括紅豆、花生、紅棗和紅糖。紅豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12;花生皮裡還有大量的維生素B1、B2和維生素E,具有抗氧化作用,可抗衰老;紅棗養胃、安神;而紅糖活血散...
2011-10-10 -
櫻桃補血又美容 女人養生美食好幫手
櫻桃,是大家很熟悉的一種水果,它的味道香甜,樣子小巧誘人,是很多人喜歡的水果,那它有什麼樣的功效呢?專家說到,櫻桃對女人是特別有好處的,那究竟都有些什麼好處呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、補...
2013-08-19 -
怎麼養顏美容?女性補血養顏的黃金法則
氣血充足是女性健康美麗的基礎條件,如今不流行林黛玉式的美人,只有健康充滿活力的女性才更受矚目。氣血充足了,女性才能像花朵那樣美麗綻放,那麼女人怎麼補血養顏呢?下面一起來瞭解下那些補血養顏的黃金法則。...
2015-06-28 -
花生補血食譜 養生又美容
>>推薦閱讀:缺鐵性貧血必吃的飲食 花生紅棗湯:花生120克,大棗30克,加水煎服。亦可嚼食花生,用大棗煎湯送服。臨床經驗證實,花生與大棗配用能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血、血小板減少性紫...
2010-01-22 -
女性美容養生秘方:紅棗怎麼吃最補血
最好的補血食品是什麼? 簡單地說,只要吃到肚子裡能消化吸收的食物,就是補血的,所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力,就算吃的是粗茶淡飯,只要全部吸收,照樣補血,而吃了高級的滋補品,胃、腸道不消...
2013-08-05 -
6款冬季飲食 養生美容又補血
黑米粥 菜系及功效:精品主食 氣血雙補食譜 工藝:煮 黑米粥的製作材料: 主料:黑米30克,粳米70克 輔料:棗(幹)20克,銀耳(幹)15克,芝麻10克,大豆15克 黑米粥的特色: 柔膩可口。 ...
2009-11-27 -
6大經典補血食療方 美容又養顏
1、制首烏60克,紅棗3-5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。 功效:補肝益腎,養血...
2009-09-29 -
女人美容養顏吃木耳 補水潤膚還補血
木耳是我們常見的家常菜,也是傳統的滋補品。因為它的健康特性,許多追求健康的女性還會特意多吃。那麼,女人吃木耳有什麼好處呢?養顏美容黑木耳含有豐富的蛋白質,其蛋白質含量堪比動物食品,因此有“素中之葷”...
2017-04-17 -
長喝這種茶,美容還養顏!貧血者多喝還能補血哦!話不多說,趕緊學起來吧!
其實這款湯大家都不陌生,可能出現在了很多人的餐桌上,很多人覺得進補應該是冬天的事兒,那就大錯而打錯了,特別是女孩子,在我的概念裡,平時去美容院或者自己在家的保養護膚之外,另外就是食療保養,我覺得可能...
2017-04-21