-
16種明星食物補足女人氣血
古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌，面色的潤澤反映了其內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝，也會有超塵脫俗的氣質，由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。 棗。 紅棗是自古以來補氣...
2014-11-29 -
吃什麼補氣血 4種菜肴讓女人補足氣血
女性如果氣色好，不用怎麼裝飾都會呈現出自然的美。想要好氣色，血氣一定要足。氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機...
2017-04-10 -
女人常吃這16種食物補足血氣
女人由於生理因素容易缺血，所以補氣血非常重要，那麼日常飲食中怎麼補氣血呢？下面為女性推薦16種常見的食材，多吃可以幫助女性補足氣血。 1、紅棗 紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認...
2015-07-01 -
女性氣血不足怎麼辦 選擇飲食療法補足你的氣血
氣血不足是現在人們普遍存在的一種生理疾病，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡。女性朋友氣血不足會造成過早衰老，今天我...
2017-04-13 -
美味藥膳可快速補足氣血養生防病
●木耳紅棗湯 原料：紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。 制法：紅棗洗淨，清水浸泡約2小時後撈出，剔去棗核;黑木耳清水泡發，擇洗乾淨;把紅棗、黑木耳放入湯盆內，加適量清水、冰糖，上籠蒸...
2013-03-09 -
夏季別忘給肌膚補足營養
胡蘿蔔�有健康細膩的肌膚一直是很多愛美人士追求的目標，美麗的妝容雖然可以打造靚麗的外部，但是從內而外美流落出自然的美麗肌膚卻是很多女性的夢想。健康的膚色，天然的美白才是恒久的美麗。那就讓我們從日常的...
2013-04-05 -
春季補足氣血的7道養生食譜
春季補足氣血的養生食譜 1、當歸雞蛋紅糖水 紅棗可是女人要經常吃的食物，將當歸、雞蛋、紅棗、紅糖一起熬制而成，一周喝一起，是很好的補氣養血食譜，特別對女性月經不調有很好的調理效果。 2、黃芪鱔魚湯...
2014-03-07 -
女性補氣血該吃些什麼？九種食物幫你補足氣血
很多女性在生過小孩之後，都會出現低血糖，月經不調，面色枯黃等現象。隨著身體狀況越來越差，作為女性，一定要調理好自己的身體，補好氣血，才能夠讓自己保持著年輕的姿態。其實，我們可以在飲食上來調整。那麼，...
2017-04-24 -
氣血不足怎麼辦？5招讓女人補足氣血
女人的氣和血是相互依存的，相互作用的，共同維持生命活動的。對於女人來說，氣血充足是非常重要的，它直接關乎著女性的容貌，甚至還與健康密切相關。如果人體的氣血不足則會導致臟腑功能的減退，而且還會引發各種...
2017-04-27 -
女性補氣血吃什麼 9種食物幫你補足氣血
很多女性在生過小孩之後，都會出現低血糖，月經不調，面色枯黃等現象。隨著身體狀況越來越差，作為女性，一定要調理好自己的身體，補好氣血，才能夠讓自己保持著年輕的姿態。其實，我們可以在飲食上來調整。那麼...
2017-04-30 -
孕期補足營養，8種果蔬准媽媽一定不能錯過！
眾所周知，孕婦的營養是直接與胎兒的品質相關的，在懷孕期間，准媽媽應多吃營養豐富的，對胎兒發育有好處的水果蔬菜，生出的寶寶才會又健康又漂亮。那麼，日常生活中有哪些深受胎寶寶喜愛的水果蔬菜呢，一起來看...
2017-05-15 -
氣血不足吃什麼？4款食譜補足女性氣血
氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛則面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血可是女性健康與美麗的重...
2017-08-07 -
氣血不足怎麼辦 七款食譜補足氣血讓你氣色好
女人氣血不足就會引起四肢乏力，面容蒼白沒有血色，那麼面對這種情況，我們該如何補血養顏呢？今天就為大家介紹幾種補充氣血的營養食譜，讓你補足氣血面容有光澤。桂花枸杞粥材料：枸杞和桂花10克，大米100克...
2017-08-22 -
孕期補足鈣對寶寶的5大好處 如何正確補鈣
寶寶夜驚、夜啼、抽筋是怎麼回事呢？育兒專家指出寶寶這些疾病可能和媽媽在孕期缺鈣有關。下面我們看看孕期補足鈣有哪些好處？孕期補足鈣對寶寶的5大好處1、預防佝僂病。先天性佝僂病表現為，新生兒囟門增大，前...
2017-10-14 -
女生吃什麼補血最好？六種食物幫你補足氣血
對女生來說，補足氣血才是最重要的，女性由於經期失血多，所以平時要多吃補血食物。那麼，女生吃什麼補血最好呢？下面小編為大家介紹六種食物吧。四物湯四物湯對於女人而言可是一個寶，所謂四物指的其實就是當歸、...
2017-10-18 -
鈣片牛奶通通下崗！飯前一碗此湯，把全家老小的鈣都補足!
今天說的這個補鈣神器，既不是花生醬也不是牛奶，但是它比鈣片好很多倍、比牛奶更便宜。各大醫院的骨科主任推薦的補鈣食物，到處都有賣，全家老小都能喝，它就是紫菜。 別看紫菜乾癟癟的，但是它卻有極其豐...
2018-01-25 -
孕婦吃什麼補鈣 怎麼吃讓孕婦補足鈣質？
准媽媽在懷孕的不同時期對鈣質的需求量都是不同的，孕婦補鈣一定要講求科學，才能保證寶寶和媽媽對鈣的需求。那麼，孕婦吃什麼補鈣呢？今天小編為大家準備了幾款孕婦補鈣的食譜，希望大家喜歡。 優酪乳布丁 原...
2016-04-29 -
五紅補氣養血湯 一碗五紅湯補足女人血色
專家認為，血液的各項指標降低對於貧血患者來說相對危險，比如白細胞低，身體就容易受到各種感染；而紅細胞低則發生貧血，身體虛弱，抵抗力差；倘若血小板低，凝血機制受影響，容易發生內出血，風險極高。 五紅...
2016-04-29 -
吃什麼補氣血 6款食譜補足女性氣血
冬季是女性養生的最佳時機，而進補的最佳方式就是養生食譜，所以今天小編就為大家介紹幾款冬季的養生食譜。這幾款食譜都能夠幫助女性補充氣血哦！氣血可是女性健康與美麗的重要保障，愛美的女性是不是很心動呢？那...
2016-04-29 -
經期吃什麼好 七款食譜幫你補足氣血
經期的大量失血既能夠改善女性的健康狀況，又讓血氣不足的女性變得更加虛弱，所以經期一定要多吃能補血的食物哦！所以今天小編就為大家介紹下幾款經期補血養顏的食物，讓大家在經期也能呵護好自身的健康哦！那麼下...
2016-04-30
