血液是人體的精髓， 女人要想留住青春， 就要氣血充足， 美容補血從身邊做起。 在這道熊貓豆煲紅米粥中， 熊貓豆含有大量蛋白質， 高達34.5%。 熊貓豆氨基酸種類齊全， 人體中不能合成的8種必需氨基酸中， 除色氨酸和蛋氨酸含量稍低外， 其餘6種含量均高， 尤以賴氨酸含量豐富。
紅米味甘， 性溫。 其米色粉紅， 糯性， 米粒特長， 有香氣。 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質， 可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。 它富含眾多的營養素， 其中以鐵質最為豐富， 故有補血及預防貧血的功效。
原料：熊貓豆20克；紅米30克
步驟：
1. 鍋中加入適量水燒開， 放入熊貓豆（開水放入豆子能縮短煮的時間）， 煮10分鐘， 再放入紅米；
2. 大火煮10分鐘， 改為小火煮15分鐘（大火轉為小火， 米的清香就熬煮出來了）， 一邊煮一邊用勺子攪拌， 熬到粘稠的效果即可。
