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中藥養生湯 讓你不再失眠
酸棗仁湯:酸棗仁三錢搗碎,水煎,每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統,有較恒定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 靜心湯:龍眼肉、川丹參各三錢,以兩碗水煎成半碗,睡...
2010-07-07 -
臉色變差?4款補血養顏食譜養出好氣色
工作壓力大、熬夜、失眠......很多原因都會讓女性的臉色變差,看起來跟個黃臉婆似的。那麼如何補血養顏呢?讓肌膚回歸好氣色的最佳方法當然是飲食內調了,多吃一些富於營養和高熱量,高蛋白,多維生素的食...
2017-02-28 -
阿膠棗 補血養顏只是傳說
補氣血是女性都非常重視的,而市場上有賣阿膠棗也是打著補氣血的名號,那麼阿膠棗可以補氣血嗎?下面我們就來瞭解一下。 阿膠棗含阿膠極低,且多是下腳料 特意去超市看了一下阿膠棗包裝袋上的配料表,比較好笑...
2012-09-28 -
女人喝什麼湯補氣血 喝4款養生湯補氣血
對於一個女性來說,氣血一旦不足就不能有一個好的氣色,讓整個人看起來如同久病初愈,而且氣血不足也會引起很多疾病的。因此女性日常生活中要注意調理自己的氣血,才能養出健康好膚色。小編從飲食上下手補氣血...
2016-11-28 -
氣血不足易成黃臉婆 喝7款養生湯補足氣血
7款養氣湯不足氣血氣血不足可以通過合理的飲食去調節,氣血的不足對於女性健康是非常不利的。1銀耳紅棗湯銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,但是燕窩太補...
2015-08-12 -
女生喝什麼湯美容養顏 推薦6款養生湯
愛美是每個女生的天性,每個女生都想要白嫩光滑的肌膚,因此會想方設法美容來留在美麗的容顏。其實女性朋友們可以通過食療來達到美容養顏的目的,那麼女生喝什麼湯美容養顏呢?接下來將為大家介紹6款養生湯,...
2016-07-06 -
女性夏季喝什麼湯好 多喝養生湯養顏
如今夏至已過,你是不是也對這種炎熱或悶熱的天氣有些受不了呢?夏日補充水分是永恆不變的話題,大多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講,喝冷飲對身體有害,因此小編不建議喝冷飲。...
2016-06-06 -
胡桃營養價值 有補血養氣良好功效
導語:胡桃營養價值。胡桃也就是我們平時說的核桃,是補血的水果中不得不說的食物之一。它具有很高的營養價值,被稱為“長壽果”。核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。無論是配藥用,還是單獨生吃、水煮、作...
2017-02-28 -
夏季喝什麼湯降火 多喝四款養生湯
現在天氣越來越炎熱,清熱去火成為人們養生的“重頭戲”。特別是女性在來月經的那段時間,上火的可能性比日常要高,因此想要保證體質健康,及時降火才是關鍵。想要降火的話 ,自然需要從飲食上下手,小編建議...
2016-07-29 -
女性喝什麼美容補血養顏湯好
美容補血養顏湯 第一:銀耳枸杞羹 材料:銀耳、枸杞子、蜂蜜 做法:首先需要將材料清洗乾淨,然後銀耳以及枸杞子放入鍋中和清水一起用小火慢慢的煎煮成濃汁,最後加入蜂蜜,一遍攪拌一邊小火繼續煎...
2016-12-28 -
寒露節氣這六款養生湯給您溫暖
寒露養生吃什麼好一碗好湯需要小火慢熬,方能得其鮮華。吃食材,吃本味,吃健康,一碗好湯保健康。1清心安神 海帶蓮子百合湯主料:海帶、蓮子、百合推薦理由:海帶利尿消腫、禦寒抗癌、治療甲狀腺低下,蓮子養神...
2015-06-03 -
大雪節氣養生湯
一、大雪節氣養生湯1. 大雪節氣養生喝山藥枸杞雞湯2. 大雪節氣養生喝黃精燉肘子3. 大雪節氣養生喝番茄牛腩湯4. 大雪節氣養生喝山藥羊肉湯二、大雪節氣吃什麼食物好三、大雪節氣有哪些飲食原則大雪節氣...
2016-11-27 -
6款適合夏季補氣養生湯
導讀:夏天出汗多、常患感冒的人需要補氣,不妨試試適合夏季補氣養生湯!今天小編為您介紹6款適合夏季補氣養生湯,常喝幫你增強體質、預防疾病! 6款適合夏季補氣養生湯 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒...
2017-03-04 -
女人吃它補血養顏賽天仙
補血,是永遠不會退出討論的熱門話題,因為有許多原因都可能導致女人的貧血。雖然生活中補血的食物有很多,但很多人都不瞭解的是,有道補血美顏菜,能有效的讓女人補血養顏賽天仙。想知道補血的食物有哪些以及吃...
2016-03-12 -
鮑魚養生湯——不容錯過!
一到菜譜環節,我就滔滔不絕。。。作為吃貨的我,最喜歡這一環節了,哇哈哈。。。 吃飯,有菜,怎能少湯呢?所以小編情不自禁的想為大家推薦兩種養生湯。 瘦肉鮑魚湯: 原料:鮑魚、瘦肉、夏枯草; 做法:只...
2017-03-04 -
告別失眠白領必備安神養生湯
測試你的睡眠品質下面10個問題的答案有四種:A經常B有時C很少D從未1、睡眠時間很不規律,不能按時上床睡眠;2、工作或娛樂至深夜;3、躺在床上腦子裡全是白天見過的人和發生的事,難以入睡;4、入睡後稍...
2012-09-28 -
坐月子喝什麼湯最好 不妨常喝這些養生湯
產婦產後需要坐月子,飲食調理對於產後恢復很重要。其中坐月子的媽媽幾乎都會喝湯的,湯品營養成分全面而豐富,又很容易消化為人體所吸收,對於產婦來說尤其適合。那麼坐月子喝什麼湯最好呢?接下來為大家介紹...
2016-11-02 -
秋季喝湯滋補又養顏 八道滋潤肺腑養生湯推薦
秋季八道滋潤肺腑養生湯推薦杏劍豬肺湯材料:南杏仁12克,劍花幹品30克(鮮劍花250克),蜜棗2枚,鮮豬肺500克。做法:先將鮮豬肺用清水灌洗乾淨,切粗件;南杏仁用溫水稍浸,去外皮,洗淨;劍花用清水...
2014-09-24 -
8款兒童夏季養生湯
養生之道網導讀:兒童夏季養生湯有哪些?夏日炎炎,很多孩子都沒有食欲,這對成長期的孩子來說很不利,喝湯可以提高食欲還可以補充營養,下面小編為您介紹8款兒童夏季養生湯,一起來看看吧。 8款兒童夏季養生湯...
2016-08-03 -
補血養顏的4種藥酒
擁有面若桃花的膚色,與其花大筆錢買化妝品在臉上塗塗抹抹,不如趁著寒冬用藥酒調理調理。您可以自製一些補益藥酒,既能暖身驅寒,又可補氣補血養顏調理婦科病。下面微微健康網小編就為女性朋友介紹4種藥酒,大...
2012-09-28