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夏天補足血氣 吃8大食物助你補足血氣
水果是最好的美容食品,特別是想要美白氣血好的女生更要多吃水果。臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起,氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨參、黃...
2016-04-30 -
氣血不足如何調理 6招補足氣血面若桃花
氣血不足,肌膚會變得暗黃難看,雖然用化妝品可以遮蓋,但是不能治本。今天小編教大家一些補氣血的方法以及食物,幫助大家護理肌膚,調養身體,讓你面若桃花氣色好,變成大美人! 6個養生方讓你面若桃花 與其...
2016-05-01 -
吃10 種菜補足陽氣,身體棒棒一整年!
進入春季,氣溫雖然略有升高,但忽冷忽熱、反復無常,是流感、肺炎等疾病的多發季節。中醫養生學認為,食物對季節變化引起的不適有很大調節作用。春季應多吃一些味辛性溫的食物,溫補陽氣,助陽升發。1、芹 菜芹...
2017-03-02 -
夏天常吃8大食物能幫你補足血氣
水果是最好的美容食品,特別是想要美白氣血好的女生更要多吃水果。臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起,氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨參、黃...
2017-03-08 -
六種早餐補足各自的營養缺陷
餐你是換著吃,還是不吃呢?在吃早餐的同時是否有沒有想過它的營養健康呢?下面我們就來介紹幾個營養早餐的缺陷及其建議……吃法一:“回味早餐”。此類早餐內容為剩飯菜,或剩飯菜炒飯、剩飯菜煮麵條等。主要人群...
2017-04-28 -
10種面相說明你“氣血不足”,其實好好吃飯就能補足
氣血不足如果不及時調理,五臟六腑會受到傷害。是否有氣血不足,女性朋友可從以下幾點自行判斷。1、眼白髮黃俗話說“人老珠黃”,即眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,就可能是氣血不足。眼袋很大、眼睛乾澀、眼...
2017-09-25 -
艾灸怎麼補足女人氣血?
都說女人氣血足才會自然漂亮,但怎麼才知道自己是否氣血不足呢?其實是可以通過我們的眼睛、皮膚、頭髮、耳朵、手、指甲等身體部位來預知的。接下來,健康頻道小編就告訴你怎麼從這幾個部位來看你的氣血是否足夠,...
2017-10-24 -
補足腦力,營養堅果的花式吃法
堅果富含蛋白質、油脂、維生素等營養成分,對補充身體能量、促進大腦發育、預防疾病等有一定的作用,是一種健康又開胃的零食。在生活中,不僅小孩子愛吃堅果,大人也喜歡抓一把放在褲兜裡,餓了吃、跟人閒聊吃、追...
2017-11-15